寝る時間遅いに該当するQ&A

中学の頃から日中の眠気が酷いです。 今専門学校に通っているのですが、 授業中は毎時間居眠りをしてしまっています。 バイトをしており、終わる時間が遅く、 睡眠時間が少ないのは事実ですが、 授業中居眠りをしないように、 休み時間はずっと寝ていますが、 授業中の居眠りが治りません。 先生にはやる気の問題だと言われているのですが、 中学の頃から変わっていないので、色々と調べて過眠症というのを見たのですが、 やはり、睡眠時間が少ないことや、やる気の問題なのでしょうか 自分なりには努力しているつもりなのですが、 どうしたらいいのか分かりません。 回答の方お願い致します

いつもありがとうございます。 ５歳の孫を預り８時半頃寝かせました。 寝る時に冬用の厚手の毛布がいいと言うので、暑くなれば毛布をはくだろうと使わせてました。1時間位して行ってみると身動一つせず爆睡して汗が布団にまでビショビショでなっていました。 寝ているところ着替をさせて、布団は取りまた寝かせましたが爆睡しているので状態がわからず熱中症等大丈夫かと心配です。 熱は36.8℃位です。今薄い布団をお腹にかけているので手、初めは足は温かったですが今は足の裏は多少温かいですが冷たいです。 水分をあげようとしましたが、寝ていて無理でした。 1時間も厚い毛布にくるまって布団までビショビショで心配です。 様子をみて大丈夫でしょうか？ またできることはありますか？ 遅い時間にすみません よろしくおねがいします。

47歳妻ですが毎日3時〜4時には起きてきてしまいます。23時頃寝ても1時に寝ても同じ時間に起きてきます。寝つきの時はすぐ眠れるみたいですが早い時間に目が覚めてしまうようです。 もともと朝は早起きでしたがどんどん早くなってきます。日中はほぼ専業主婦ですがあまり昼寝もせず休憩もせずに家事でひたすら動いているタイプです。週1回か2回ヨガに行ってます。子供は高2と中3です。私は会社経営で帰りが遅くだいたい夜中に帰ります。 安定剤とかを飲んで寝るように言いますが体調わるくなると嫌がります。 短時間睡眠のリスクをインターネットで調べると不安ですがこの先どのようにしたら良いか対処法ありますでしょうか？ 毎年の人間ドッグの結果もあまり良くないかんじです。 宜しくお願いします。

はじめまして。私は、子供がいる主婦ですが今、誰にも言えずに悩んでいる事があります。外出する際に、火元や戸締まりの確認をするのは普通のことですが、それを何回も何十回も心底納得するまで何十分もかけてしてしまいます。以前は全くそのような感じではなかったのですが、不安で心配なのか寝る前も同じ事をしているので、寝るのが遅くなってしまい外出時もそのせいで時間がかかります。これは何か病気の一種でしょうか。もっと気軽に外出したいです。本当にツライです。御回答をぜひ宜しくお願い致します。

深夜0時くらいに寝るのですが、深夜3時くらいに目が覚めると口の中に唾液か胃液かわからないですが、口の中にたくさん溜まっているということが頻繁におきます。溜まったものはティッシュに出しているといった感じですが、これは唾液、胃液どちらなのでしょうか。 それがあるのがひどく悩んでます。 また、仕事上帰りが遅く10時以降に食べる必要があるのですが、寝る前3時間は食べない方がいいとあるのですが、そうすると1時以降まで起きる必要がありますが、それはできないので何かいい方法などありますでしょうか。

２歳になったばかりの子供が39度の熱を出しました。体とおでこは熱いのですが、手足は冷たいです。昼間はいつもと変わらず元気に過ごしていましたが、夕方からぐずり始めて、今日は遅めの昼寝だった割にあくびを頻繁にしていました。 食欲もいつもよりはなさそうでしたが、ウドン少しと好きなイチゴはたくさん食べました。機嫌は良いのですが、少しだるそうな感じです。いつもはぐずって寝付くまで時間がかかりますが、今日はすんなりと寝付きました。 これから熱が上がるようならすぐに受診した方がいいですか？

生後４ヶ月半になる赤ちゃんの母です おもちゃに興味がなく、手を伸ばしません 握ってもすぐ離します。 眠りが浅く、夜は21時に寝て2時間おきに起きます。 昼間も15分くらいしか寝ません。 最近やっと手を合わせることをし始めました。 寝返りはできません。首はすわっています。 手をいつも飛行機ポーズのようにしています。 目が合い、笑います。声を出して笑うことはあまりありません。 喃語は出ています。 発達が遅いので、障害があるのかと心配です。

睡眠障害とはどういう症状がある場合をいうのでしょうか? 娘は1歳11ケ月です。 夜はだいたい9時頃寝ます。9時半頃までに寝入り2階で一人寝かせているのですが主人が帰宅する頃(午後11時から12時頃)に物音などで目を覚ますのか必ず起きます。その時は「ぎゃー」っと大声で大泣きし横に一緒に寝ると朝まで寝ます。 朝起こさないとずっと寝ています。 ほっておくと10時頃まで寝ていたりします。 朝起きるのが遅い日は昼寝なしにしているのですがそうすると夕方6時過ぎにご飯を食べながら寝てしまいますが2時間程で目を覚まし泣き出し30分程布団の中でゴソゴソしまた寝ます。 8時頃起こすとすんなり起きて機嫌もいいですが自分で起きてこないのは何か発達障害からの睡眠障害とかの疑いがあるのでしょうか? それとも毎日ちゃんと同じ時間に起こさない時があるので生活リズムが付いていないだけなのでしょうか?

私は子供の頃から何も予定の無い日は昼過ぎまで寝ています。 遅寝遅起の生活リズムが身に着いてしまってると思うのですが、早く寝ても昼まで寝ています。 起きようと思っても枕元の目覚ましが鳴った事すら気付かない日も多いです。 明日は起きなきゃと意識して寝ても起きれない日もあります。 起きなきゃと意識する事も辛く寝付きも悪く、起きても嫌な一日の始まり…と考えてしまい億劫でなかなか動けません。 寝てる時は何もしない、考えない、見ない、聞かないでいられる時間なので、何ヵ月でも眠り続けていたいです。 私にとっては当たり前の事なのですが、弟妹はこんなに寝る事は無いし、親や友人等にはおかしいと言われます(冗談まじりですが)。 体がどこか悪いのでしょうか?ただ体質なのか、精神的に弱いだけなのか。 宜しくお願いします。

最近学校の人間関係のことで悩んでいます… 朝起きれなくなってしまいました…。やる気もなく学校に行く時間が遅くなりがちになりました…。 最近眠くなることが多く困っています…寝てもなんだかスッキリしなくて…。 こんな風に甘えてる自分が嫌で仕方がないです…。 泣きたいけど泣けない…泣いたらスッキリするような感じがするんですけどね… 眠くなること整えるにはどうしたらいいんでしょうか?