コロナ後運動いつからに該当するQ&A

8月に、溶連菌感染からの喉頭炎に続いてコロナに感染しました。同居家族も感染したため10日間の出勤停止（介護職してます）後に職務復帰しましたが、その後から万全とはほど遠いです。8/30には勤務中に立っていられないほどの激しいめまいが出て早退、翌日脳神経外科で頭部MRI（くも膜下出血の既往歴ありです）を撮りましたが異常なし、耳鼻咽喉科で平衡機能標準検査等を行い、小脳性運動失調があると言われました。めまいどめを処方され様子を見ていますが、最近夜眠りにくい→朝起きるとめまいが少し強い→めまいどめ（ベタヒスチンメシル酸塩）内服→1時間ほど静かにしている、この状態が続いてます。（ブロチゾラムも処方されていますが、翌朝の状態が悪いためここ2日は飲んでません） ここ最近ずっとこのような状態が続いています。週明けに再診したいですが、受診するなら何科がいいでしょうか？また、いったいどこがわるいのでしょうか？

既往歴として、四年前に溶連菌感染後急性糸球体腎炎を発症（腎生検あり）。ステロイド服用により、3ヶ月後尿蛋白陰性。潜血遷延し、iga高値の為iga腎症を疑い扁桃腺摘出。腎炎発症半年で潜血も陰性。eGFR70-80、蛋白、血尿陰性（iga高値のまま）で再発なく今まで経過。 しかし、11月上旬、コロナワクチン4回目接種後3週間目で定期検診があった際、潜血マイナス、蛋白3＋、血液検査で蛋白、アルブミン、血小板低下等が見られた。 その2週間後に蛋白2＋、更に2週間後に蛋白−、血液検査値も改善傾向であったので様子見している。 しかし、ネフローゼ疑い後から尿蛋白を自身で試験紙で計測していると、早朝尿や安静時では蛋白−であるが、普通速度での歩行、長時間の寒い場所で座っているなどすると2〜3＋となり、また安静にすると−に戻るという傾向をずっと繰り返しています。最後に病院で検査した時の尿蛋白−の結果も、たまたま車で行ってほぼ歩いていない時の結果です。 運動制限等の指示はないですがタンパク尿が出るのが怖くて、通勤を徒歩ではなく車に切り替えていたり、あまり動かないようにしたりしています。 このような場合、運動（ウォーキング程度）してもよいのでしょうか。安静にしていたほうが良いのでしょうか？生活上注意するべき事はありますでしょうか。 また、腎生検や治療を積極的にしていった方が良い経過なのでしょうか。 検査でタンパク尿−になったが故に次回の経過観察まで時間が空いてしまっているので不安です。ご回答よろしくお願いします。

　今朝、ラジオ体操とスクワット(20回)、軽いジョギングを15分程度をした後で、少し休みすわり仕事（PC作業）をしていて、尿意を覚えてトイレに行き排尿したところ、明らかに赤い尿が出た。そのようなことはこれまでありませんでした(薄茶色の尿はでていた)。なお、この後2度目の小用では普段よく見る薄茶色の尿になっていました。　なお、上記の運動ですが、このところの運動不足を解消したいと思い、数日前から始めました。それまでは外で運動することが（コロナで）ほとんどできず、体調が悪くなる感じでしたので新年から始めました。少し汗ばむ程度の運動量です。 　なお、私は前立腺肥大の症状があり泌尿器科の専門医に３年前から掛かっていて、現在PSA＝5.8で3年前からほぼ変化はなく、月1度の診察を受け、毎日タムスロシン1錠(2mg)を飲んで排尿調整をしている(夜間トイレは2回程度）。昼間は2～3時間に1度小用のためトイレに行く（尿意は急に強くなるので、早めに行くようにしていている。今日と明日はこの専門医は休診のため、診ていただくことができません。 　なお、私は腰痛(腰椎の加齢による変形で部分的な狭窄）があり、便が溜まってくると痛みが出て来る傾向があり、この痛みは排便でほぼ解消されるが、便が溜まった状態で膀胱が圧迫されるのか、尿意が強くなる傾向があります。 　また、普段 右鼠径部に若干の圧迫感を感じます。実は2年前に左右鼠径部のヘルニアの手術を受けましたが特に右鼠径部のヘルニアが大きかったのですが、若いときに受けた虫垂炎の手術による癒着あって、右鼠径部のヘルニアの手術は難しかったと医師から聞かされていましたので、それが上記圧迫感の原因かもしれないと思っています。 　血圧は現在毎日アムロジピン1錠(2.5g)とバルタルサン1/2錠(10g)を服用し135／85 mHgでほぼ安定しています。

