腕立て伏せできないに該当するQ&A

私は武道をやっております。今日もその練習があり、いつも通りに帰宅。そして毎日ではないですが、日課の筋トレをしました。そんなにハードなものでなく、30分程度のものです。 2～3日前では何ともなくできていた腕立て伏せが、今日、なぜかできなかったのです。おかしいな…と思い、何気なく大胸筋を触ると、左右の硬さが全然違う事に気付きました。右の大胸筋が左のように力が入らないのです。一体これはなんでしょうか？　ちなみに痛みなどは全くありませんし、動かしても特に違和感はありません。今日の練習の時だっていつもと同じでした。筋トレの時にはじめて気付いたのです。45歳なんで、単なる筋肉疲労…ならばよいのですが。

当方37歳で、これまで、ALSが心配で、何度も神経内科へ行き、その都度、ALSを否定されています。 3日前、お酒を飲み、酔っ払い、階段から落ちました。滑った感じですが、左腕をついたかもしれませんが、酔っていてあまり覚えていません。 酔っ払い、壁を何回か殴ってしまいました。左の手指はアザがあり、切れたりしていました。 また、左の上腕が少し重いです。 握力低下はなし。腕を水平にし、３分半キープできます。腕立ても10回３セットできます。 左上腕三頭筋を揉むと痛み、上腕の側面を揉んでも痛みます。 その状態で、不安から腕立て伏せを10回3セットしたり、水平にし、３分半キープしたりしていました。 現在も重いままです。 ALSの可能性はありますでしょうか？ 心配です。

今年の春あたり、キックボクシングの練習をしていて、相手に抱えられ、背中から板の間に落とされ背中を打ちました。すると、それまでできていた腕立て伏せが全くできなくなりました。それから、トレーニングしてきて、ようやく20回できるようになりましたが、以前40回できていたことから考えるとかなり下がっています。このコーナーでこのことを聞くと、頚椎捻挫による神経根障害だと言われましたが、実は、このことで整形外科に行きMRIを撮ってもらったら、ずっと以前からの変形性頚椎症だと言われました。それがなんらかの衝撃が加わり、ひどくなったのかもしれません。 しかし、お聞きしたいのは、トレーニングを続けたら筋力は戻ってくるのか完全に戻るのかということです。どうか」アドバイスください。

男（45）です。 先月7月最初に、筋トレで腕立て伏せをしていたところ、左三頭筋に力が入らなくなり、僅かな左腕の痺れも発生。時間をおいて何度か腕立てを試みたがよくならず、7/18にかかりつけの整形外科を受診。レントゲン（MRIは無し）と、手と指（中指）で麻痺をチェックするテスト(医師が押す力に抵抗して押しかえす etc）をして、頚椎椎間板ヘルニアと診断されました。痛みはなかったので薬はなし。お盆過ぎまでは筋トレは休み、日常生活で首をできるだけ動かさない様に言われ、それでも悪かったら再び来院してといわれて診察は終了しました。 （実は、数年前から肩のあたりにわずかに神経痛が走ることがあり、腕立て時に左腕の力が入りずらい感覚はありました。深刻ではなかったので医者などには一切いかず。しかし、それがすでにヘルニアであり、今回で悪化したのではないかと考えています。） 　診察以来、筋トレは中止し、首と姿勢に気を付けて過ごしています。現在は、首をあえて屈曲、伸展するとかすかな神経痛がたまにあるほかは、しびれや痛みはなく、日常生活に困ってはいません。しかし、腕立て伏せしようとすると、やはり三頭筋には力が入らない感覚があります。 ひどく悪化してはいないと思いますが、よくなってきている感じもしません。発症してから１か月程度では、このように症状は変わらないのでしょうか。予定通りこのままお盆過ぎまで経過を見て、かかりつけ医師に再度診察してもらうか、あるいは違う病院で専門医に診察してもらうか、など今後の対処で迷っています。アドバイス頂けたら幸いです。

