過去を思い出して落ち込むに該当するQ&A

過去の帝王切開の判断に納得できていないため、他の先生のご意見を伺いたいと思っています。 2021年10月に一人目を出産しました。 里帰りのため、34週から地元の個人産院（高齢の院長先生が一人）に移りました。 妊娠中の経過は大きな問題はなく順調でしたが、予定日を過ぎても出産の兆候がありませんでした。 子宮口も全く開いておらず、赤ちゃんも降りてきていない状況でした。 40週3日から管理入院し、兆候が何もなかったことから、40週5日に明日手術すると言われ、40週6日で帝王切開となりました。 手術担当の先生が週に一度来るので、そこに合わせて手術日を設定されました。（緊急手術の場合は大病院から医師が派遣されるので、他の日でも手術可能ではあります。） 院長先生の説明では、赤ちゃんの首に臍帯が一回巻きついていること、児頭不均衡のため安全を見てとのことでした。 赤ちゃんは頭囲36センチでたしかに大きめではありました。 しかし、後から落ち着いて考えると、児頭不均衡の診断のためレントゲンも撮っていないですし、帝王切開の前に促進剤やバルーンを行うこともできたのではないか、診断は正しかったのかと思い、帝王切開になったことに未だに落ち込んでしまいます。 元気な子どもが産まれたのだから、それでいいと自分に言い聞かせているのですが、友達の分娩の話を聞いたり、テレビで出産シーンを見ると思い出して気持ちが沈んでしまいます。 田舎の個人産院を選んでしまったのが間違っていたのか、もっと大きい病院ならよかったのかと未だに悩んでしまいます。 私のような状況で帝王切開の判断となったことは適切だったのでしょうか。

2歳後半と生後半年の男の子2人を子育て中の専業主婦です。 みんなこの時期はイライラや不安はあると聞くので、普通かなと思う一方で、実は病気なのだろうかと思ったりもします。文章だけで判断はつかないと思いますがご意見伺いたいです。 現在の状況は以下です。 ＊イライラ ・特に上の子に対し声を荒げるなど当たりが強くなったり、せかせかして待ってあげられない時がある。 ・2人ともかんが強く凄まじい泣き方をするので、泣き声にさらされると気が狂いそうになり、大声を出したり物に当たったりしたい衝動にかられる。実際にはしない。MAX辛い時には自分を叩いて我慢していたこともあった。 ＊不安が強い ・元々心配性で、1人目の産後にひどくなった。(鶏肉のトレーを洗った時の水しぶきが服についたまま抱っこしてしまったかもサルモネラ菌大丈夫か！？など。アスクドクターで似た質問を検索して落ち着く) ・子育てに自信がなく、特にイライラして子どもに当たってしまったことをひどく後悔して、その時のやりとりを何度も頭の中で繰り返し反芻する。私はなんて言ったんだっけ？あの時どんな顔してたかな、どう感じたかな…心の傷になってないかなどとくよくよ考える。 ＊気持ちが落ち込む ・自分がダメな母親だと思ったり、過去のことを思い出したりして気分が沈み、一度沈むとなかなか切り替えられない。 ・楽しいこと、やりたいことがない。昼寝中にスマホで漫画くらいは読める。 ・一方で普段は普通で、公園で会った見知らぬ人と気軽に談笑もできる。周りの人は私のことを明るく人当たりの良い人と思うと思う。 ・夜泣きがあるので睡眠不足はあるが、私自身は眠れないことはない。 ・食欲は普通。イライラして甘いものを常に食べているのはある。 ・気分は沈むが普段泣くことはない。健診等で保健師さんと話したりすると堰を切ったように号泣する。

