コロナ後運動いつからに該当するQ&A

1ヶ月ほど右くるぶし内側が腫れ、動きにくさと時々強い痛みがあります。右踵にも若干の違和感、痛みがあります。 1年前に右ふくらはぎに肉離れを起こし、整形外科でゼスタッククリームを処方してもらい3ヶ月ほど塗布しました。急性の痛みはとれたものの長く違和感が残り、気になっていたところ、くるぶしの痛みがはじまりました。 現在コロナ第六波の不安もあり、通院しておりませんので診断は受けていませんが、 肉離れの時にいただいたゼスタッククリームを塗布しています。その時に購入した弾性ソックスも、足首に安定感を得られるので着用しています。 肉離れ前は毎日1時間以上筋トレ、有酸素運動などしていましたが、その後の運動はストレッチやマッサージ、軽いボクササイズ程度です。 扁平足のため、今まで足底筋膜炎、巻き爪など足にはトラブルが起きがちでした。改善のため、足の専門病院（肉離れで通院した整形外科とは違うところ）でインソールを作って靴に入れています。身長160センチ体重70キロです。体重は過去3年で5キロほど増加しています。 今回相談したい内容は下記の通りです。 ⒈ コロナの不安をおしても早急に整形外科を受診すべきでしょうか。 ⒉ 可能性のある診断名/病名を教えていただけますか？ ⒊ その場合の治療方法、安静と消炎剤塗布以外に何かより積極的なものがあれば教えてください。（肉離れの時は他に治療法はないと断言されました） ⒋ 自分でできる治療法はありますか？患部をかばって歩くので、前の脛や股関節に凝り/張りを感じています。セルフマッサージなどは効果がありますか？ 以上よろしくお願いします

35歳男です。 健康診断の結果を受け、心臓関係の心配をしています。聞きたいことがあるというよりは、皆様の所見をお聞かせ願えたらと思います。 幼少から色々とスポーツに励んでおります。24歳ごろから不完全右脚ブロックがあり、その後33歳くらいで完全右脚ブロックに変化、35歳の健康診断で完全右脚ブロックと異常Q波.QS波で要観察を受けました。併せてLDLコレステロールが177で、本日循環器科で頸動脈のエコー診察の結果コレステロールを下げる治療を開始しました。どうやら動脈硬化が始まっているとのことでした。 またあわせて心臓エコーでは、部分的に少し肥大しているが、すぐに精密検査するレベルではない。遺伝的な要因な気がする。有酸素運動はやってもいい。と所見いただきましたが、親族家族に心疾患は一人もいません。 体感症状としては、8月末にコロナ罹患し、復帰後サッカーで貧血っぽくなる症状や、立ちくらみが多くなりました。はじめは体力の低下と思っていましたが、コロナ後遺症も気になったので、かかりつけ内科で心臓関係の相談をしましたが、特に検査等なくその程度の症状じゃないよと言われました。 その後9月末の健康診断で上記の結果となります。 よく聞くのは異常Q波、QS波は心筋梗塞後30日経過後の波形と言われますが、サッカー復帰が9月7日ごろで健診が9月25日くらいなので、ちょっと間が短いと思いました。 先生方どのように思いますか？ 実際に心筋梗塞は起きていたのでしょうか？

難治性自律神経失調症とパニック障害、不安症持ちで治療中です。 コロナへの不安や自粛のストレス、運動不足等が原因か、ここ最近自律神経の乱れ的な体調の不安定さになる事がかなり多いのですが、昨日からくしゃみと鼻水、若干の喉のいがつき、ふわふわとしためまい感・倦怠感、熱っぽさ、寒気などがあります。 熱は一番高くて37度ですが、さっきまで35.9度だったのが1時間後36.5度など変動が激しいように思われます。平熱は36.4度ぐらいです。 体感温度も、寒くなったり暑くなったり、手足が冷えたり火照ったり体温調節がうまくいっていないような気がします。 昨晩は寝ていても途中で何度も目が覚め、急に火照って手足が熱くなり中々寝付けなかったりしました。 今日は朝から頭が重だるい感じは変わらずですが、風邪症状からコロナではないかと不安過ぎて、手足が冷たくなったり、緊張故の体の強張りから首・背中や腰の違和感、喉の閉塞感(食べ物が喉を通らず吐き気すら)、食欲不振があります。 基本的に横になって過ごしています。 ちなみに今日は鼻の症状はほぼありません。代わりに精神的なものからか、なんとなく胸を締め付けられる？感覚はあります。喉のいがつきは昨日同様少しあります。咳は全く出ません。 喘息など含め身体的な基礎疾患はありません。 自律神経失調症と風邪の併発症状でしょうか？それともコロナの疑いはありますか？ 田舎の為病院も遠く、ひどく怖くて不安です。 今は頓服の安定剤を飲んで不安を落ち着かせています。 この2週間、一家で買い出し・散歩以外の外出はしておらず、全員在宅の為家族以外との密な接触は全くありません。 病院に相談した方がいいでしょうか。病院に行くリスクも高いので怖いです…。 コロナで無いとしたらどう過ごすのが一番良い療養でしょうか…。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

