糖尿病にならずに太りたいに該当するQ&A

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お腹が空いていなくても食べてしまう

現在25歳の女で身長157センチ、体重は93キロです。 子供の頃から太っており、ずっと痩せなければと思い続けていますが全然痩せられません。医師に血液検査で脂肪肝のため?肝機能の数値が高いといわれますが糖尿病などは今のところはないようです。 肥満の原因は運動をしていないことと暴飲暴食だと思います。現在は仕事の都合で夜型の生活になってしまい、食事は夜9時過ぎから朝方にかけて1回の食事をダラダラと何時間も食べ続けているような状態です。適量だけを食べた後は余分に食べなければ良いのですがどうしても食べてしまいます。単純にお腹が空いたから食べるというのではなくとにかく食べたくてお腹が空いていない時でも食べたいと思うと食べずにはいられなくなり気持ち悪くなるまで食べてしまいます。 私は潔癖というかできもしないくせに妙に完璧主義な所があるようで、やるなら一切余分な物は食べずに完璧にやらなければ意味がない、一つダメになるともう全てダメになったと思ってしまう所があります。そして明日から完璧にやるから今日は徹底的に食べておこうなどというどうしようもない考えをしてしまいます。 そのためできもしない無理な目標を設定し、一度失敗したら全てを投げ出してしまいます。 太っているため体が重いせいなのはもちろんですが、精神的にもフットワークが重くなっているようで、「どうせできやしない」「もうなにもかもどうでもいい」という考えが常に頭に浮かんできます。頑張ろうという考えになってもすぐにこれらの考えが浮かんできて自分の気持ちだけではどうにもならず頑張ろうという気持ちが一切なくなってしまいます。とにかく太っている自分が大嫌いで太っているせいで何もしたくないです。 気持ちが弱く甘えがあるというのは自分でも重々承知なのですが、良い方向に向かうためにはどうしたらよいか助言を頂けたらと思っております。 よろしくお願いいたします。

1人の医師が回答

ダイエットを目的とした胃バイパス手術について

person 40代/男性 -

息子がBMIが46あり、標準体重と70キロ近く差があります。 過去に何度もダイエットには挑戦しているものの少しでも食事制限をすると低血糖になってしまうようで運動も少し歩いただけで呼吸も荒くなってきて股ずれもひどいようで長続きがしません。 それでダイエット前より太ってしまう生活が続き、ここまで来てしまいました。 それでも現時点ではまだ検査の数値的には糖尿病とかの病気にはなっていないようですが、糖尿病予備軍であることには間違いないので私の肥満とは全く関係のない整形外科の通院で先生に現代の医学で痩せることは出来ないか相談をしたところ、 「食べ過ぎないように胃を半分にするとかの手術があり、そこまでの肥満の人が肥満外来に行けば病院にとってもドル箱なのですぐに勧めてくるだろうけれど、全身麻酔のリスクや健康な体にメスを入れてまでする必要はない。 手術をしたから体が痩せる体質になり、自然に痩せていくわけではなくて痩せられる人は手術をきっかけにして自分を見直し、自己管理がしっかりできる人でそれが出来る人ならば最初から手術をしなくてもしっかりと痩せることは出来る。 そこまで肥満であれば1日3食普通に食べて間食もしないのに標準より70キロも太っていますなんてことは絶対になく、1日4食以上とか間食は年中していると思うのでそれをまずは1日3食で間食なしにするだけでで過度な食事制限や運動をしなくても相当なダイエットになるだろう。 テレビで特集されるような半年で30キロみたいな超人的な短期な方法ではなく、1日70グラム減を目指して1か月に2キロで3年計画くらいでやらないと駄目だ」と言われました。 先生の指摘通り、手術をしたから特別痩せやすい体質になるとかいうようなことはないのでしょうか? 手術など考えないで生活習慣を見直した方が先決でしょうか?

6人の医師が回答

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