過去の自分の行動が法的に問題となるかもと思考が止りません。ネットで自分が今、法的に問題になるか確認をし続けてしまい、不安は深まります。落ち着いても不安感だけ残り「別の問題があるかも」と別のことを無理に思い出し「あれも問題になるかも」と、別の不安が生まれ繰り返され、本当に辛いです。 冷静に考えれば、 ・すべての法律を理解しているわけではなく実際に時効がどうとかもわかないが、ただ、もし実際に法的に問題が起こるなら、とっくに問題になっているずっと前の出来事。 ・今は私から対象の人に謝罪をすることができない。 ・同じ不安を抱えている知人がいたら、私は「褒められるような行為ではなが、今更問題にはらないよ」と笑ってしまうこと。 よって「考えても意味が無いこと」ですし、基本的には99パーセント問題になることはないと思います。ただ99％ということは「1％の可能性はあるということ」と考え、1％の可能性を払拭するためにまた調べたり考え続けたりすると、ちょっとした安心材料を見つけて若干の安心を得たりもしますが、「これで99.9％は大丈夫だが、結局0.1%は可能性はある」と結局、さらに辛くなります。また「問題になれば怖いし、問題にならなくとも問題になると不安に思ってしまうようなことをやってしまったので生きる価値がない」と極度に落ち込みます。 精神科では「強迫（性障害）」と診断されました。ただ強迫性障害は確認行動の病気だと思っていたので意外な診察でした。確かに頭の中で反芻して“確認”を続けているなという意味では納得していますが。 私のようなタイプの強迫性障害もあるのでしょうか？ 確認行動であれば暴露療法があるようですが、私は頭の思考の中の話での話で、暴露療法はできないのではないかとも思いました。（主治医とは、ＳＳＲＩでの治療をしていくことになっています）

期限切れてしまっていたのに甲羅のなかで休まさせてもらってました…ごめんなさい…でもちょっと日曜日は落ち着いてすごせました…ありがとうございました… 先生、過去のこと…思い出してしまうことは多々あるけど…何とか今まではマダ他人に迷惑かけないで済んでいるけど… 大丈夫と思い込ませれば何とかなる…よね… 過敏症状…増してきちゃったけど…ボツボツと過ごせるよう頑張る…からね…

49歳男です。うつ症状あり精神科受診してます。この度、9月末頃より、ちょっと仕事の関係でうつ症状がひどくなり、かかりつけ医に相談したところ、オランザピンを勧められました。 過去には7.8年前に、気持ちの落ち込んだ時に、アモキサンでイマイチ改善せず、その後トリプタノールを処方されて良い方向に行った経験はあります。 落ち込んだ気分を高揚させる作用が強いのはこのうちどれが一番強いでしょうか？ かかりつけ医は、オランザピンを勧めて今回一週間はオランザピンとなりましたが、私の印象が悪ければ、アモキサンでもトリプタノールでもどちらでも出しますとおっしゃってます。 （オランザピンが一番早く効果が出るからという理由で今回オランザピンになってます。） とにかく落ち込んだ気分を高揚させて仕事や生活を頑張ってやらなければとおもってます。 落ち込んだ気分を高揚させる作用が一番強いのは、トリプタノール、アモキサン、オランザピンの中でどれが一番強いでしょうか？

長文で失礼いたします。 心療内科にて、人より不安を抱え込みすぎる傾向があると診断された者です。 現在、不安を受け入れ、上手く付き合っていけるように、自分についての振り返りを行なっています。 私は、嫌われたくないから不安や嫌だと思うことを極力口にしないようにしてきました。 ただ先日ためこんだ不安が爆発して、現在自分の不安をコントロールできなくなってしまいました。 過去、友人に相談した対人関係の不安を広められたり、嫌なことに嫌と言ったことで、いじめのような状況になったことがあるからです。（普段付き合いのない人にまで広がりトラウマになっています） それ以降、相手に合わせた相槌を返したり、嫌だと思うことも自らネタとして扱うようにしてきました。 例1. 手相占いで早死にすると言われ、不安に思っていたら、「カウントダウンだね」と言われ「怖いこといわないでよー」といいつつ死への恐怖を再実感する 例2. 不安による過食で太ったら「椅子からお尻はみ出してる」と笑われるが、「ごはん美味しくって」と笑いつつ落ち込み、過食が止まらない不安を抱える 例3. 気管支の持病で咳がでると「コロナ？笑」「会社のフロア中に響いてるよ」と指摘される。「うつらないけど、存在感だしすぎてごめんねー」と答えるが、感染の不安を与えていたり、咳の音で迷惑をかけていることに不安を感じ落ち込む 友人だと思っている人にも、不安を打ち明けても本当に大丈夫だろうか？と感じてしまい負の感情についてはなかなか口に出せません。 母は味方になってくれると思いますが、過去に悩みを打ち明けたことことで思い悩み1人で泣いているのを知ってから心苦しくいえません。 どうしたらこのトラウマ？から抜け出して、ひとり不安を溜め込まなくなると思いますか？ アドバイスいただけたら嬉しいです。