下記状況につき新型コロナワクチン接種の可否に悩んでいます。 糖尿病歴２５年以上　メトグルコ 500mg x 2 /日、ランタスXR　夜8単位、テネリア錠20mg ４年前虚血性心疾患（狭心症）による心カテーテル挿入歴あり　以降抗凝固薬服用 約１年前にIgG4腹部大動脈周囲炎症発覚によりプレドニン30mgから開始し現在5mg/日 の３つの基礎疾患を抱えております。プレドニン服用当初はA1cが8近くまで悪化し、インシュリン投与、運動療法で今現在は6.7程度まで落ち着いてきてはいます。 ワクチン投与での懸念は、糖尿病ではなく、心疾患歴、自己免疫性疾患治療中である事ですが、接種後の健康被害を懸念しており接種に対し悩んでいるところです。かかりつけ医師の見解は、最終的には本人の意思に任せる感じの助言で、特に問題がある可能性の発言は控えている感じです。難しい判断かと思いますが、何か助言頂ければと思います。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

（たくさんの意見をお伺いしたく、前回と同じような質問になることをお許しください） 10歳（小5）の娘の尿潜血について質問させてください。 年少のころ尿潜血＋、血液検査などして異常無し、 以降定期的に尿検査しています。 今年春と今回の検査で潜血3＋だったため大学病院を紹介していただくことになりました。 蛋白はずっと − です。 添付画像は本日の朝1回目（左）、2回目（右）に採取した尿検査の結果です。 (1) 今後蛋白が出ず生理的血尿であることを期待しますがどう思われますでしょうか。iga腎症を心配しています。 (2) 尿検査の前日、アスレチックでたくさん運動し、しかも股間をぶつけたと本人が言っていました。そのようなことが尿検査に影響している可能性はあるでしょうか。(とはいえ半年前にも潜血3+は出ていますが...) (3) インフルワクチンとコロナワクチンの接種について以下の日程は問題ないでしょうか。 インフルワクチン→8日後に大学病院→翌日にコロナワクチン3回目 不安でたまらず質問ばかり申し訳ないです。 よろしくお願いします。

現在52歳ですが、数年前より更年期と思われる不定愁訴が沢山出ていて生活が苦しいです。特にコロナ禍になってからひどくなっています。 突発性難聴(高音が耳に響く)、喉のつまり(後鼻漏)、頭痛、腰痛、顔のほてり、動悸、首筋の凝り、手足の痺れなどにも悩まされています。婦人科では更年期だろうと言われています。耳や後鼻漏も耳鼻咽喉科受診していますが、後鼻漏は治りません。突発性難聴は薬で治りましたが、高音が響くのは残っています。手足の痺れは整形外科と神経科受診しましたが問題は見つからないと言われました。 年に一度健康診断も受けています。 元々不安が強い方で、動悸がしたり、手足が痺れたりすることも多いです。 コロナも、尋常ではないくらい不安で、心がざわざわしてしまいます。子供が知的障害があり暴れることもあり、それでまた精神的に追い詰められています。 先日は過換気症候群と思われる痙攣が起き緊急搬送されました。 適度な運動などは最低限心がけていますが、これだけ不調が出ると、精神的に滅入ってしまっており、あとは心療内科しかないのかと思っていますが、どうでしょうか。 症状がどうすれば改善するのか、受診についてもアドバイスをいただければと思います。宜しくお願いします。

コロナに罹ってしまいました。発症日を0日として5日は過ぎました。例えば8日目以降あたりになった場合、家庭での感染対策はどの程度対応したらいいのでしょうか？家庭内に基礎疾患ありの高齢の親がおります。部屋、トイレはもう少し完全に分けて過ごすつもりでいます。直接の接触は控えることは可能ですが、完全に部屋で隔離されている必要はあるのでしょうか？お風呂は入った後に換気を徹底、食事は家族で使用しているキッチンで時間をズラして1人で黙食でいいでしょうか？よくドアノブなど消毒とありますが、触ったところ全てを消毒してまわるのは難しいと思いますが、やはり物を介して感染する可能性ってあるのでしょうか？自分が使っていた部屋はウィルスだらけ？かと思いますが、その部屋はどのくらいしたら入っても大丈夫なのでしょうか？自分の体調はもう大丈夫そうなのですが、ハイリスクの家族に感染すことが心配でどこまで対応したらいいのかわからず困っております。 また、屋外での運動や買い物などは感染対策をして行っていいのでしょうか？ それともう1点近いところで美容院でカラーリングの予定があるのですが、コロナに罹った直後の施術は問題ないでしょうか？ 質問が多くすみませんが、どうぞよろしくお願いします。