中学生の娘が昨年7月にコロナにかかりました。熱が下がった後も、きつかったようで普通に動けるようになるまで2週間くらいかかりました。そのあとに月経が来て終わったかと思ったら、そのあと2回もあったようで、ひと月に3回出血があったようでした。それから11月になって、腹痛がしょっちゅう起きるようになり(下痢はしていません)病院に行っても特に異常はなく、過敏性腸症群ではないかとお薬をもらいましたが、飲んでもあまり変わりませんでした。冬休みに入って腹痛も少しずつ落ち着きましたが、そのあたりから、入眠に時間がかかったり、眠りが浅かったり、疲れやすくなったように見えます。最初は腹痛だけだったのが、メンタルのほうも落ち気味になったり、月経前症候群も長くひどくなったような気がします。熟睡できていない為、朝もなかなか起きれず、学校を遅刻したり休むときもあります。学校にいてもきつかったり、休みの日に出かけても急にきつくなったり座りたがったりします。低血糖のようなときもあります。起立性調節障害の検査も受けましたが、診断名をつけるほどではないと言われました。元々、児童精神科に小学生の頃からかかっていて、そこの先生に相談したところ、自律神経じゃないかと言われて、運動を、とのことで、歩いたりしてますが、途中でしんどそうにしたり、きついと言うので逆に心配になります。婦人科で月経前症候群に効くと加味逍遙散を飲んでみましたが、イライラが落ち着いたら今度は涙が出ると言っていました。貧血の検査もしましたが、ヘモグロビンが12で、貧血ではないと言われました。 いつもは生理が来たら落ち着く感じでしたが、数日でまた戻り、最近はずっと月経前症候群のような状態が続いています。それがコロナの後からだったので、コロナ後遺症かなとも思ったのですが、その可能性はありますか？何科に診てもらったらいいでしょうか。

1週間前くらいから足のしびれが気になっています。 両足の膝上～足元にかけて軽くジンジンじわじわするようなしびれです。 むくみなのかもしれませんが、着圧タイツで締め付けられているかのように感じるときもあります。(お湯を浴びた後にむくみっぽいパンパンになっている感覚が年末からたまにありましたが、それよりも長くあるような感じ。) どのような病気が考えられますか？ また行くとしたら何科に行けばよいでしょうか。 既往歴↓ 子供の頃、バセドウ病になり治癒したものの、9年前の出産後に再燃して甲状腺炎になりました。しかしその後落ち着き、風邪などの際に近所のクリニックで年に数回検査してもらっても引っ掛かることなく、ここ２年くらいはコロナで病院に行く機会が減り検査していません。 腰椎のヘルニアも経験していますがここ数年は症状が出ていませんでした。 あとは咳喘息くらいです。 父が糖尿病になりかけて脳梗塞になったこともあるので、そちらの遺伝も懸念しております。 あと、ここ２年ほどテレワークで自宅にこもりきりで、一日中座って過ごしていて、運動不足なのでそのせいかも。とも思いつつ。 よろしくお願いいたします。

