膣トレに該当するQ&A

産後10ヶ月です。 始めは恥骨の炎症だけだったのですが、 5ヶ月前から股の中の骨が鳴るようになりました。 弾発股かな？と思い、リハビリや接骨院での治療を受け続けていますが一向に良くなりません。 弾発股は足の付け根などよく聞きますが、 陰部の真ん中の奥の方でなっている気がします。 外から触ってもどこがなっているのかわからない深さです。 汚い話ですが、指を膣に入れてどの辺がなっているか確認しました。が、指でも触れられないくらい奥でした。 音は、横揺れ（例えば赤ちゃんをだっこしているときのゆらゆら）をするだけで股の中の奥がコキコキなります。 骨がボキッとなっているというより、 擦れあってコキコキなってるようなかんじです。 ボキッとなる時もあります。 横揺れすると必ずなります。 寝返りすると中からゴキゴキゴキッとなります。 痛みは腰痛や鼠蹊部が痛む感じで、骨がなることによる痛みはありません。 接骨院の先生には、音は取れないかもしれないと言われました。 この症状は弾発股なのでしょうか？ 股関節より真ん中に感じるのですが、、 今までした検査は、 下腹部CT 股関節レントゲン、MRI 血液検査 婦人科での超音波エコー 異常があったのは恥骨の炎症だけです。 骨盤も綺麗と言われました。 恥骨結合もそこまで歪んでる感じはないと言われました。 ずっと音が鳴る生活が続くのかと思うと怖いです。 何か悪い病気が隠れているのではないかとおもってしまいます。 •これは弾発股なのか •このまま骨盤矯正と筋力トレーニング（楽トレと書いてありました）を続けて良くなるのか •何か悪い病気の可能性はあるか（癌が1番怖いです） •産後の影響にしては長いと言われましたが、出産の影響でしょうか？ 教えていただけますと幸いです。

一年前より性交痛で婦人科を受診しました。所見では膣入口付近の炎症と膣入口が狭いという結果でした。治療法としてはシリコンダイレーターというものにジェルを塗ってトレーニングをして下さいと言われ、続けてきましたが今現在も改善しておりません。このままトレーニングを続けていくべきか他に何か治療法が あるかどうかお伺いしたいと思います。宜しくお願い致します。

性交時挿入の段階で膣が痛みます。 トレーニングとしてバナナのような形状のシリコン器具を10分入れてキープするトレーニングを始めましたが正解ですか？頻度はどれくらいがいいでしょうか？また通販でプロゲステロンクリームを購入しました。これを使用することは正解でしょうか？量が不明なのと副作用はないですか？

1人目出産　2019年 産後より以後ずっと尿もれあり 2人目出産　2週間ちょっと 膣から空気漏れ　膣が開いている 尿もれあり 産後骨盤底筋トレーニングをしています。 1人目はなかった膣の空気漏れ、膣の開きは治りますか？？ 尿もれも改善したいと思っています。

こんにちはいつもお世話になります。 私は19歳の処女です。自分は、14歳のときに陰部が痒くなって婦人科に行きました。その時の検査で初めて腟の中に機具を入れられて、我慢できないくらいの痛みを感じました。その時まで性交の仕方をまったく知らず、腟の中に機具や指を入れられることも知らなくて極度の恐怖感がありました。検査の結果、異常はありませんでしたが、今でも疲れた時には痒くなることがあり、その際は腟の中でかくことができず熱湯をシャワーの勢いでかけて洗います。痒いのは洗えば大丈夫ですが、腟の入口をさわっただけでも恐いし、1人で入れる練習をしてみましたが、恐怖を感じるし入口から2センチくらいで指に力を入れて押しても行き止まりのような感じで入りません。あまり練習すると出血したことがありました。私は腟に異常があるのですか?お願いします。

産後1か月検診で膀胱が下がっていると言われて骨盤底筋トレーニングを地道にするよう言われました。 症状としては ・膣内に何か触れている感じ ・頻尿感 です。 くしゃみや咳で漏れることはありません。 膣に指を入れてみると丸いものに触れます。 地道に時間がある時に横になりお尻に力を入れるトレーニング、 実際膣に指を入れて締まってるかの確認の上トレーニング など常に心がけて1か月半経ちましたが、違和感は変わらずあり、日により強く感じたりマシだったりを繰り返しています。 やはり数ヶ月しないと効果はまだ見えないでしょうか？ また、数ヶ月すれば治るといえるでしょうか？ 産後の体型戻しのために 早く運動もしたいのですが、 骨盤底筋トレーニングの他に 逆立ちをし始めましたが これは膀胱下垂には良いでしょうか？ スクワットもしたいのですが腹圧がかかり悪化させますか？ 腹筋は避けています。 骨盤底筋トレーニングも腹圧には気をつけてお尻と膣だけに力がいくようにしていますが誤ってしていると悪化させてしまうのか、、やりすぎも良くないのかなど 運動の幅がどれくらいが適切か悩みます。 ウォーキングは40分ほどしたり 上の子のお世話で公園で遊んだりと動いております。 このまま違和感が取れないのか、 今やってることが裏目にならないか不安があります。 ぜひアドバイス頂けますとありがたいです。

産後半年です。子宮下垂と診断され、膣から表面がポツポツした丸い玉が見えています。お風呂に入ると水が入ったり膣ナラがします。 担当医にはまだ若いので骨盤底筋のトレーニングで治るよと言われましたが、子宮下垂は完治しないとも聞くのでとても心配しています。 そこで以下お伺いです。 1.産後半年の子宮下垂でも骨盤底筋群のトレーニング等で内臓の位置が元に戻りますか？ 2. 補中益気湯は効果がありますか？授乳中に服用しても大丈夫でしょうか。 3.現在授乳中ですが、生理が再開すると骨盤底筋の緩みが改善され、子宮下垂も改善すると聞きましたが本当ですか？ 4.子宮下垂の改善を目的とした骨盤底筋群のトレーニングに（尿漏れ改善等をうたうヒップ系の）EMSは有効ですか？

産後1ヶ月で膀胱脱になり、漢方薬とケーゲル体操をして3ヶ月たちます。 ケーゲル体操をしてると会陰切開の部分に鈍痛が出てきますが傷がまだ良くなっていないのでしょうか？ ケーゲル体操を続けて症状は改善されてきてはいますが立って歩いてると出てきてしまいます。 骨盤底筋を強くするため膣トレグッズのボールを使おうか考えていますが膀胱脱を抱えているので使わない方がいいですか？ 産後の膀胱脱は良くなることもあると聞きますがどのくらいの期間をかけて改善されるのでしょうか？

31歳処女です。先日生まれて初めて彼氏ができました。性交をしようとしたのですが痛すぎて彼のが全く入りませんでした。彼のはサイズが大きすぎるみたいでわたしの膣は小さすぎるみたいでした。彼とは体格の差で俺たち無理だねと諦めてしまいました。やはり諦めなければならないのでしょうか？自分で指など入れてトレーニングなどしたほうがよいのですか？小さい膣は大きくするのは無理なんですか？彼が大好きなので辛いです

膣の締まりが良い、悪いなどありますが、締まりをよくするにはどうしたら良いのでしょうか??緩いと男の人は気持ち良くないと聞くので、周辺の筋肉を鍛えられるトレーニングなどあれば知りたいです。よろしくお願いします。