うつ状態に該当するQ&A

【これまでの経過】 4年ほど、うつで苦労しており、だんだん体重が増えてきて、ついに昨年、血液検査でHDLが基準値の8倍、肝機能の数値も悪く、エコーでは真っ白脂肪肝で、先は長くないと言われました。 これではいけないということで、 ・高脂血症薬服用 ・肝毒性のあるうつの薬の中止 ・食事制限(規則正しい時間に8分目で)→3kg減 ・禁酒(酒好きなのですが(涙))→3kg減 ・1日10000歩のウォーキング→3kg減 を経て、血液検査オール基準値クリアというところまでこぎつけました。現在63〜64kg、163cmです。 標準体重が58kgということで、あともう少しがんばりたいと思っているのですが、体重が下げ止まり、 ・炭水化物を控える ・軽いストレッチを毎日行う を実践しています。 【相談したいこと】 昨年の12月くらいにうつもカンカイ状態になったのですが、3月下旬から花粉症がきっかけで、ときどきひどい疲労・倦怠感に襲われるようになりました。血液検査の肝機能は正常範囲。慢性疲労症候群の症状にあてはまるのですが、機序も治療法も確立してないのであきらめてます。最近は抵抗力が落ちているようで、以前は治まっていた脂漏性皮膚炎や水虫、不定期な全身のかゆみ、歯槽膿漏などが一気に噴出しました。で、炭水化物ダイエットも脂肪やグリコーゲンを分解するのに肝臓に負担がかかるのと、ケトーシス、ケトアシドーシスなどの副作用があると聞いたのですが、健康になるための脂肪肝や高脂血症対策のダイエットしてるのに肝臓に負担、疲労が蓄積するのは矛盾しているようで、どうしたらいいのかわからなくなってしまいました。(今は大量に水でも飲んで、ケトン体を尿で排出すればよいのか?とかバカなことを考えてます。) 真剣に健康的にダイエットするには、どうすればよいでしょうか?アドバイスお願いします。

5月に甲状腺ガン(末期)と診断された父。 当時は私たち(娘)に対し気丈に振る舞っていた母が 6月中旬頃でしょうか。 精神的不安が強くなり、心療内科に連れて行った結果 「うつ」と診断されました。 (過去に1度「うつ」になっているので、今回が2度目です。) 現在、治療が落ち着いた(というか、もうすべき治療が無いそうです)父は、自宅で過ごしています。 母は「何をしていいかわからない」というので 漠然と昼や夜の献立、仕事帰りの買い出しなどを手伝っています。 父の食べられるものも、日々変化しています。 「のどにしみるから、今日は食べない」 「ちょっと固いから、もういい」 でも、それはわがままではなく、病状によるものです。 「せっかく作ったのに、ダメだって言うんだもん」と母は言います。 父だって病気で食べられないんだ、と言うと「それは、わかるんだけど」と返しますが、「やだなぁ」と言い続けます。 そんな母と一緒にいて、父も母の様子が変だと分かってしまい、この前「うつ」であることを伝えました。 「日中、不安に思ったことが合ったら書いといて」と渡したノートと鉛筆。 帰ってきてみたら 『お父さんには もう ついていけません』 『私はもう 何もかも 自信がない』 という言葉がありました。 今夜は「お父さんに何もしてあげられない私なんてどうでもいいんだ。」「私がみんな悪いんだ」と言い、今まで以上に自分を追いつめる要素が強くなっています。 母の通う心療内科の先生には「旦那さんには入院してもらうなど、離れた方がいい」と言われましたが、入院したら退院は絶対ムリな父です。家にいさせてあげたいんです。 でも、母もいっぱいいっぱいになってきました。 父が精神的にしっかりしている分、母は自分が「ダメだ」と思ってしまうようです。 今の私がしていることと言ったら、ずーっと話を聞いて優しい言葉を返すくらいです。 こんな状態の母には、本当は何もさせない方がいいのでしょうか? ちなみに現在私は埼玉県在住。片道2時間半の都内で仕事をしています。 仕事をせずに家にいて、母を休ませた方がいいのでしょうか? よろしくお願いします。