息子現在25歳で、15歳から10年過敏性腸症候群持ちです。昨年からコロナで在宅勤務となり直ぐに自律神経乱れで休職。全身強張り(非常に強くが散発)、息苦しさなどで休職中(1.5年)。昨年の心療内科では、過剰に意識させない考えで（レクサプロが合わず悪化もあり）、早寝早起きなどではなく、最低限の運動でゆっくり過ごすが基本でAM4時就寝、PM2時起床。就寝前にロゼラパム1.0mg、漢方程度で、1年後は、全身強張りなど頻発で悪化。現在実家に戻し地元の信頼出来る心療内科通院で、生活リズム（早寝早起き）の重要性や、励ましなど、薬は就寝前にロゼラパム0.5ｍｇに減量、やる気出す効果でスルピリド100mg服薬で、生活リズムもだいぶ改善し症状も全身強張りなどもだいぶ改善してきてたのですが、2ケ月たって、かなりのダルさが出ています（3週間ダルい。週１日は軽い状態）。原因は元々過敏性腸症候群で過敏反応でスルピリドの副作用か?（ただスルピリドは胃腸にも良いともネット情報）、2け月前から運動沢山やるようになってましたが、真夏で暑すぎで、1回熱射病の様に気持ち悪くなり、室内ジムに変え軽く運動レベルで太陽光を浴びてない、などの影響か?どういった理由が考えられるでしょうか。今の心療内科の先生は非常に信頼しているのですが、スルピリド／過敏性腸症候群などの関係性・影響など心配しています。（去年1年間が悪化だったので不安で相談させて頂きました）

25歳の男です。６月にコロナに罹患して、２週間ほどで軽快したのですが、その後動悸とめまいに悩まされるようになり、循環器内科で血液検査と心電図検査、ホルター心電図検査、心臓エコー、耳鼻科でめまいの検査を受けたのですが、異常は見つかりませんでした。 しかし、その後も症状が治まらず、激しい運動ができないなど、日常生活に支障が出ています。コロナの後遺症なのでしょうか？ 主な症状は以下のようなものです。 ・日常的に脈が速く、日中は座っていても大体80~105の間で推移する。寝不足や疲労などで体調が良くないと95~120の日もある。 ・立ち上がったり、食事を取ると心拍数が急激に100~135程度まで上昇し、数十秒～数分で元に戻る。 ・恒常的に浮動性めまいやふらつきがあり、特に心拍数が上がると悪化するような気がする。 ・外出中に胸が苦しくなり、めまいを感じて倒れそうになることがある。 ・横になると胸焼けのような症状が出て中々寝付くことができない。 ・偶に胸に刺すような痛みが走る。 ・本日午前四時頃、心臓を握りつぶされるような痛みを自覚して目が覚めた。総合病院を受診して心電図と血液検査を受けたが、異常は見つからなかった。 以上です。よろしくお願いします。

難治性自律神経失調症とパニック障害、不安症持ちで治療中です。 コロナへの不安や自粛のストレス、運動不足等が原因か、ここ最近自律神経の乱れ的な体調の不安定さになる事がかなり多いのですが、昨日からくしゃみと鼻水、若干の喉のいがつき、ふわふわとしためまい感・倦怠感、熱っぽさ、寒気などがあります。 熱は一番高くて37度ですが、さっきまで35.9度だったのが1時間後36.5度など変動が激しいように思われます。平熱は36.4度ぐらいです。 体感温度も、寒くなったり暑くなったり、手足が冷えたり火照ったり体温調節がうまくいっていないような気がします。 昨晩は寝ていても途中で何度も目が覚め、急に火照って手足が熱くなり中々寝付けなかったりしました。 今日は朝から頭が重だるい感じは変わらずですが、風邪症状からコロナではないかと不安過ぎて、手足が冷たくなったり、緊張故の体の強張りから首・背中や腰の違和感、喉の閉塞感(食べ物が喉を通らず吐き気すら)、食欲不振があります。 基本的に横になって過ごしています。 ちなみに今日は鼻の症状はほぼありません。代わりに精神的なものからか、なんとなく胸を締め付けられる？感覚はあります。喉のいがつきは昨日同様少しあります。咳は全く出ません。 喘息など含め身体的な基礎疾患はありません。 自律神経失調症と風邪の併発症状でしょうか？それともコロナの疑いはありますか？ 田舎の為病院も遠く、ひどく怖くて不安です。 今は頓服の安定剤を飲んで不安を落ち着かせています。 この2週間、一家で買い出し・散歩以外の外出はしておらず、全員在宅の為家族以外との密な接触は全くありません。 病院に相談した方がいいでしょうか。病院に行くリスクも高いので怖いです…。 コロナで無いとしたらどう過ごすのが一番良い療養でしょうか…。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