双極性障害の友人について。 基本的には薬で落ち着いているように見えるのですが、良い睡眠がとれなかったりすると鬱の症状がひどくなり、思い出し笑いをしたり過去に起こった出来事を思い出したかのように独り言を言ったりします。また、被害妄想のようなことを言います。 こういう言動は双極性障害の特徴ですか？もしくは薬の副作用でしょうか？ 鬱で塞ぎ込む友人にどの様に関わっていけば良いのか、積極的に声をかけるべきか、もしくはただ静かに見守るのが良いのか分かりません。家にこもっていては良くないと思い、無理のない程度に外に連れ出そうと思うのですが大丈夫でしょうか。 友人のために出来ることはあるのでしょうか。 何かアドバイスいただければと思います。

過去に２度尿管結石による激痛で緊急搬送されたことがあります。その時はどちらも座薬と吸い込むタイプの麻酔？で意識がぼーっとするものを使用。薬が効いて痛みが落ち着いたところで水分を沢山取るという方法で治りました。 その時に使用した座薬(ジクロフェナクナトリウム)をネットで調べると妊娠中の使用は良くなさそうでした。しかし、自分で立ち上がる事もできなかった過去の状態を思い出すととても痛み止め無しで耐えられるとは思えません。もし妊娠中に尿管結石による強い痛みを感じてまた緊急搬送されることがあったら病院ではどんな処置をするのか教えてください。

読んでくださりありがとうございます。 ＜質問＞ 気分の浮き沈みがあり、左耳もたまに少し痛みがあり、心療内科に行き、抗不安薬を処方していただきました。抗不安薬を飲むと、耳の痛みも和らぐ気がします。 耳鼻科には行くべきでしょうか？行くとしたらどの段階、どのような症状が出たら行くべきでしょうか？ ＊耳鳴りや閉塞感、めまい、音の聞こえにくさなどは今のところありません。左耳の痛みもずっとではありませんし、もしかしたら花粉症で耳がかゆくてかきすぎなのか？と思うこともあります。なるべく書かないようにしています。右耳は何もありません。 ＊15年くらい前に、メニエール病気味と診断されたことがあります。ここ15年のうちに良性発作性頭位めまい症を3回ほど発症しています。ここ5年は発症してません。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ＜不安感について＞ ■いつ頃から 3月2日頃から 思い出したくない過去の画像を偶然に見てしまい、そこからなのか、気分に浮き沈みがあります。浮き沈みがあったときのみ、以前、心療内科で頓服として処方していただいたクロチアゼパムmgを飲みました。それを飲んだら過ごしやすいです。 ■具体的な症状 ・気分の落ち込み、不安感→ずっとではなく数日おき（日がたつにつれて頻度が増えてきた） ・普段は在宅で仕事をしているが、出社するとなると気分が落ちて行きたくなくなる（会社になにか原因があるとは思わない） ・気圧の変化（上昇、下降共に）でもメンタル面で調子を崩すことがある（普段は頭痛くらいだが、メンタルが落ちている状態に気圧の変化が加わるとさらに落ちる） ・耳の痛み、頭痛なども発生する場合もある ■受診に至る ただ不安な頻度が少し増えてきたので、3/11に心療内科に行きました。心療内科への通院は5か月ぶりでした。 「一過性のものと思われるので抗不安薬で様子を見ましょう」ということになりました。 ■処方された薬 クロチアゼパム5mg　1か月分×1日3回 ＊症状が軽ければ飲まなくてもいいとのこと ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ＜その他＞ ■通院している病気 喘息 花粉症 肌荒れ ＊心療内科は、10年前くらいに適応障害にて通院3年、去年も適応障害で数か月通った。 それ以外は通院や服薬は無し。 ■現在飲んでいる薬 ビラノア錠 20mg　花粉症 テオロング錠 100mg　喘息 モンテルカスト錠 10mg　喘息 フルティフォーム　喘息 温清飲　肌荒れが起きたとき エピナスチン塩酸塩LX点眼液 0.1%　花粉症 ヒアルロン酸Na点眼液 0.1%　眼精疲労

夜分遅くにすみません。 私は他の人に比べて何でも飽きっぽく長続きがしない、途中で投げ出してしまう性格です。(父や兄弟にもそうたびたび指摘をされます)家族にそう言われるたび、自分でも気がついてる分傷つきますし落ち込み、自信がもてません。最近は悩んで眠れない程です。家族は私が楽天家だと信じてるので何を言っても傷つかないって思っているみたいです。 明るい性格だった学生時代の同級生に会うのが怖いです。変わったって思われるのが嫌で… 友達から自ら距離を置いてしまった過去の自分が悔やまれます。悲しくなります。