睡眠障害に該当するQ&A

現在、悩みなどを話せる人が居ません‥。一人での考え事が多いせいか最近は眠れません。寝るまでに時間がかかるし、また1・2時間で目が覚め‥その後は夢を見ながら30分置きくらいで起きます。 考え事と眠れないイライラで‥ボロボロです。1ヶ月程続いてつらいです病気ですか?

最近、朝起きられずに困っています。 子供の頃から生活週間がバラバラなのですが、例えば、夜8時に寝たとして、翌日起きるのが12時近かったりと、寝過ぎてしまってる気がします。 何度か時間を確認する程度に起きて、確認したら寝てしまう。を繰り返し、結果、起きるのが12時近くになってしまうという感じです。 朝早くに用事がある時は、なんとか起きますが、体調が悪くて一日が辛かったりします。 この生活週間をなんとかしようと、毎日同じ時間に寝て、同じ時間に目覚ましをかけますが、効果がありませんでした(>_<) この生活を改善するには、どのようにしたらいいでしょうか? アドバイスをよろしくお願いしますm(_ _)m

夜寝て3～4時間で目が覚め、なかなか眠れずまた明け方早くに目が覚めてしまい熟睡できません。更年期障害のホットフラッシュのように体が熱くなって目が覚める時もあります。良い対処法はないでしょうか

知的障害のある息子が最近寝れてません。もともと興奮ぎみで寝つきは浅かったので精神科の先生に相談しリスパダールを半年前飲んでます。むし暑さのせいか２日間寝れてません。それかリスパダールの耐性ができたのか。来月には診察ですが早めに診察してもらって眠剤にしてもらった方がいいんでしょうか？ただ眠剤は体に残ってしまって日中寝てしまったりしてる子がいたので心配です。どうしたら良いですか？よろしくお願いいたします‼️

私の彼氏さん(32歳)の症状なのですが、毎日12時間も気がついたら寝てしまいます。毎日眠そうです…左腕の痺れもあるみたいなのですが、働いていないので病院にも行ってないようですが、早めに受診した方がいいでしょうか? お願いいたします

毎日肉体労働で疲れてます。首や肩、最近では背中まで痛く、つらいです。夜は11時くらいに寝ますが、決まって、2時半ごろ目が覚めます。5時ごろには起きなくてはいけないのでそれからは、なかなか寝れません。肩凝り、首凝りなどが関係してるのでしょうか?