昨年の7月から腰痛で、8月中旬にプチギックリ腰が繰り返すようになり、9月に整形外科を受診しました。背骨の1番下の椎間板がペシャンコで、その上下の骨に炎症があり、プロック注射をして、炎症止めを服用し、リハビリもして、一旦は、回復をして、今年の年明けから2月中旬までは、毎日、片道25分程の通勤も歩いて通勤してました。が、仕事からの負担と、毎日のウォーキング＋リハビリ運動がオーバーワークとなり、腰痛と歩行困難の症状が出てきました。右上半身が少し反りがちな、左足を前に出し難い歩行困難となりました。 4月に、プロック注射しても変わらず 6月に違う整形外科外科を受診して、首から下のMRIも撮りましたが、腰椎椎間板変性症ではあっても、腰痛や歩行困難の直接的な要因とは考え難いと言われ、父がパーキンソン病だったので、一度、神経内科も受診しましたが、問診だけで、パーキンソン病ではないと診断されました。 整形外科外科のリハビリなども受けているが、良くならず、8/2日にプロック注射も受けましたが、腰痛にもあまり効果なく歩行困難は悪くなってきて、反り腰が強まってきてる印象です。 何か、脳から筋肉への指令が異常で症状が出ている気がしますが、整形外科外科の先生に、もう一度、神経内科へ紹介状を出してもらうべきか迷ってます。 コロナのワクチンは昨年10月までに2回接種してます。今年7/5日に発熱してコロナに感染しましたが、1週間後には発熱、喉痛み、鼻水は治りました。が、コロナワクチンやコロナの後遺症による可能性も含め どこの病院の何科を受診していいのかが分かりません。 今は、原因が分からないまま、それにそぐった治療がされぬまま、悪化している状態です。

色々不安があり、質問させてください。 かかりつけの小児科がなく、コロナウィルスが怖いため、相談できるところがありません。 あと１週間で7カ月になる息子のことです。 運動発達は問題なさそうです。 ダイナミックな遊びが好きで、たかいたかい、胸をささえて飛行機ごっこ、お腹に口をつけてばばばーなど言うと声を上げて笑います。目が合うとニコニコし、何かに集中してない限り呼べば振り向きます。 １.おすわりできない。手を前についても、顔から倒れていきます。 ２.喃語がない。あうーんうーは喋るが、独り言。やりとりと感じた事はない。声が出ればあうーだね、と声はかけています。だだだ、まままは聞いたことがありません。 ３.いないいないばぁを喜ばない。たまにニヤリとするくらい。 ４.人見知りしない。初めは無表情でじっと見ますが、すぐにニコニコです。 個人差の範疇なのでしょうか。 それとも遅れがあったり、発達の問題を疑う事はありますか。 それぞれ、どの程度（8カ月まで、1歳までなど）様子を見ていていいのでしょうか。

23歳からメニエール症候群を持っており、年に3,4回大学病院で経過観察をしています。 カテゴリーは、適当なものな分からなかったので、持病であるメニエールに近いものを選びました。 昨年の2021年4月に部署を異動しました。 コロナ禍により、仕事はほとんど在宅で、ソフトウェア開発をしております。 その後、4月～6月にかけ、倦怠感が強く、近くのクリニックを受診しました。 メニエールじゃないか？と言うことで、めまい止めの効果のある漢方(五苓散)が処方され、また、大学病院の受診日を早めて、メニエールでもそう言うことがある、と納得しました。 この3月くらいから、また倦怠感が気になり始めました。 冬はわりと調子が良いです。 メニエールは付き合いが長いのですが、この倦怠感はこれまでのメニエール発作とは異なり、他の原因なんじゃないか気になっております。 20代の頃も、似たようなことがありましたが、その時は運動不足による血行不良(肩こり、背中こりなど)が原因で、その後は運動習慣をつけて同じようなことにはなっていません。 例えば、更年期障害や、精神的なものが、考えられるかな、と素人考えですが思っています。 1.何科をどのような順番で受診すれば良いでしょうか？ または、いろいろな科目を受診するより、ひとつの科の方がよいでしょうか？その場合は何科が良いでしょうか？(婦人科、内科、耳鼻科辺り？) 2.受診目的はなんと言えば良いでしょうか？ 「昨年と今年、春先になると倦怠感が強い」 で、不足はあるでしょうか？ かかりつけ医を特に持っておらず、明確な「病気」でないので、どこ相談して良いか分からず困っております。