妊娠中添加物に該当するQ&A

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妊娠中の食べ物と飲み物について

person 20代/女性 -

妊娠17週です。最近友達に「化学調味料などは赤ちゃんに良くないので、妊娠中は添加物が入っていない自然なものを食べるべき」と言われて、少し不安になりました。 妊娠してから、できるだけ栄養のあるものを食べようと心かげてきましたが、添加物についてはあまり意識していませんでした。冷凍食品や加工肉をたまに食べますし、コンビニ弁当とカップラーメンも何回か食べたことがあります。 気になって調べてみますと、普段使っているしょうゆなどの調味料にも添加物が入っています。食品添加物を完全に避けるのは無理ではないかと正直思いますが、常識範囲内での摂取量でも、赤ちゃんに悪い影響が出るのでしょうか?加工肉や冷凍食品を週に一回や二回食べる程度なら、心配しなくてもよろしいでしょうか? それと、海外に住んでいますので、水質に不安があり、妊娠してから水道水を飲まずに、ボトル詰めのミネラルウォーターだけ飲むようにしています(一日1L弱)。ミネラルがたくさん含まれていて体にいいと思って飲んでいましたが、ネットで、これらのミネラルは大人にとってよくても、赤ちゃんには吸収できずに逆に毒になってしまうので、妊婦はミネラルウォーターを飲むべきではないという情報も見たことがあります。いったい妊娠中にミネラルウォーターを飲んでも大丈夫でしょうか?今更ながら不安になっています。海外のミネラルウォーターは消毒されていないと読んだこともありますが、飲めるとしたら沸かして飲んだほうがよろしいでしょうか? 妊娠中不安になりやすいので、くだらない質問かもしれませんが、どうぞご回答をよろしくお願いいたします。

1人の医師が回答

妊婦、子どものお酢

person 20代/女性 -

お酢に入っているアルコール、酒粕についての質問です。 純米酢(原材料には米だけ表記)を今まで使っていたのですが、別の食酢と言うものをこの度買いました。 この食酢には(アルコール、酒粕)としか書いてありません。 妊娠中にアルコール!?酒粕!?と不安になりメーカーに問い合わせたところ、100g中アルコールは4%酒粕は1%防腐剤の代わりに添加物として入れていますとのことです。 その他60%位が水、30%位が食酢そのもの?とのことです。 このお酢を酢の物や酢飯にそのまま使って食べても妊娠中の私や1歳の子どもは大丈夫でしょうか。 大手メーカーのホームページをみると、アルコールからお酢になる過程でアルコールはほとんど飛ぶので0.2%位と書いてあったのですが、この食酢は添加物としてアルコール、酒粕が合わせて5%入っているので不安です。 メーカーからは大丈夫だと思うけどあとは個人の判断ですのでと言われたので100%安全ということではないという意味で私は感じて食べてもいいものか不安になりました。醤油等にもアルコールが添加されてますが、今回は%が高いように感じたので質問させていただきました。 妊娠中に限らず、産後も授乳中は避けるべきでしょうか。 よろしくお願いいたします。

14人の医師が回答

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