首から背中にかけて痛いに該当するQ&A

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1日でもストレッチを休むと体が堅くなります

person 50代/女性 -

座り仕事を始めて二年です 机の高さが会わず首や肩や背中を痛めました 机を変えて 又温泉医師様のアドバイスからコルセットを付けて仕事をしてからは大分背中の痛みが軽くなりました 首や肩の痛みは又あり ストレッチを頻繁にしながら仕事をしています 寝る前は時間をかけてストレッチをします すると体の痛みは軽くなりますが 一日中ストレッチと仕事でクタクタになります ストレッチを休むとすぐに体が堅くなり首や肩に酷いこりを感じ仕事に支障が出ます ストレッチをやりながらなら仕事はなんとか出来ますが 疲労が溜まるらしく3日に1日はだるくて起き上がれなくなります 仕事も3日以上続きません 整形外科から筋緊張緩和剤を頂いてますがだるくなるので飲んでいません 歩くのは平気ですがコタツでは座ってるのがキツいです 歳を取って座り仕事を始めた為でしょうか? 立っていたり歩いたりは全く疲れませんでも首や肩のこりはストレッチをしないと取れないのですが1日でもストレッチを休むと首や肩が張って体全体が堅く感じます あんなに運動しても?って不思議に思うくらいです このまま続けてれば徐々に良くなるんでしょうか? あるいは専門家にマッサージをしてもらわないと頑固なこりを取り除けないのでしょうか?

1人の医師が回答

首から背中への痛みと全身症状がひどいです

person 40代/女性 -

41歳で小さい子供がいます。 記憶にあるだけで5年以上は続いていると思われる症状です。首の後ろ(頚椎?)から背中の上半分までにかけて痛く、特に座っている時に痛い気がします。以前、学校に通っている時は授業を受けるのが辛くなるほどでした。仕事をしていた時も毎日ダルく、寝ているはずなのに全身のダルさが取れなくて、体力を使う仕事だったので精神的にも辛く退職しました。 今は、日中家にいるのですが座って本やテレビを見ていると首、背中が痛く動悸がするので横になりたいです。 他に顎がカクンカクン言って、硬い物を食べると口が開かなくなります。うつ状態もひどくなっていき心療内科へ通って薬治療中です。 夕方、子供が帰ってくる頃には本当に疲れてしまって相手をしたり家事をするのが辛いです。 早く仕事に復帰したいのに体の不安が大きくて怖いです。どこに相談したら良いのかも分からず、一番強い首から背中の痛みと言うことでこちらに質問しました。 総合診療科とかを受診した方が良いのでしょうか。 質問がまとまっていなくて分かりづらいと思いますが少しでもアドバイス頂けたらと、ただただ願うのみです。 どうかどうかよろしくお願い致します。

1人の医師が回答

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