3キロ徒歩に該当するQ&A

85歳の父が突発性肺線維症と診断されて一年半になります。 咳と息苦しさはひどくはなってはいないようですが(見ている限り)、体力が落ち、歩くのがだんだんしんどくなっているようです。 一年半で体重が9キロ落ちました。 父には、体重が減ると体力も落ちるからともっとカロリーがあるものをたくさん食べるように家族も言い聞かせるのですが、なかなか食べてくれません。 もともと痩せ気味で大食いではなく、海鮮などの好物をビールのおつまみに少し食べるのが好きな人で、今もそのスタイルを変えようとはしてくれません(でも本人は体重減少を気にしています)。 気軽にとれるたんぱく質、サバ缶などを昼食に追加して食べるように言うのですが、家族も働いているのでなかなか三食はサポートできません。 そこで相談です。 体重減少を改善出来るような食べ物、食べ方についておすすめを教えてください。 エンシュアとか？？いいのかもしれませんが、いかにも病人食のような甘いものは絶対に食べてくれなさそうではあるのですけど(泣)

3歳半の子供が今日の午後から具合悪いと言い発熱（38.9℃）しています。 1歳0ヶ月の時初めての高熱で熱性けいれんを1ヶ月に2度発症し、うち1回は20分程続いたように見えたのでそれ以来熱が出るたびに毎回ダイアップを投与してきました。 が、ここ最近は発熱することもなく元気だったので、家にあるダイアップが1年半程前（令和5年9月）に処方され常温保存し旅行などにも持ち歩いてたもの（一応使用期限は2026年6月まで）しかありません。 現在の体重は15キロ、手元にあるダイアップは6ミリです。 果物など食べ今はぐっすり眠ってますが、このような昔に処方され保存状態もよくはないものでも、まだ投与したほうがいいでしょうか？ 明日小児科受診予定ですが、夜中にまたけいれんするのも怖いなぁと思っています。 なお、インフルエンザワクチンは11月に経鼻接種済みです。 ご回答よろしくお願いいたします。

9ヶ月になったばかりですが、まだお座りのみしかできず、移動しません。お座りは８ヶ月で完成しました。首座りは３ヶ月です。寝返りは5ヶ月後半に片側のみで、そこから進展せず寝返り返りやコロコロ移動することはありません。7カ月で健診を受けた際は9キロの体重がありました。うつぶせも嫌いじゃないようですが、ズリバイなど練習させようとすると泣きます。おもちゃを近くに置くと手を伸ばしますが、取れないと諦めます。 上の子も発達が遅く、9ヶ月半でお座り、ズリバイだったので、似てくるのかと心配しています。また、今度療育の相談も行くので発達障害も気になっています。 下の子はあー、うー、などが多く、たまにアンマ、などいうくらいです。連続で言う事あまりないです。ハイタッチや抱っこなど、私が手を出せば手を出すなど、応えてくれます。真似はまだです。 教えていただきたいことは、 1.私が別室に行くと時々、呼ぶような声を出します。毎回ではないのですが、後追いにつながってくるのでしょうか？ 2.お座りができると将来的に歩けるようになるのでしょうか？(手足バタバタします) 3.あー、うー、などよく言いますが、将来喋れるようになるかは今の時点ではわからないでしょうか？ 4.よく、発達障害だと表情が乏しいと書いてありますが、乏しいとは全く笑わないことですか？あやすと笑う、私が帰ってくると喜びます。いないいないはぁはやや笑いです。 よろしくお願いします。

