会社に行けない鬱に該当するQ&A

「自分を愛するとは?」で最近まで質問をさせて頂いていました、26歳のものです。2週間ほど前からデプロメールを夕食後に飲み始め、今はデプロメール25を2粒飲んでいます。 今回相談したいのは、病気の時、職場ではどういうふうにしていけばいいのか・・・曖昧な言葉でわかりづらいかもしれないですが、すみません、今の状態をお話します。 現在は、職場に行くと、毎朝必ず過呼吸を起こす状態で、不安と動悸が出てきて、トイレに行ってはなんとか自分で気持ちをコントロールしては、何食わぬ顔で仕事をしています。最近また集中力が落ちてきて、仕事に対する意欲がわかず・・・。でも、なんとか自分の仕事だけはこなそうと、とりあえずやるのですが、会社のある先輩から「与えられた仕事だけじゃなくて、もっと周りの状況を良く見て、みんなが何を求めているか判断して動いてほしい」と言われました。「後輩たちはまだ自分の仕事をやることで精いっぱい。でもあなたは、一歩上にたって、状況を見て欲しい」と。 とても不安になってしまいました。ひとつは、今の自分の状態でそれができるのか・・・。もう一つは、まだまだ両極端な思考回路があるので、どこまでやったらいいのかわからない・・・。全てに神経を注いでしまい、「今、こうしたほうがいいのかな」とかあれこれ考えすぎて、気にしなくてもいいことまで気にしてしまって、強迫観念も強くなってしまいそれだけで、神経がぐったり・・・。(ちなみに最近、不眠になっていて、寝つきがすごく悪く毎日何か夢をみます。熟睡感がありません。目にとにかく疲れが出てしまい、帰ると眠くてしかたないのですが、いざ寝ようとするとなかなか眠れません。なので時々、帰ってそのまま横になり30分から1時間ほど寝たりもするのですが・・・。) 一番不安なのは、それがこなせない自分は社会人失格なのではないかという不安です。状況を良く見て、周りをよく見て、というのは、よく言われていましたが、それができない自分は、これからどこの会社にいっても、「役に立たない」のではないかと・・・。ただ、言い訳になるかもしれませんが、自分なりに周りを気にしながら、動いてるつもりではあったのですが、どうも、ピントはずれらしいのです。自分は、ここでこれをやったら、かえって、「それはあなたがやるべきことじゃない、男の人にやらせたらいいよ」と言われるかな、とか思って(実際、そう言われたこともありましたので)何もしなければそこを逆に言われてしまったり・・・。私が考えて判断することと、相手が望んでいることがどうもずれているようなんです。「言わなくても気付いて」というのがその先輩、職場の考えなのですが、私はやっぱりそこの判断ができない・・・。やはり、そういう判断力は社会人として必要なんですよね?・・・会社をやめることも時々考えてしまいますが、今、ここでやめても、自分のためにならないのではないかとも思います。先輩方は、私にもっともっと仕事をできるようになって欲しいという思いで、そういってくれているのだと思うし・・・。でも、それに応えられない自分が嫌になります。「あの時こうして欲しかった」と先輩に言われても、「私はこう思ってこうしたのですが・・・」というと、「普通はこうするの。」となり、それでも理解できない時があります。それが理解できない自分にさらに不安になってしまいます。今は、特に鬱のときも多く判断力が鈍い気もして、考えがよくまとまりません。 長くなってしまいましたが、よろしくお願いします。。。

ありがとうございます。 少しだけ、ホットしています。 今回の発端は、クラスメイトとのトラブルが原因でした。上手く順立てて話を出来なかった事や、相手のお子さまがわりに息子に絡んでくるお子さまで、自分は確かに傷はつけた。それは、謝る、 だけど、いつも、嫌がらせしてうけた心にある傷は見えないだろと話したと聞きました。 先生から、漠然とした罵声で理解しがたいと言われました。 息子は、２才半で自閉と言われました。すべてのテストをクリア出来ていましたが、発語がなかったためです。それだけです。でも、診断されました。町の検診でした。 ２才から、プレ保育でバスで通っていた幼稚園も、障害児は受け入れを出来ないと退園させられ、町のすべての幼稚園も受け入れを拒否され、引っ越ししています。 引っ越し先では毎日幼稚園も楽しく通い、小学校も何も言われず卒業、中学１年は、いじめのターゲットでしたが、休む事もなく進級しています。 私は、ショックで鬱になり、今も通院していますが、 パートから戻ると、お疲れ様と息子が迎えてくれます。 主人は単身赴任が長くて、もちろん何度も会社に掛け合ってくれましたが、今に至ります。 少ない友人でも、楽しく過ごす相手のいることだけでは、 難しいですか？ コミュニケーション能力の意味が難しいです。 病院に行ったら、また診断され、また昔のようになるかと思ったら震えが止まりませんでした。 １度でも診断されたら、やはり、要素はあるのでしょうか。 今回の事で幼稚園の時の写真を見返しましたが、 目線をこちらに向けて、両隣にいる友達と肩を組んで笑う息子写真に泣いてしまいました。 自閉の芽が、進行しているのでしょうか。