小学校低学年2人の子供を持つ夫婦(共に40近い)です。 私(夫)は仕事の辛さで最近鬱病になりました。 妻は専業主婦のため、私の仕事のことは理解できず、自分で対処しろといいます。 自宅では妻と教育方針の違いで言い争いが絶えません。 妻は長男が他の子より成績が劣ることを何より心配しており、将来ニートになったらどうしようと不安がり、受験塾に無理やり通わせています。 受験塾では宿題も多く出て、長男も嫌々宿題をこなすため、妻はその態度がストレスとなり鬱になりました。 実際の成績は中の上くらいであり劣ってはいませんが、いつ劣るかわからない不安に絶えず襲われています。なぜそこまで強迫神経症のように教育にこだわるかわかりません。塾をやめさせようとするとヒステリックになります。 また協力すべき私は私は私で仕事で相当なストレスを溜め込んでいて精神的にボロボロな状況で、子の教育にまともに協力できる余裕はありません。それが妻には気に入らず「家庭に非協力的な夫」と思われ、お互いのうつがさらにひどくなってしまいました。 先日夫婦で旅行に行ってきまして、その間は仕事も教育も忘れることができましたので鬱気分は結構晴れたのですが、帰ってきたとたん現実に直面し、むしろその反動で2名ともさらにひどい鬱になりました。 お互い休む場所、時間がまったくありません。 共に心療内科に通い、うつ病薬や抗不安剤を飲んでいますが、そのような対処療法で直るわけはありませんし、すぐに眠くなるため会話もできません。仕事と教育の面を解決しないかがり永遠にこの状態が続きそうです。 仕事は退職する方向で考えています。 ただ、妻は教育に関しては一切妥協しません。 このような場合、どのような対策を講じるのが良いのでしょうか? 妻は絶対に入院しないと言っています。私が入院すればよいのでしょうか?それとも離婚するしか方法はないでしょうか? 尚、2名の間に入ってくれる友人な親類は一人もいません。

一歳二ヶ月の息子の高熱について質問です。 お昼寝3時間した後寝起きがぐったり動かない状態だったので、耳で測る体温計で体温を測ったら38度を越えてました。 保育園に通い始めた事もあり 風邪をもらってきたんだと思い 病院を受診しました。 病院の待ち時間の間にだんだん 元気になっていき、息子も活発に 動くようになってきて 病院での体温は37.4でした まだそのときは風邪だと思い込んで いたので、先生に見てもらい 高熱が出た時の解熱剤と さらさらした鼻水たまに 出てたくらいだったので 鼻水の薬を処方してもらいました。 帰宅後は37.1まで下がり ご飯も盛り盛り食べて機嫌も良く走り回るのでもしかして、風邪じゃなかった。。。？と感じ始め 夜寝る時には36.7まで下がりました。 今日とても暑かったのでもしかして うつ熱？と思うようになりました。 そういえば、最近寝汗も多く 寝起きはボッーとしてる事が多かった気もします。 発熱よりもうつ熱でしょうか？ うつ熱だった場合、一度熱がこもってしまうと気をつけないとまた同じような ぐんと熱が上がる症状が出ますか? また対策としてはどのように したらいいですか？ 今までしてたのは暑い日はエアコン 服装は一枚で長袖ロンパースのみです。 足は出しっぱなしにタオルケットです。 夜間は夜泣き等で起きた時のみ 麦茶をあげてます。昼間はだいたい 1日何mlくらい水分を与えるべきですか？

