感情コントロールできないに該当するQ&A

私には付き合って4ヶ月ほどの彼女がいるのですがその彼女に対して自分でもおかしいとおもうほどに束縛したくなってしまいます。 彼女は男友達が多くよくふたりで遊びにいったりするのですがそれを控えてほしいといったら彼女はその場ではわかったといったのですがその後も私に嘘をついて会っていました。また彼女は喫煙していたのですがそれもやめたといっては陰で吸いといったことを3度ほど繰り返しています。 その事実を知ってから彼女のいうことが信じられなくなり一緒にいないときは常に心配で仕方ありません。 そのため彼女に対して要求することが増え結果彼女も嫌になり嘘を重ねていく状態になってしまいました。 彼女と付き合ってから感情のコントロールがうまくできずとくに怒りを抑えることができません。そして怒った後でいつも後悔してしまいます。 彼女のことは結婚も考えるほどに好きなのですが別れた方がいいのでしょうか? それとも別れずとも解決は可能なのでしょうか?

激しい癇癪・ヒステリ（暴力・物破壊）に悩んでいます。先日仕事を失いました。アンガーマネジメントや認知の歪みを知り、他者や物事に対するハードルを下げることで以前より改善してはいますが結果がでません。 攻撃的する人の心理・事情も受け入れているつもりですが、身体が許容できません。 どのようにすればメンタルコントロールで対処できるでしょうか？もしくは何らかの病気・気質・脳の欠陥でしょうか？また対人関係集団生活を諦める方向に進んだ方が良いでしょうか？ 【いつから】小学校低学年から30を過ぎた現在まで 【どんなとき】家族の喧嘩、クラスのからかいやいじめ（自分が標的ではない）、職場内の人間関係など 【どこで】家庭、学校、職場 【誰に】親・同級生・同僚 【どんな感情】許せないという無駄な正義感、攻撃されるという恐怖心

診療内科で鬱と言われ、4年ほど通っていましたが、良くならないので、大学病院の精神科を紹介してもらって通っていましたが、そこでは「鬱ではありません」と言われました。病名を聞いても教えてくれず、1年経って交通事故による「器質性精神障害」だと言われました。薬も全て返られました。でも前よりも症状は悪化するばかりで、その医師にいくら訴えても逆に責められるばかり。高次脳機能障害の検査をしてもらいましたが、結果は「記憶の障害」と「感情のコントロールがうまく出来ない」と言われました。リハビリをしても良くはならないと言う事で、記憶の方はうまく対処する方法を見つけるしかないし、感情のコントロールは精神科で対処してもらうしかないと言って外来は打ち切られてしまいました。62キロあった体重を元の53キロまで落とそうとダイエットしたら下げ止まらなくなって42キロまで痩せてしまいました。そうすると「拒食症なんて思春期の子がなるような病気なのに46歳にもなってなにやってるの!!」と又責められます。50キロまで戻ったので前のように太るのが怖くてセロクエル錠を変えてくださいと言っても、聞いてはくれません。うまく答えられないで言葉に詰まってしまうと「医者を変えてください」といって出て行ってしまいます。そんなに冷静にうまく説明したりできるなら病院なんて通っていません。若くてきれいでスタイルが良くて頭のいいあの先生には私の悩みを聞いてくれる気がないみたいです。あまりに辛くて前に通っていた心療内科の先生のところにかけこんで話すと、「精神科と高次脳機能障害リハの先生から紹介状をもらって来てくれれば、またうちで見ますから」と言われ、ほっとしましたが、精神科でなくて、心療内科でも大丈夫でしょうか。

結婚して４年。 赤ちゃんを授かり、去年の9月に出産しました。 元々夫婦仲は良く、友達同士の様な関係でした。 しかし、結婚して旦那のお母さんの借金の督促が届き始め、結婚して早々に借金まみれになり、旦那と喧嘩が絶えなくなり、旦那は借金にしても、すべてにおいて他人事で、すべて嫌な事は私一人で背負うはめになり、今まで頑張って働いたお金や貯金も旦那のお母さんの借金や旦那の借金で消えていきました。 こんな恥さらしな事は誰にも相談できず、一人で耐え続けました。 私は周りからよく頼られるタイプで、尊敬してくれる部下達もいるので、弱味も見せれず、いつも強く、笑顔でいました。…が、突然一人の時に、子どもの様にコントロールがきかないほどに声を出して号泣してしまう事があります。 そして、出産してからはずっと寝不足が続き、家事も育児も手伝ってもらえないので、すごくストレスを感じていましたが、それ以上に我が子が愛しく、何とか頑張れていました。 しかし、旦那のお母さんに教育に関して勝手な事をされたり、我が子を奪い取られていったりされ、身体中が熱くなるほど腹が立ち、それに関して何も言ってくれない旦那にも腹が立ち、あまりにも色々ありすぎて、今までの事が一気に甦り、自分の中で爆発してしまった感じがします。 すごく憎しみに変わってしまった感じもあり、普段は普通に変わらずに生活していますが、ふと思い出してはイライラし、また憎しみの感情がでてきてしまって、情緒不安定です。 大声で叫びたいくらいにイライラしてしまう時もあります。 自分の感情がコントロールが出来ません。

