今22週ちょいですが血圧が130だい 下が80だいでむくみはないのですがタンパクも出てます よくしょっぱい物は控えてといわれるのですが お寿司には醤油かけないで食べたり味噌汁もだしをこくしてスプーン一個分しかいれなかったり酢をなんでもかけたりして気を使ってるつもりなのですが… 一回めも妊娠中毒症で帝王切開してるので体質といえばそれまでなんでしょうが妊娠してないと血圧は高くないです。いつ入院を言われるかと思うとブルーになりマタニティーライフが辛いです
1.血圧が高くならないようにするには塩分控える以外に何か方法があるのか
2.タンパクが出ないようにするにはどうすればよいのか
…を知りたいのです。せっかく胎動も感じ初めてるのに憂鬱になってるのでは赤ちゃんにもよくないと思いまして。是非ご返答お願いします