(金)の夜に、彼氏と言い合いになり、顔を殴られました。鼻血が止まらず、こちらのサイトに相談し、救急外来へ、痛みで一睡も出来ず、(土)朝一で個人の形成外科を受診。鼻骨折で、すぐに手術が必要との事で。麻酔されたはずなのに全く効かなくて、看護師に押さえつけられ、痛くて泣き叫びました。鼻に棒みたいの入れられてグイグイやられました。鼻に詰め物され、しかも副え木をはめられ、暫くこのまま、安静にして下さいと。これで元に戻るはずと…。本当にこんな荒療治で、元の容姿に戻れるのか不安です。顔も鼻も腫れ上がりマスクでも隠しようがない、ひどい状態です。接客業だし責任者なんです。若い頃は、地元のミスコンなどで、何度も優勝したし、年は取りましたが、美人だと言われてきました。でももう全く別人です。治るのに一月位かかるらしいです。痛みと不安で、夜も眠れないし、うとうとすると、悪夢をみて飛び起きます。彼氏から、詫びたい、看病したい、治療費を払うなど、メールや電話が度々入り、その度に動悸がして息苦しくなります。食欲もなく、気分も落ち込み、泣いてばかりです。気分をあげたくて、アルコールを飲みましたが…逆効果でした。友人に相談したら、精神科受診を勧められました。元々、うつの既往などはあります。また、うつを発病したのでしょうか?今後、どう受け止め、どのようにすればよいのでしょうか?ご助言、どうぞ宜しくお願い致します。

夫がうつ病(重度)と診断されました。 夫は鬱になったのは、お前せいだ。 お前が病気の原因だ、訴えてやる。 などと言って、全て私のせいにして、以前の優しい夫とは別人になってしまいました。 どうして私のせいなの？と聞くと、仕事で疲れてるのに、休みの日くらいゲームばかりしてないで子供(6ヶ月)と遊んであげて、子供がハイハイするから床にゴミを落とさないで、などの些細なことで言い合いになったことが原因でうつ病になったと言っています。夫は転職したばかりでした。 また、現在、夫は自分の実家へ、私も自分の実家へ帰っていて別居状態です。 夫の母も現在、鬱病&パニック障害です。 昔から私に訳のわからない暴言を言ってきます。 今回のことも、バカな嫁のせいで息子は鬱になった訴えてやる、二度と関わるなと言っています。 うつ病は、そんな些細なケンカが原因で発症するものなのでしょうか？そして、離婚したいと言う言葉を発するのもうつ病の症状で本心ではないのでしょうか？ うつ病、発症時に離婚するのは夫にとってダメージが大きいのでしょうか？ 夫もお前のせいだと言っているし、義理母は関わるなと言っているので、私は心療内科に一緒に行くこともできません。 私はなにも出来ることはなく、黙って離婚するしかないのでしょうか？ 夫はうつ病になって2ヶ月。 うつ病になって１ヶ月の頃は子供も私も大切だからやっぱり離婚したくない、やり直したい、と言ったりもしていました。意見もコロコロ変わります。 今はとにかく離婚したいようです。

2年位前から、冬場(今、朝晩ちょっと冷え込みが強くなる時期から)お風呂へ入ると、次の日の朝、喉が痛くなります。 (ソレをほっておくと、完全に風邪を引いてしまいます) 多分、体力が無いんだと思うのですが‥ 風邪を引かない、強い?身体を作るために、普段どんなことに気を付けたり、運動したりすればいいでしょうか? 因みに、筋トレに通って丸3年(だいたい週3日) ↑自分でも良く続いていると思っています(スタッフのトレーナーさん達がこまめに声掛けして下さるので、感謝しています) うつ歴、10年超え。 うつは、良くなったり悪くなったりを繰り返していて、しっかり寛解状態に至っていません。 寒さにはとても弱く、冬場はついついお布団の中で過ごしてしまいます。 後、1年半前から、ごくごく短時間パートに出られるようになりました。 仕事は事務で楽しく出来ています。 主治医先生には最初反対されてましたが続いているので多分大丈夫と思っておられると思います。 後、高齢の病気持ちの義父が車で1時間の所に住んでいて、毎週、週に1、2回行きます。 義父のことは、嫌いではありませんが、田舎の家はとても広くて、家事するだけで凄く疲れてしまいます。。 もっと元気になりたいです。 具体的に、どんなことを、どんな風に進めて行けば良いでしょうか? 教えて下さいm(_ _)m

