４ヶ月前にアスクドクター に相談し、サプリやプロテインの影響ではないかとアドバイスをいただきました。ありがとうございました。結局、心配になり肝臓専門医の先生のところで診ていただきました。エコー上では脂肪肝とは言えない、ウイルスや自己免疫ではない（関係しそうな結果を添付しました）、まれに胆道ということもあるがそれもない（血液検査はしましたが、どの数値を指しておっしゃっているのかわかりません。）とのことで特段心配することはない。プロテイン、サプリ、果物の摂りすぎのどれかだろうけど、数値的に緊急ではないだろうとのことでした。
もともと過体重のための脂肪肝で３桁にはなりませんでしたが特にALTが高かったです。３年くらい前から運動、食事に気をつけはじめ、BMIを２３.５まで落としました。１年前からは週２回の筋トレ、毎日３０分の早歩きに取り組んできました。肝機能の数値は３年前から高めではありましたが、基準値内でした。また、５ヶ月前からお酒もやめました。
しかし、このタイミングで肝機能の数値が悪くなりました。お酒をやめた代わりにたくさん食べている果物の果糖なのか、サプリなのか、プロテインなのか、いまだに原因は不明です。４ヶ月前に相談した時の数値がAST４０、ALT６５、γ-GTP４５でしたが、１月末の検査で全く同じ数値に戻ってしまいました。４ヶ月の間、特定健診や病院の定期検査がありました。１１月には少し良くなり、特に年末の大学病院での検査では、１週間前からプロテインとサプリを控えたところAST２５、ALT３３、γ-GTP３４で、ほぼ下がったので安心し、プロテインやサプリを復活させてしまったためか１月末の検査で再び悪化しました。このような生活ではやはり肝臓を痛めますか？ちなみに、血小板は１８→２３→２１万とかなり変動していていますが、FIB-４の式に入れると１.４くらいです。
