出勤前吐き気に該当するQ&A

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胃腸の調子が悪く、ぐるぐる鳴ります。

person 20代/女性 -

23歳の女です。 5月にパートを始めました。 それからすぐに、出勤前になると必ずと言って良い程、お腹が痛くなり下痢をしていました。 そして最近は、それ以外にも吐き気(今のところ実際に嘔吐はしていません)や胃痛があり、食欲も減っています。 食べると吐き気や胃痛と共に、胃の辺りや腸の辺りがぐるぐる、ぎゅるぎゅると音をたてているのが自分でよく解ります。 自分で感じるのは、出勤直前意外にも出勤前日からこれらの症状が出て、2連休等の間はここまで酷くありません。 頭痛を感じる事も、たまにですがあります。 常にはありません。 また、発熱もありません。 精神的なものから来ているのでしょうか? 夜中に上手く寝付けないので、睡眠時間がバラバラになってしまっているのも何か関係していますか? それとも風邪や夏バテ等の可能性がありますでしょうか? 昨日、仕事を終えてから自分で行ける距離の内科へ行きましたが、お盆休みらしく休診でした。 その為、一応薬局で薬剤師さんに症状を全て話し相談して胃腸薬を選んで戴き、昨夜1回服薬しました。 飲んだ後、食事を食べましたが吐き気、胃痛、腹痛は全く無く、下痢のみ少しありました。 数日の間、これを飲んで様子をみていても問題は無いですか?

2人の医師が回答

夜勤時の食事のタイミングと量について

person 30代/女性 -

夜勤専従者です。 前提として過敏性腸症候群の診断を受けており、現在は投薬(ポリフル錠)にて症状はほぼ完治の状態にあります。 半年ほど前から夜勤を始めましたが、出勤前の食事で悩んでいます。 毎週5日、23時前後に出勤し、帰宅はだいたい翌午前7時頃という状況です。 11月頃までは18時半ぐらいに食事を取り、出勤前まで少し寝直すという形だったのですが、力仕事ということもあり就業中にひどい空腹感を覚えるため、最近は昼過ぎから21時半頃まで眠り、起きてから食事→出勤するというようにしてみました。 この方法だと帰宅近くまで空腹を感じずに済むのですが、時々下痢や腹痛、吐き気を覚えるようになってしまいました。食べ過ぎかと量を減らしてみると、今度は足りなくてお腹が鳴る始末です。 なお、どちらの食事タイミングでも共通で、帰宅後に朝食を食べ、昼食は採りません。 業務中は軽食等を食べる時間がなく、もともと低血糖の気があるため、空腹状態が続くと仕事に影響が出て危険(トラック配送です)でもあります。なのでどうにか食事の量とタイミングに折り合いをつけたいのですが、どうにも上手くいきません。なお、食事内容については家族と同じ一般的な夕食献立で、私一人別立てにすることはできません。 このような場合、適切な食事の時間帯や量はどのようなものでしょうか。主食や副食のバランス、寝起きから食事までの間の取り方など、お教え下さい。 また、胃痛や吐き気が起こる原因などについても、合わせてアドバイス頂ければと思います。

1人の医師が回答

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