40歳会社員の女性です。 体格は結構よいのですが(162センチ56キロ)、30歳を過ぎた頃、特にここ数年、異常に体力がなくかなり悩んでいます。 仕事は、土日が休みで残業も普通で、睡眠もとっているのに、仕事が終わった途端異常な疲労感に襲われ、家に帰っても食事の用意など全く出来ず、入浴するだけで精一杯です。 平日は、マンション下にゴミを出しに降りる事すら出来ません。 休日も寝て過ごす事しか出来ず、掃除もまともに出来ません。 休日も1時間も食材の買い物に出れば、もうグッタリで動けません。 ここ1年に家でご飯を炊いたのも3回程です。 スポーツで体力をつけようと試みましたが、更に生活に支障をきたし断念しました。 夏は特に体力を消耗し、異常な程の汗をかき(若い頃から)で、貧血もあり、昼間などは絶対外には出れません。 婦人科で更年期障害、ホルモンバランスの乱れの検査をしましたが異常はなく、また10年以上前から定期的に偏頭痛で嘔吐や熱で寝込む事もあり、これも検査で異常はありませんでした。 にんにく卵黄、香醋、粉末青汁など、毎日基準の3倍程の量をとるようになり、これでも体力的にかなりマシになったくらいですが、このままでは、今後仕事も出来ず寝込んでしまうのではないかと心配です。 (独身で一人住まいなので迷惑をかける家族は居ませんが) 慢性疲労症候群という病名を聞いたことがありますが、その症状でしょうか。または、ウツ症状なのでしょうか。 診察が必要なら何科に行けばよいのか教えて下さい。

こんにちは、よろしくお願いします。 初めてのパニック発作(ライブ中になりました)が5年前の3月でした。その時は何だか解らず、内科でデパスをもらうようになり同年の12月にメンタルクリニック受診。普段からふわふわ目眩と動悸、たまに耳鳴りや手足の脱力感がありパニック障害と診断されました。 それから事故や実母が病気で寝たきりになり、うつ状態だった時期もありましたが今は1歳10ケ月の息子がおります。 相変わらず普段の発作?みたいな症状はあり(1年前から過敏性大腸炎と慢性的な吐き気)、息子は保育園に行っています。 旦那が会社をやっていて昔は私も経理をしていましたが遂に事実上の倒産になります。金銭的な問題や息子の反抗期、実母のこと(母子家庭一人っ子育ちです)、親戚のことなど問題があります。 2月から息子と二人インフルエンザや風邪を繰り返し体力も落ちています。 だからなのか?最近またうつ状態で苦しくて。毎日生きてる感覚が無いです。 そして昨日はほとんど寝込んでいたのですが、吐き気も多少おさまり夕飯を食べ、いつものように寝る寸前にタバコを吸っていたらいきなり凄い吐き気とお腹の違和感が。と思うと目の前が歪み、視界が遮断されました。 結局全て吐き、トイレに入ると今までにない過呼吸。冷や汗もびっしりかいてトイレから出ると顔面蒼白でした。 これはやはりパニック発作でしょうか? 先週から息子が胃腸炎だったこともあるので気に掛かっています。 お返事お待ちしてます。