この先、どのように対応してよいのかアドバイスをして頂きたいのです。 30代の男性です。 約7年前ですが、街を歩いていると突然、あぶら汗が出でめまいと体の倦怠感の症状に 見舞われたのです。 そこから、現在に至るまで頭重、めまい、体全体の倦怠感、胸が圧迫するような症状に 悩まされています。 少しずつよくなってきた感じだったのですが、今年に入ってから症状が元に戻ってきた 感じがします。 これまでの経過ですが、複数の医療機関にて診察等は受けています。 脳のCT、MRI、頚椎のMRIも行いましたが問題はないと言われました。 また、心電図、心臓のエコーについても問題ありませんでした。 血液検査も行って頂きましたが、問題ありませんでしたし結局、どの医療機関に行って ストレスあるいは、肩こりで済まされてしまいました。 従いまして、半年間の間、心療内科に行きましたが症状が改善されず、漢方薬を扱って いる大学病院を紹介して頂き半年間、通いましたが改善はされませんでした。 ちなみに2つの医療機関で、うつかどうかを判定する為にアンケートのようなものを 行いましたが、うつではないと判定されました。 ただ、原因不明の症状が続いているので、それを心配している傾向があるとは診断され ています。 現在は、いろいろな健康食品を試している状態です。 仕事は何とか行っていますが、日によって症状が異なり非常辛い日もあります。 この先の事について、真剣に悩んでいます。 適切なアドバイスをよろしくお願いいたします。

4月頃から頭が働かない、常に眠い、朝は眠くて起きれない、昼頃まで眠く何もやる気が出ない、ぼーっと過ごしてしまう、 あと悩みとして人とコミュケーション取るのが苦手、人と会話するときに上手い答えが言えない、おかしな回答してしまう、文章書くのが苦手、語彙力がない、想像力がない、頭が悪いなどで悩んでいます。 3月に突発性難聴になり、片耳難聴や耳鳴りが毎日あり、精神科医に通院しうつの薬（不安をとる薬）を飲んでいます。 人と会話しても頭が働かなかったりして辛いです。語彙力も無いので会話も続きません。 左耳がかなり聞こえ辛いのでそのせいもあるでしょうか？ この症状は鬱でしょうか？ ADHDの可能性もありますか？ 4月にMRIは撮りましたが異常無しでした。頭の病気では無いでしょうか？ 一応ADHDは先日検査して結果待ちです。 現在耳の調子を悪くして仕事は辞めてしまいました。 今は専業主婦で毎日食べる事、簡単な家事くらいしかしていません。 毎日仕事していない罪悪感を感じています。 でもまた仕事してストレスからもう片方の耳を悪くしてしまったらと思うと怖くて仕事ができません。 子供の世話もしていますが頭が働かないので簡単な会話しか出来ません。 この状態で毎日を過ごす事が怖いです。 何か改善する方法はありますか？ よろしくお願い致します。

46歳男で、鬱と診断されて通院中の人間についての相談です。 同居家族は彼の母ですが、その母親に対する暴言や部屋で暴れる頻度が増していて手におえなくなってきているようです。ちょっとした発言も被害妄想からか過激に反応してしまいます。(例 気をつけてと言っただけでキレる) 暴言の内容は、 -昔言われたことに対する妬み、批判 -母親のちょっとした失敗に対する執拗な攻撃 がメインのようです。 「自分は適応障害だ、お前もネットで診断を受けろ」とか「お前にはコミュニケーション能力が欠落しているから本を読んで改善しろ」という発言も見られるとのこと。機嫌がいい時には、「自分がこんなに不安定なことで精神的ダメージを受けているだろうから、心療内科にかかってほしい」とも言ったそうです。 また、母親が病院に対してその男性のことで相談したい旨を伝えた後の診察で薬を増やされたということで、それも根に持って暴れたそうです。 発言内容からすると、今の俺の状態はお前のせいだから、お前が改善すれば治るはずだという主張のようにも見えるのですが、鬱診断の人間が過激な攻撃をしたりすることは普通にあり得ることなのでしょうか。一体患者である彼の心底にある要求が何なのか、全く理解できません。病的な要素がこういった攻撃に繋がることはあるものでしょうか。同居家族が自分のせいで良くならないと責め始めているようなので、どうにか助けたいところですが…