本日、34w5dで推定体重1813g/32w0d相当とエコーで出ました。主治医には「赤ちゃんが小さい」としかいわれていませんが、所謂、胎児発育不全に相当すると思います。以下の3点、不安に思っていますので専門家のご意見をお聞きしたいです。宜しくお願い致します。 1.ノンストレステストを実施したところ胎児は元気とのことで、次回の診察は2週間後でいいと言われました。胎児発育不全の方は入院管理になる人もいるくらいなので、2週間も期間をあけていいのか不安です。 2.「胎盤の血流を良くした方がいいのでプールで歩くように」と指示されました。こちらも、胎児発育不全の方は安静にしてる方が多いようですので、血流改善の前に母体がエネルギーを積極的に消費してよいのか不安です。 3.私自身、身長170センチ、元々のBMIは19でここまでの体重増加+10キロ、収縮期血圧120前後と正常ですので胎児が小さくなる理由がわからず、胎児側に何かあるのではと不安です。これまで奇形等は指摘されていませんが原因として考えられることがあれば教えていただきたいです。(小児の理学療法士をしていましたので、産休に入るまでの運動量は普通の人よりも多く、それが原因となることもあるのでしょうか。)

前に相談したことがあります。 膝の痛みの原因は、膝関節症でなくて骨壊死と診断されました。 それでネットで調べると確かにあっています。去年の11月の半ばに捻挫？で痛くなり、レントゲンで膝関節症ということになりましたが治療してもなかなかよくなりません(確かに膝関節症もあるのではと思います。始めの頃はヒアルロン酸がよく効きました)。それで３ヶ月過ぎた頃から痛みはほとんどなくなりました。ただ可動域が制限されると言えばいいか不安定な歩き方です。杖を使えば安心です。 それで、ネットやユ－チューブとかで調べると痛みがなければ手術とかしなくて大丈夫なようにも思われます。 でも、詳しくは分かりません。最低限10キロぐらいの米袋ぐらいは運びたいと思うのですが、それはやはり無理でしょうか？そういうことをすると悪化するのでしょうか？ 実は前立腺がんを患って放射線治療と２年間のホルモン治療を受けております。 男性ホルモンが相当制限されてますが、それでも大腿四頭筋の筋肉をつけるように頑張ってます。 もし、手術しなければならないならホルモン治療終わってからと考えています。 手術したくないのですが。どうでしょうか？

現在、妊娠中期の23週です。 経過は順調で安定しています。 ただ、体重がどんどん増え＋7キロになってしまいました。 まだ先生から指摘はありませんが、キープしたく、ウォーキングなどの軽い運動もしたいと思っています。 ただ、16週あたりから右膝が痛くなり、かばいながら毎日冷やしながら生活や軽い運動をしていましたが、今は家事をするのもやっと、寝る時に足を伸ばしていても痛いです。 根本の原因は左足のモートン病だと思います。左足のつま先が時々しびれがあり、時々痛み止めを飲んでいました。痛みがない時がほとんどですが、無意識に庇って歩くため、右膝に負担がきやすいのだと思います。 妊娠前もウォーキング2時間などすると右膝が痛くなっていましたが、2,3日で治っていたので気にしていませんでした。過去一番太っているので膝が耐えられないのかと思います。 まず体重を減らしたいのですが、動くと痛いのでどんどん太ります。食事は1日シリアルとパン1つに減らしていますがどんどん太ります。栄養も胎児にも良くないけれど、そうするしかない状況です。 どうしたらいいでしょうか？ 何から手をつけていいか分からないです。

４日前に　仕事で引いていた　ロング台車で右足先を轢いてしまいました。 台車と向かい合って引いていて　止まる時に ２４０キロの荷物だったので　思う所で止められず　 自分の右足の2番目と3番目の指のところから足の甲の真ん中まで来てしまい　すぐに押し戻しましたが　とても痛く　すぐに動けない程でした。 30分ほどしても痛みが取れず　その後　少しましになり4時間ほど仕事を続けました。 その後帰ってから疲れて横になって 次起きて　歩き出すと足の裏と指先が　ズキズキ　ビリビリした痛みがあり治りません。 内出血は見られず　レントゲンでも　はっきりとした骨折は見られませんでした。 万一　ヒビが入っていた時のために　超音波治療とテーピングを受け　痛み止めを処方していただき帰宅しました。 その後も何もせずとも痛く　一日２回の痛み止めが切れてくると　痛みが強くなり　指先と足しの裏の真ん中あたりがズキズキします。 ４日目の夜　テーピングを取ってみると内出血はありませんが取る時に　足の甲がとても痛みました。 今後も治療は受けますが　これはどういう状態でしょうか？

