一昨日のあさ布団がずれていつも喉が弱いので加湿器を頭につけるのに忘れて朝起きたらのどがいがいが。昨日より透明の鼻水とこうびろうがあり、今朝起きたらじょういんとうとちゅういんとうがヒリヒリして唾を飲むと激しく痛み、寒気とだるさ。熱はなくて喉の痛みが酷いので飴をなめてロキソニンとリカバリンとムコダインとクラリスが余っていたので飲んだけど効果なし。おととしの5月に母が脳梗塞で倒れ父親と自営業ですが全く休みが取れず、ここに来てコロナの影響でガーゼ布が売れて良いのですが疲労とストレスが限界でいまねつは7度5分です。本日耳鼻科でファイバーを入れたらかなり赤いと言われサワシリンとリカバリンがでました。SPトローチとアズノールも出ました。脇で測ると7度、口のなかで測ると8度です。うがいとトローチどちらがいいのでしょうか、トローチを舐めると喉が痛みが少し和らぎます。食欲は全然なく昨日の夜から何も食べずビタミン剤やエビオス、ビオフェルミンをとってます。水分は麦茶です。