何を食べても美味しくないに該当するQ&A

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満腹、空腹が分からない

person 20代/女性 -

4月末よりダイエット中です。 野菜中心の食生活にて、3食きちんと食べ 順調に体重を落とすことができておりましたが、 最近、満腹、空腹がよく分からなくなってしまいました。 外に食事に行くとどうしても食べ過ぎてしまいます。 おなかいっぱいで苦しいのに、 まだ食べたいという衝動を抑えられず、 食べ続けてしまいます。 おいしいものをもっと食べたい!という気持ちに負けてしまいます。 その後、食べ過ぎたことに対する自己嫌悪。 (以前も外食の機会はあったのですが、 満腹になると食べるのをやめることができておりました) そのたび、食べ過ぎてもいいことない!と言い聞かせているのですが、 繰り返してしまいます。 インターネット等で見つけた食べすぎた場合、 その後18時間は何も食べなければリセットできる という方法を実践しているうちに、 空腹がよく分からなくなってしまいました。 昨日も食べ過ぎてしまい、今日もこのあとの食事について 悩んでいます。 おなかいっぱいではないけど、げっぷが出る。 げっぷが出るのは満腹ということなんでしょうか? このまま、夕飯まで何も食べないこともできそうですが、 どうするのがよいのでしょうか。

1人の医師が回答

78歳、やせ型、糖質制限すべきでしょうか

person 70代以上/男性 - 解決済み

78歳の父(現在52kg、30年前ホジキンリンパ腫完治もやせ型継続)が人間ドックでの糖代謝、脂質代謝の要精密検査の結果を気にしています。 血糖(空腹時)134 HbA1c 6.3 総コレステロール 244 LDLコレステロール 147 1.糖尿病の本を読み、砂糖をほぼ断ち、白飯を半杯にして野菜、肉、魚などを多く食べるという糖質制限を始めましたが、52kgの父がもっとやせるのではないかと心配です。どうお考えになりますか。 2.本人が白飯を半杯にすれば、肉をいくら食べてもいいと言っていますが本当でしょうか。総コレステロール、LDLコレステロールが高めなので心配です。 3.78歳でとても細いので、それほど長く生きられるような風貌とは思えません(例えばあと2、3年位の寿命ではと思ってしまいます)。例えばラーメン、お肉、うなぎ、ケーキなどおいしいものをたくさん食べてもらいたいと思います。どう思われますか。やせているのでかわいそうです。適切な糖質制限をすると寿命が年単位で長くなるとお考えでしょうか。例えば1か月だけ寿命が延びるのであれば、おいしいものを食べたほうが得な気がします。 4.病院に行ったら、どのような精密検査をしていただけるのでしょうか。 ご教示いただきたくよろしくお願い申し上げます。

3人の医師が回答

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