睡眠時間の長さ
person20代/女性 -
私は子供の頃から何も予定の無い日は昼過ぎまで寝ています。
遅寝遅起の生活リズムが身に着いてしまってると思うのですが、早く寝ても昼まで寝ています。
起きようと思っても枕元の目覚ましが鳴った事すら気付かない日も多いです。
明日は起きなきゃと意識して寝ても起きれない日もあります。
起きなきゃと意識する事も辛く寝付きも悪く、起きても嫌な一日の始まり…と考えてしまい億劫でなかなか動けません。
寝てる時は何もしない、考えない、見ない、聞かないでいられる時間なので、何ヵ月でも眠り続けていたいです。
私にとっては当たり前の事なのですが、弟妹はこんなに寝る事は無いし、親や友人等にはおかしいと言われます(冗談まじりですが)。
体がどこか悪いのでしょうか?ただ体質なのか、精神的に弱いだけなのか。
宜しくお願いします。
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