３７歳男です。 健康診断で下記のように出ました。 「中性脂肪（空腹）193 LDLコレステロール　150 HDLコレステロール　40 LDL/HDL比　3.8 総コレステロール　219 要経過観察 「脂質異常症」 尿糖（－） 空腹時血糖90 尿酸　5.9異常なし。」 ・１年ほど前から下記の症状がでてきましたが上記の健診結果と関係ありますでしょうか？ 何かの前兆的な症状でしょうか？ ・会社の控室や車の中で１０分ほど仮眠をとると 足首から下の部分に違和感を感じるようになりました。今までには無かった感覚です。表現しにくいのですが、血管がつまったような、血が通っていないような感覚です。痛みはありません。起きているときはありません。睡眠をとるとこの症状が現れます。ほんの数分の睡眠でもこの症状が現れます。 ・最近気づいたのですが足の裏の色が真っ赤だったり、足の位置を変えると白くなったりします。 黄色く見える場所もあります。押すと色が赤・白コロコロ変わります。血のめぐりがおかしいのでしょうか？ ・昼食を取るとすぐに（１０分くらいで）昔はなかった尋常でないダルさと眠気、鬱っぽさが襲ってきます。運転ができないほどの眠気に襲われ、仮眠を取ります。ネットで調べたところ食後の低血糖症の症状に似ているように感じました。素人判断ですが食後の血糖値を診てもらった方がいいような気がするのですが何科に行けば調べてもらえますでしょうか？※因みに睡眠時無呼吸症候群とは診断されていてマウスピースを付けて夜は就寝しています。 宜しくお願いします。

３月末に今の職場に就職してから、毎朝、出勤する前に吐き気がして、嘔吐してしまいます。 勤務がある日は、食欲が無く、あまり食べられないです。 それ以外の日も、仕事の事を考えると吐き気がしたり、頭痛が酷くなったりします。 ５月ごろ、吐き気と腹痛と頭痛で総合病院を受信しましたが、原因は分かりませんでした。 仕事も、物覚えが悪く、要領も良く無いので、かなり厳しく指導されており、正直辛くやめたいです。 以前は、こんなに物覚えが悪く無かったのですが、30歳を超えたころから、酷くなりました。 今までしなかった、肩こりもするようになりました。 仕事の事を考えると、怖くて仕方ありません。 自宅で復習すると、ちゃんと覚えてるのに、仕事(接客業)になると、忘れてしまったり言葉が出なくなります。 焦るとパニックになり、汗が沢山出ます。 涙が止まりません。 努力が足りないと言われますが、もう、どこを努力すれば良いのか分かりません。 頑張らなきゃと思うことにも、疲れました。 でも、会社の先輩には、面倒見てもらってるし、辞めると言ったら、軽蔑されそうで、怖いです。 このまま、鬱になってしまうのでしょうか？ まだ、笑ったり、楽しいと思えることもあります。 外出も出来ます。 仕事以外は普通です。 ちょっと、不眠気味ですが。 これ以上ひどくなる前に、お医者さんに相談したいな…と思ってるのですが、薬とか、怖いし、心療内科なのか、精神科なのかも分かりません。 それに、こんなことで相談してもよいのかも分かりません。 両親は、仕事やめたら収まるから、いく必要無いと言います。 でも、治らなかったらと思うと怖いし、仕事を変えても、同じ状態になってしまいそうで怖いです。 アドバイス頂けたらと、思います。 よろしくお願いします。

先日パキシルについて質問させていただきました。3日前担当医に「もう少し辛いだろうけど飲み続けて!」と言われ毎晩20ミリを服用して1ヶ月がたちましたがますます非現実感とやる気が失せてきて1日中ぼーとしてます。パキシルを服用している多くの方々が皆さん「あの薬は二度と飲みたくないし飲まない方が絶対、のちのち楽とか医師と薬品会社の結託でパキシルを出し相当の計上利益を上げてると「まるでコレステロールを下げる薬で年間5000億の利益と新聞が報道しましたよね」イャな話ばかりを耳にします。精神疾患を患った者にとって医師の言葉にすがるしかありまあせんし事実、益々体調不良になっている原因をどうか適切にアドバイスしていただけませんでしょうか。薬が合う合わないはあるとおもいますが何故第一選択としてパニック障害、鬱にパキシルなのでしょうか?皆さん直ぐに副作用に悩まれ薬を変えるというデータがある以上慎重にパキシルを処方するならわかりますが必ず多くの先生方はパキシル!と言います。私も精神科、メンタルクリニックを5軒回りまして全て処方はパキシルでした。パキシルや先生方を決して疑っているのではなくこの辛い症状を我慢すれば良くなっていくのですか?パキシルは皆さんが書き込んでいるのはあてにならず最良のお薬と認識して宜しいのですか? 頭が狂いそうなほどの身体状態と悩みが増してます。どうか適切なご回答を何卒、何卒よろしくお願い致します。