私は分裂感情障害、AC、人格障害があります。分裂感情障害はかなり落ち着いてきていましてごく普通に近く生活はできています。短時間ですが仕事もしています。その仕事の時なんですがテンションがやたらに高くなり落ち着きがなくなるのです。興奮状態というのが一番当てはまります。しかも仕事中ほぼ同じテンションです。正直あとから疲れがきます。一時はうるさがられたこともありましたが今は周りは私のキャラだと思ってくれているみたいです。けれど正直辛いです。しかもこの歳でこんなに落ち着きなさすぎなのは私的には嫌なんです。クリニックには通っています。先生に仕事中テンションがやたらに高くなる、落ち着きがない、興奮状態というのを伝えたところ、アドレナリン?かドーパミン?どちらか忘れてしまいましたが多く出てるためと言われました。ただテンションが高くなっているのは自分で下げようとすれば下げられる、逆にテンション低いのをあげるのは難しいと言われました。確かにコントロールしようと思えばできなくはないと思いましたが、自分でそうしなくてもアドレナリンやドーパミンの出すぎを抑えることはできないんでしょうか?薬で何とかならないものなんでしょうか?ちなみに仕事以外では特定の友達の前で極端にテンションがあがりやはり興奮状態になることがしばしばあります。長くなってしまいすみません。よろしくお願い致します。

今、小1の息子が不登校で、毎日一緒に母子登校しています。 息子の調子が悪くなってくると、私も一緒に影響受けてしまって、 メンタル面が落ち込みます。 例えば、朝、息子が「今日は学校いけない」と言い出した時などは、 とても辛くて、喉元まで、ぐっと重たいかたまりのようなものが こみ上げてきて、大声で泣きたい気分になります。 でも、息子の前で泣いたりすると、息子の調子が更に悪くなるので、 泣くのをこらえて、笑顔で接したりしていました。 こういう事を繰り返しているうちに、二週間ほど前、些細なことがきっかけ で、涙が止まらなくなり、その後、一週間くらい、毎日毎日、涙が止まらず、 息子の前でも感情のコントロールができずに泣いてしまう日が続きました。 その一週間は、病院の受診も考えましたが、その後、なんとか持ちこたえて、今、自分のメンタル面がやっと安定してきました。 けれど、泣きたいのに泣けずに自分の感情に蓋をするような場面は相変わらず続いています。 私の今の状況で、これ以上メンタル面を悪化させないようにするために、何か自分でできることや、気をつけた方が良い事はありますか？ アドバイスお願いいたします。

質問お願いします。 現在付き合っている彼氏がいるのですが、1年ほど前から、些細な事で彼にイライラし、冷たく当たったり、時には暴言を吐いたり、泣き叫んだりしてしまいます。後になると悪いことをしたなと思うのですが、その時は感情をコントロールできません。一番の原因は結婚の話だと思います。周りの友達が結婚や出産をする中、自分一人が取り残され、いつの間にか、彼以外と遊ぶ事もなくなりました。彼は、周り(友達)と比べすぎ、結婚する気持ちはあるから自分達のペースでやっていこう。と言います。しかし、周りの友達をみると羨ましくなったり時には何で自分は幸せではないんだろうと落ち込んでしまいます。最近はエスカレートして、ほぼ毎日彼に当たってしまいます。心の病気でしょうか?それともただのわがままですか?

３ヶ月程前から、職場で、毎日ように他人のちょっとした言動が目に付き、その都度、とてもイライラしてしまい、自分で感情のコントロールができない状態です。 また、プライベートでは、家族や友人と話しすることも億劫になってしまい、電話がかかってきても話をするのが面倒に感じてしまい、不在のフリをしてしまっています。友人からの誘いも、忙しいフリをして断ってます。 以前は、気に留めず流せた事柄も、今はイライラしてしまい、イライラしてしまったことに落ち込んでいます。 生理は周期が乱れることなくきており、体調も特に悪いと感じているところはありません。 心を穏やかに保つために何か対策があれば教えてください

子宮内膜症の治療で今年の2月から6月までディナゲストを飲んでいましたが、副作用の不正出血と痛みが酷かったので7月からリュープリン注射に切り替えました。更年期症状が出るとは聞いていましたが、気分の落ち込みが酷く、感情のコントロールができなくなってしまい、カミショウサンと頓服でデパスを処方してもらっています。デパスはだいたい週2回くらい1ミリを一回1錠飲む程度なんですけど、ここ1、2週間くらい効きが悪いです。もし薬を変えるなら、デパスと同じような効き目の安定剤ってありますか？安定剤なので眠くなると仕事中困るので、仕事中は基本的に我慢してます。でも、ホントは眠くならないのがいいです。

初めまして。前から自分で鬱病ではないか?と思いながら誰にも相談出来ず日々過ごして来ました。最近、鬱になったりイライラする周期がだいたい生理約2週間前ぐらいから酷くなり、生理が始まると何もなかったように元気になります。ネットで調べてPMSの症状と酷似する点がたくさんあり、鬱病ではなくPMSではないか?と感じ、特にここ1〜2ヵ月では生理前になると別人のように凶暴な性格になったり、突然泣き出したり、浮腫で顔や足がパンパンになったり、寝られなくなるなど自分で全く感情や体調のコントロールが効かなくなっています。病院にかかった方が良いでしょうか?かかるとしたら婦人科でしょうか?ちなみにピルを服用して6年です。血液検査等も毎回異常なしです。