子どもが寝ないに該当するQ&A

検索結果:10,000 件

30歳女性、睡眠障害?による体調不良

person 30代/女性 -

30歳 女性です。 夜寝たくてもなかなか寝付けず、ずっと目を瞑ったまま朝になることが多いです。昼や夕方にどうしても眠くなって1,2時間眠るだけでも夜に寝付けなくなってしまいます。 こういった睡眠障害は今に始まった事ではなく、10年前くらいから何ヶ月か不眠症の時期があったり治ったりを繰り返し、ちょくちょく起こっています。 去年出産したのですが、妊娠中に睡眠が安定した時期があり、その時は0時に寝て8時に起きる生活を数ヶ月続けられました。出産後は子供の睡眠に合わせて自分の睡眠もバラバラでしたが、今年の7月から子供が保育園に通うようになり、それに合わせて夜は寝たいのですがなかなかうまくいきません。 寝不足に伴って風邪をひきやすくなったり(子供が保育園からもらってくるので2ヶ月間ずっと風邪を引き、治った頃にまた引いて…を繰り返しています…)、頭痛が酷かったり、体が怠く、ずっと調子が悪いです。 毎日ではないですが運動不足解消のため散歩に行く・たまにですが軽い筋トレ、湯船にしっかり浸かる、食生活に気を使うなどはしているつもりです。寝る前のストレッチは効果がないです。ただ、仕事も趣味もデスクワークなので運動量は一般よりも少ないと思います。。 お酒を飲むので、飲んだ日の夜はぐっすり寝れていますが、それでは体に良くないので、飲んでいない日にしっかり寝付けるようになりたいです。 市販の睡眠導入剤?をいくつか試しましたが、効きません。以前、風邪を引いた時に咳で寝付けないので睡眠薬を出して欲しいと内科で言ったことはありますが、その時は出してもらえませんでした。 ・市販薬でどうにかなりますか? ・内科で薬を出してもらえますか?精神科に相談したところ、どこも初診の方は2ヶ月先だったり受け付けてなかったりでした。 ・日常で気をつけることはありますか?アドバイスが欲しいです。

6人の医師が回答

寝ぼけた夫の行動

person 30代/男性 -

35歳男性の寝ぼけについて。 何年か前から気が付いてはいたのですが、眠っている夫を起こすと意味不明なことを言うことがほとんどで、翌日や目覚めたときにそのときの状況を話すと記憶にないということがほとんどです。 少し前に、夜中急に起き上がって2階の階段のところにあるベビーゲートをガシャガシャやっていたことがあり、翌日何をしていたのか訪ねると、「記憶にない。」とのこと。 明らかに怪しい行動をとっていたのはその日だけで、他は私が気が付かなかっただけなのか見たことはありません。 変な人だな〜とはもともと思っていたのですが、ちょっと困ったことがありまして。 先に寝てしまった夫の上に子供が甘えて乗りかかった時や、子供が夫の顔や頭にぶつかってしまった時など、普段絶対手を上げない夫が容赦なく攻撃するんです。 叱るように叩くとかならまだしも、完全に理性を失っているようで、頭突きしたり噛みつこうとしたり。。。 私が気付けばすぐに止めるんですが、子供が泣いていたり、私が怒ったりすると「どうした!?」「どうした!?」と言うものの、まだ頭はしっかり起きていないようで、物事を理解できるわけもなくそのまま再び眠りにつきます。 翌日そのことを話しても全く記憶にないとのこと。 普段は子供に対しとても優しいパパなので、上に乗ろうが叩かれようが怒ることは滅多にないです。 だから、子供も調子にのって寝ている夫に乗っかったりするんです。 離れて寝るのは子供が嫌みたいなので、何かいい解決法はないものかと相談しました。 よろしくご回答お願いいたします。

1人の医師が回答

お探しの情報は、見つかりましたか?

キーワードは、文章より単語をおすすめします。
キーワードの追加や変更をすると、
お探しの情報がヒットするかもしれません

全ての回答閲覧・医師への相談、
どちらもできて月額330円(税込)

今すぐ登録する
(60秒で完了)