今年の3月より産業医から休職指示が出て休職中です。１月末位よりかなりストレスを受ける仕事の対応が原因で、３月に産業医と面談した時は精神的にかなり参ってました。ただ、私が産業医と面談したのは体調の事を相談したかったのではなく職場環境で相談しに行ったのですが、産業医は私の状態を見て休んだほうがいいと診断したみたいです。と言うのも二年前にうつで休んだ経緯があるので酷くならないうちにとの事でした。自分自身は全く休みたいなんて思って無かったので納得出来なかったのですが、産業医の判断を会社も拒否出来ないとの事でしぶしぶ受け入れました。１ヶ月休み十分体調も良くなり早く出社したいと産業医に申し出たのですが３ヶ月休まされ、その後通勤訓練が５月末より始まり現在に至ります。通勤訓練は毎日10時に出社しすぐに帰るだけです。私としては、４月から通院も服薬もしていなくまったく普通の人と同じ生活をしてるのに、通勤訓練のほうがストレスが溜まり辛いです。次は試験出社で二時間の出社から始まるそうです。復職プログラムは勿論復職に不安のある人には良いと思いますが、十分体調も良く、早く働きたいと思ってる人には苦痛でしかありません。産業医とは月に二回、15分位の面談で早く復職したいと言っても聞く耳持ちません。これで私の何がわかるのか疑問です。産業医は患者の意見は聞き入れ無いものですか？意味の無い復職プログラムは絶対拒否できないのでしょうか？

タイトルは「時々胸が締め付けられるようになります。」なのですが、気になることがいくつかあります。 昨年6月に水泳中にくも膜下出血になりました。幸い動脈瘤も発見されず、手術もなしで、1か月経過を見て退院することができました。後遺症も見られませんでした。 きわめて偶然なのですが、くも膜下出血の前日には脳ドックで脳のCTスキャンをとっていました。理由は時々記憶力が低下するときがあったので、一度見てもらおうと思った次第です。 くも膜下出血で入院中に脳ドックの結果が届いたのでそれをみても全く異常は見られませんでした。 話は変わりますが、4年ほど前に、不眠がひどくなったので、会社の産業医に相談したところ心療内科に行くように指示されました。心療内科での診断結果は中程度のうつ状態ということでした。心療内科には現在でも通院しています。 脳神経外科医はくも膜下出血とうつ病との関係については何も言及されません。製造業の技術系で管理職として働く者として、常にストレスとは常に向き合っています。 くも膜下出血と脳の動脈硬化が無関係だとは思いにくいと思います。 表題の「時々胸が締め付けられるようになります」という症状もこの数カ月、深呼吸をすると若干痛みを感じる状況が続いています。 単にストレスのせいにしないで、一度病院で診てもらったほうがよいのでしょうか。 長文で申し訳ありません。

昨日、初めて心療内科に行き 以下の薬を処方してもらいました。 ただし、診察時間が短く十分に話できなかったこともあり、服用を続けてよいか不安があります。次の診察が２週間後なので、ご意見をください。 ▼処方 A.ミルナシプラン25mg夕食後１回14日 B.加味帰脾湯 1日3回毎食事 14日 質問時点では2日分を服用済み ▼診察で話したこと ・リモートワーク中、頭がぼ―っとしてしまう。手が付かず、２週に１,２回程度会社を休んでしまう ・趣味は問題なく楽しめている ・症状が出始めたのは6週間前。 ・最も酷い時は2週間前で、MTGの合間に涙が出ることがあった ・直近1週間(服用開始前)は症状が落ち着いている ・2年前に、仕事のストレスで声が出ない・手足が震えることがあった。そちらは上司に相談し1週間休み所属を変えたら収まった ▼話せておらず悩んでいること ・半年後~1年後に妊娠を希望しており、少しでも悪影響があるならその間はAを止めたい。この時期でAを用いた治療を始めても中途半端になるのではないか。まずはAをとめBのみで様子をみるべきか ・一方で、うつは初期に集中して直すべきという意見も見かけたので、まずは一旦Aを２週間服用しその後様子をみるべきか