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足の裏がつったことと低血糖について

person 50代/女性 -

今日と昨日の夜中に足の裏がつりました。どちらの日も左足ですが、昨日は右の足裏もつりかけ、他に左の肩から首のあたりも軽くつったような気がします。(寝起きでよく覚えていない) 私は若い頃から足がよくつりますが、ほとんどはふくらはぎです。また、足がなるべくつらないよう直前に足を振ったりして阻止することが多いです。昔は足首や首から肩の方もつっていました。足の裏がつったことはあまりなく、夜中はおそらく初めてだったともいます。 2日続けてのことで気になり、ネットで検索したら糖尿病のこともあると出ていました。なので、こちらでも検索したら、特に糖尿病ということではなく足裏とふくらはぎはつりやすいと出ていて安心していたのですが、低血糖のことも見かけるようになり、またまた気になり始めました。 私は今日まで自分が糖尿病であるかもしれないと考えたことはなく、2年半ほど前の尿検査でも糖は出ていなかったので(血液検査でも指摘なし)、少なくともその頃までは病気ではなかったと思います。 ただ、これも15年~20年くらい前の数年間と、ここ2、3年は数か月に1度ほど「夕方にとても疲労感を感じ、空腹になる」ことがあり、これは低血糖ではないかと心配になってきました。低血糖のような症状も今日までは糖尿病でない証だと思っていたのですが。 食生活は元々薄味で野菜をなるべく食べるようにしており、飲酒はほとんどせずタバコは全く吸いません。甘いものはあまり好きではないためお料理に砂糖は滅多に使いません。ただ、22年の秋まで家族の介護をしており、ストレスで夜にもお菓子を食べてしまい、体重が増えてしまいました。これを気にして昨年から軽くダイエットしており、昨年は約4キロ痩せました。今年はお正月から食べてしまって1キロくらい戻りましたが、年末までに3キロ以上は減らしたいと考えています。(間食は毎日しています) 今現在は更年期の真っ只中で症状もあり、自律神経も乱れている自覚があります。食事はまずは野菜から食べるようにして、ご飯やパンは茶碗軽く1杯か1枚しか食べず、夜寝る前に(足つりを予防するため)ストレッチをしています。 仕事はデスクワークでパソコンや端末機を使い、ヘルニアのような腰痛もあります。 喉が渇いてお水をたくさん飲むなどの症状は全くありません。 ここまでのことで、糖尿病の可能性があるのか、すぐに受診すべきかをお尋ねします。 また、足がつるのは塩分が少なすぎるということもあるのでしょうか。 ご回答をよろしくお願いいたします。

5人の医師が回答

赤血球他の数字が減ったことについて

person 60代/女性 - 解決済み

62歳女性です。 ひと月ほど前、頭痛でかかった脳外科で血液検査を受け基準値内ですが赤血球他毎年の人間ドックより減っていたので心配です。 2022.2月 2023.2月 2024.3月 2025.1月 に受けた人間ドックの数値と今回10月11日の脳外科での結果です。 赤血球 486 461 462 464 418 血色素 14.3 13.7 13.5 14.0 12.4 ヘマトクリット 42.2 40.8 40.9 40.5 37.1 MCV 86.8 88.5 88.5 87.3 88.8 MCH 29.4 29.7 29.2 30.2 29.7 MCHC 33.9 33.6 33.0 34.6 33.4 血清鉄 146 74 以下検査なし 白血球などは正常値でした。 糖尿病境界型でかなり厳しく糖質制限をして昨年10月より4カ月で4.5キロ それから現在まで糖質制限を続けておりトータル6キロほど痩せました。 152.5センチ.46キロほどです。 夜はお米はほぼ食べずおかずのみ。おかずも肉やお刺身が嫌いなので主に野菜たまに豆腐や火の通った魚、ささみなどです。ケーキが食べたいときは昼食にケーキなど、考えると栄養よりまず糖質といったダイエットをしてきましたのでそのせいでしょうか、それとも何か病気が考えられますか? 10ヶ月でかなり血色素が減ったのでこのまま減り続けるのではと心配です。 胃カメラ腹部エコーは9月に異常なし、便潜血は1月人間ドックで異常なし。 来年次回の大腸カメラの予定です。明らかな血便などはないです。 消化器内科の主治医には多少検査機関によっても違いがある、次回の人間ドックの数値がどうなるかで考えましょうと言われましたがその間心配です。 血液内科へかかった方がいいでしょうか?ほか何かしたほうがいい検査などありましたら教えてください。 よろしくお願いします。

4人の医師が回答

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