35歳男です。 健康診断の結果を受け、心臓関係の心配をしています。聞きたいことがあるというよりは、皆様の所見をお聞かせ願えたらと思います。 幼少から色々とスポーツに励んでおります。24歳ごろから不完全右脚ブロックがあり、その後33歳くらいで完全右脚ブロックに変化、35歳の健康診断で完全右脚ブロックと異常Q波.QS波で要観察を受けました。併せてLDLコレステロールが177で、本日循環器科で頸動脈のエコー診察の結果コレステロールを下げる治療を開始しました。どうやら動脈硬化が始まっているとのことでした。 またあわせて心臓エコーでは、部分的に少し肥大しているが、すぐに精密検査するレベルではない。遺伝的な要因な気がする。有酸素運動はやってもいい。と所見いただきましたが、親族家族に心疾患は一人もいません。 体感症状としては、8月末にコロナ罹患し、復帰後サッカーで貧血っぽくなる症状や、立ちくらみが多くなりました。はじめは体力の低下と思っていましたが、コロナ後遺症も気になったので、かかりつけ内科で心臓関係の相談をしましたが、特に検査等なくその程度の症状じゃないよと言われました。 その後9月末の健康診断で上記の結果となります。 よく聞くのは異常Q波、QS波は心筋梗塞後30日経過後の波形と言われますが、サッカー復帰が9月7日ごろで健診が9月25日くらいなので、ちょっと間が短いと思いました。 先生方どのように思いますか？ 実際に心筋梗塞は起きていたのでしょうか？

初めまして、お世話に成ります。 今年の２月末に敗血症性ショック(尿路感染症、結石アリ)になり救急搬送、尿管にステントを留置後、ICU入院しました。 ・救急搬送時から3日間は意識は有りませんでした。 ・全身の筋肉が落ちてしまったのかお箸を持つ事、咀嚼も出来ませんでした。 体力は戻らず歩く事も出来ませんでしたが、お陰様で15日後に退院。 5月半ばに再度手術入院しTULにて結石は無くなりステントも同時に抜去しました。 そして、現在は記憶力の低下はあるものの... 体力はやっと、ペットボトルの蓋を開けられる様になり、１時間程は室内で起きていられますが連続して活動すると大量の冷や汗、めまい、息切れ、手先の麻痺がおこりプラスチックのコップさえ持てなくなります。 現在は、情けなく悔しいですが寝たきりの様な生活を続けています。 動けなくならない為に自分なりに努力して筋トレをしています。 が、思う様に動けない等からメンタルが負けてきてしまい辛いです。 (弱音を吐いてごめんなさい) ・日常生活を取り戻す為には無理にでも起きて運動、散歩などをしても良いのでしょうか。 ・敗血症性ショックの後遺症は、いつまで続くのでしょうか。 アドバイスを頂けましたら助かります。 宜しくお願い致します。 追記:　ICU入院時の担当医さんがコロナ感染者で私は濃厚接触者となり意識のないまま入院から２日後よりコロナ病棟に移され14日の間、隔離されましたのでリハビリ、手術をうける事が出来ませんでした。 ※PCR検査は6回しました。全て(－)です。