睡眠薬を飲んでも眠れないに該当するQ&A

検索結果:3,094 件

5時間程度しか眠れません

person 50代/男性 - 解決済み

睡眠時に、いつもCPAPを装着している関係で、毎月睡眠クリニックに通院しております。 毎月、通院するたびに、睡眠導入薬を処方してもらっております。 どれが自分に合うのかわからないので、今までいろんな睡眠薬をもらいました。種類は、ルネスタ3mg、デエビゴ10mg、レンドルミン0.25mg、ロゼレム、ベルソムラ20mgです。 自分の場合は、入眠困難よりも、途中覚醒がひどいです。そのため、入眠時半分、途中覚醒時半分を飲んでいます。(ルネスタやデエビゴのみで、ごく稀にレンドルミンやロゼレムもそうする時があります) 寝る前に半錠と途中覚醒時に半錠服用しても、翌朝、眠気が残ることはありません。 担当医が言うには、4〜5時間後に途中覚醒しても、たとえ半分づつであれ、飲まないほうがいいと言われました。寝る前に1回のみ、半分にせず全量飲むほうがいいとのこと。(5時間程度で目が覚めようとも) 先生が言うには、60歳近くになれば、若い時のように7時間眠れないのは普通だし、翌日の日中、眠くて眠くて辛いのではなければ、4〜5時間で充分だからと言われます。 日中は、あくびは時々は出ますが、眠くて眠くてしようがなく辛いというわけではありません。 毎日、4〜5時間睡眠では、心配です。 先生の見解をお聞かせいただければ幸いです。 よろしくお願い致します。

3人の医師が回答

睡眠が浅く、目が覚めると嫌なことを延々考えてしまう

person 40代/女性 -

ここしばらくうまく睡眠をとれていません。 仕事でミスをしてしまい、ふとした時に「ああすればよかった」「こうすればよかった」と考えてしまいます。 日中は考えないようにしたり、他のことに集中して止められるのですが、夜中目が覚めてしまうと頭が勝手にミスのことを思い出し、「どうすればよかったのか」を延々と考え出して止められずずっと苦しいです。 「もう終わったことだ」と自分に言い聞かせたり、何も考えないようにしたり、逆に全く別のことを考えたりするのですが、もう少しで眠れる、というところでまた頭が勝手に考え出して…と堂々巡りでそれ以降はほとんど眠れません。眠れたとしても、その時は自分を責め続ける夢をずっと見ます。 仕事のことは寝ている時に考えてもどうしようもないことだと分かっているのですが、半分眠っているせいかコントロールが効きません。睡眠不足のせいか頭はずっと重いし、考えたくないことをずっと考えてしまうせいか気分も落ち込んで胃がずっと痛いです。 このようなことは今までもたまにあり、原因に折り合いがついてしばらくすれば自然と治まっていたのですが、今回はなかなか改善せずむしろ悪化しているので、どうにかしたいです。 夜に目を覚まさないくらいぐっすり眠れたら考えることも減るのではと思うのですが、どんなに眠たくても眠りが浅く朝まで眠ることができません。 そこで、市販の睡眠改善薬を試してみたいと思うのですが、それよりも病院できちんとしたものを処方してもらった方がいいでしょうか。それとも、いつもと同じように心が折り合いをつけるまで様子を見るべきでしょうか。 今まで睡眠薬の類いは服用したことはありません。 現在毎日服用しているのは、慢性的なアレルギー対策のモンテルカスト錠、更年期対策の抑肝散です。最近胃痛が酷いので、時々市販の胃薬も飲んでいます。

4人の医師が回答

分娩直前の睡眠薬と抗不安薬について

person 30代/女性 -

妊娠38週4日の妊婦です。妊娠前から不眠症、不安神経症で初期、中期はマイスリー10mg、エチゾラム1.5mg〜2mg、もしくはアルプラゾラム0.8mgを連用し、睡眠を確保してきました。かかりつけの心療内科医、産婦人科からの許可のもとです。問題ないから母体の健康のために内服して睡眠をちゃんととって健康なマタニティーライフを送れた方が胎児にとってもメリットが大きいとのことで、です。妊娠経過は順調で今のところ何も指摘されていません。今は薬が変わって一晩にブロチゾラム0.5mg、中途覚醒時にエチゾラムを0.5mg〜1mgで睡眠を確保しています。昨日の検診結果で後数日でお産になるだろう、と医師から言われています。分娩直前は本当は飲まない方がいいのはわかっていますが、飲まないと一睡も出来ません。今は臨月でお腹が苦しかったり気持ち悪かったりもあり、内服してても熟睡とまではいきませんが、お産の時の体力を考えると今まで通り飲んで休んで、体力を温存した方がいいのだろうと思うし、先生もそれでいいと言っています。が、もし睡眠薬をいつもどおり飲んで寝ている最中に陣痛なり破水が来た場合は、数時間後に産まれて来る子供にはぐったりして産まれてきたり、とかスリーピングベビーで産まれてきたりとか影響が出たりするのでしょうか。また、先週もあと数日でお産と言われていながらなかなか陣痛が来ないのは私が睡眠薬を飲んでいることで夜赤ちゃんも寝てしまっているからでしょうか。後数日でお産になると言われているなら、産まれてきた時のことを考えると薬をやめて眠れなくても我慢した方がいいか悩んでいます。また、こういう薬は知能、精神発達面での影響は大丈夫ですか?医師や薬剤師には、薬物離脱症候群の可能性は否定できないと言われていますが、そう大きな問題になることは言われていません。言われていたら妊娠の継続を断念していたと思いますが。

2人の医師が回答

不眠恐怖

person 50代/女性 -

こんにちは、先日中途半端な質問になってしまいました、 中途覚醒について質問したものです、 あれから薬を飲まずに中途覚醒からも寝れた日、やはり夜中に1時からわ2時くらいに、目が覚めてしまった日、夜中に寝て薬は寝るためにはだいたい4時間くらいしかきかないのに、朝は眠気が残る、、薬はレンドルミンと、めいらっくすですがレンドルミンだけ使い、メイラックスはあまりつかわず、使ってもあまりかわらないようなきがします、 日中は活動して歩いたりしています、昼間寝ることもありますがだらだら寝てないし、確かにストレスや、精神的なことはありますが、 鬱の時みたいに活動したくないこともないし、治るからと先生言います、眠れなくても困らないのに、 やはり、薬を飲んでも思ったほど寝てないような、飲まずに寝付けるけど夜中に起きる、薬使う、結局なおらないのかな⁉️鬱の薬を使い。まただるさから始めて苦しんでやめる⁉️それしかないのかな?強迫観念が強すぎる、考えすぎなんだけど、、 なかには薬飲むなとか言うひともいるし、でも漢方薬も、サプリも結局中途覚醒には役に立ちませんでした。睡眠薬を調整して眠れる自信をつけないと不眠恐怖波なおらないのかな、⁉️夜が怖いです、

2人の医師が回答

お探しの情報は、見つかりましたか?

キーワードは、文章より単語をおすすめします。
キーワードの追加や変更をすると、
お探しの情報がヒットするかもしれません

全ての回答閲覧・医師への相談、
どちらもできて月額330円(税込)

今すぐ登録する
(60秒で完了)