うつ病?睡眠障害?

30代/男性 - 2012/05/22

今月になってから仕事のこと、両親の病気、将来への不安で悩むようになり寝ても2、3時間で目覚めてしまいまた寝ようとしても寝れません、こんな症状がこの1週間続いています。日中は集中力の低下でミスが多くなったり、おでこの辺りで鈍い頭痛があらわれます。そして今日は早い時間に寝てみたのですが1時間で目覚めてしまいサイトでうつ病チェックをしてみたら軽いうつ病と評価され、このままでは精神的にも肉体的にも参ってしまうと思い相談させていただきました。
これはうつ病からくる睡眠障害なんでしょうか?やはり1度心療内科や精神科を受診したほうがよいのでしょうか?よろしくお願いいたします。