腕立て伏せの体制になった時、ダンベルを使ったトレーニングをする際に手首の痛みが強く出ます。 病院の受診は前提ですが、その他軽減できるようなアドバイス等ありますでしょうか。 ジムに通い始めて1年弱になります。 半年ほど前に手首を痛めてしまい、その時は整形外科を受診し、1週間ほど安定にすることで落ち着きました。 一週間ほど前にいつも通りジムでトレーニングをして帰宅後、手首の痛みに気が付きました。 具体的には腕立ての体制をとった時、ダンベルでのトレーニング時に顕著に症状が出ます。 舟状骨から小菱形骨、大菱形骨にかけて、長母指外転筋・短母指伸筋が痛むイメージです。 腫れは見られません。

今年二十歳の大学生です。 一ヶ月前に、趣味でやってるストリートダンスで肩の付け根、首の付け根あたりを痛めました。 痛めた時は腕が痺れて、ピクッピクッと痙攣していました。 それから少し間を置いて再び練習したら、痛めた方の腕に力が入らなく、(日常生活に支障がある程では無く、腕立て伏せが出来ないレベル) 更に休んで最近再び練習したら前よりは力が入りますが、怪我する前ほど力が入りません。 今は痛みは一切無く、ただ力が入れずらいです。 一度医師にレントゲン撮ってもらった方がいいですか？

ご相談です。2、3ヶ月前ぐらいから筋肉のピクツキがたびたび出て気になっていたところで、最近、喉の違和感が出てきました。何度か自分の唾でむせてしまうことがあったのですが、大体は水分は飲めてます。ただ、嚥下障害が不安になり、alsではと気になり仕方がありません。舌の画像を添付しましたが、萎縮等はありそうでしょうか？手や足の力は今のところ問題はなさそうです（腕立て伏せやスクワットはできてます）。ただ、仕事が忙しくて病院に行く時間がまだないため、ご相談させていただきました。よろしくお願いします。

20歳の男です とにかくだるくてだるくて仕方ありません 全身倦怠感が凄いです 朝勃ちなんて全くせず 声は甲高く 腕立て伏せ10回も出来ないほどに筋力はありません 集中力もなく 今までの人生は敗北体験だらけです 思うに自分は テストステロン値が異常に低く 更年期障害に近い状態になっているのだと思います(まだ20歳なのに) 実際手も 人差し指の方が薬指より長いです とにかく毎日だるく 今日も寝たきりでした たまらないので テストステロンを増やす薬であるアンドリオール やサプリのDHEAをネットで購入して使おうと思ってます 良いでしょうか？

筋炎の筋肉痛というのは、筋力が低下してから発生するのでしょうか？ それとも、筋肉隆々の状態からでも筋肉痛が発生して萎縮していくのですか？ 筋力低下の例として「立ち上がりにくい」「階段の昇降しづらい」「高いものがとりづらい」 などありますが、これらの状態になると相当手足はやせ細っていると思います。 逆に言うと、これらの運動障害や明らかに筋肉が萎縮していない時の 筋肉痛なら心配しなくて良いということでしょうか？ 腕立て伏せやスクワット、ダンベルのようなトレーニングが今まで通りできていれば 問題ないですか？ よろしくお願いいたします。

ダイエット ほぼ毎日、５kmのランニングをしています。 腕立て伏せ３０回、腹筋３０回も行っていますが、なぜか体重が落ちません。 身長１８５cmで８７.５kgあります。 AST48ALT74γ-GT49です。尿酸値のザイロリック100mgを朝に一度服用しております。 トーレニングのせいか筋肉が付きました。これで重くなったかなと？ 飲酒は毎日しており、チューハイ缶３５０ml1本、ハイボール350ml3杯位を平均して飲んでいます。どうやったら、体重が落ち肝臓の数値が改善できますでしょうか？