お世話になっております。 長文になりますが、宜しくお願い致します。 4月11日車で出勤中に突然めまいに襲われ(8年程前から頭位めまい症状や自律神経と診断あり)てから数日後風邪で喉が腫れ咳が出始めようやく、今週頭くらいによくなりました。元々筋力はなく健康維持のため週1卓球、週3ジム(女性のみの)行っておりましたがめまいが始まってからは休みがちです。 今週初めに朝、目覚めた瞬間左ふくらはぎがきゅー➖とつってしまい、その後もモモや足の裏もつりそうです。その日定期的に予約していた筋膜整体に施術に行ってきたのですが右側の筋力低下で左側をかばうのでつったりすると言われました。数年前から左腰辺りのつり(固まる)があり整体に行くようになりました。 なるべく動かなくてはとまたなんとか卓球に行き始めたり、家のウォーキングマシンで20分歩いただけで翌日ベッドに当たった部分が痺れる？痛む？のです。更年期症状もそろそろ落ち着くのではと婦人科の先生に先月言われていたのですが、また強い眠気が再開してめまいもあり。 3日前からは食欲も何故かなく体重も測ると２キロくらい4月初めより減っています。 何より気になるのは筋力がこわばっているようで、朝手も開きにくく身体が痺れるような感じがあります。 一日中ここ最近は家にいて座るか横になるかなのですが、家族と出かけたりは運転しなければ出ています。 前からパニックや心身症はありますが、ここ2.3年はレキソタン は服用せずにいます。 強い眠気と筋力のつりそうな感じは(両足)ALSの初期なのですか。元々筋力がないので発症してしまったのか怖くてたまりません。運動をしたら良いのかこのようなときはあまりしないほうが良いのかも気になります。 連休で病院にもいけず、詳しくわかる先生いらしたら宜しくお願い致します。 追加　昨日ウォーキングマシンでゆるく歩いたのですが今朝から太ももやふくらはぎがつりそうです。歩けるのですが。 ALSは症状が早く悪化すると検索でみたので怖いのですが。 頸椎症も8年程前から診断あり。 あちこち一気に症状が出てきてしまい、心配です。色々書きましたがどうぞよろしくお願いします。 追伸　今回ストレスが今マックス状態でこの症状がでました。 ふくらはぎの痺れもあります。

今年の5月8日 4月頃より室内ウォーキング30分毎日していたら、膝の裏が膨らんでいる。くるぶしも腫れている状態に気がつき日に日に気になる様になったため、内科と併設している外科にかかりましたら、湿布と内服薬を貰い安静にするようにと言われました。私は自病があり精神科でクエチアピン200mgを貰っており、1.2.3月の間寒さとうつ状態の為一日夕方に近くのスーパーへ通うだけ一日2000歩位しか歩かず体重も80キロくらいから90キロまで太りました。4月中旬より室内ウォーキングを始めてから膝に違和感を感じる様になってます。くるぶしは安静時も痛むと医師に伝えるとレントゲンを撮って貰いみても先生曰く綺麗であると言われました。関節炎であるとの事。安静にしてると痛みはなくなりましたが、体重が91kgから92kg座ってばかりいても鬱状態にも良くないと自己判断で内緒で室内ウォーキングをすると痛む為、サポーターを買いました。サイズが合わないものの無いより良いと思いはめてYouTubeの室内ウォーキングエクササイズをすると痛みがあるため、水着を買い今週3回水中ウォーキングを1日2時間弱していましたら元々は右膝が酷かったのが、左膝にも痛みが出始めました。今夜実家で過ごし余りにも痛いので、母親からカロナールを貰い服用しましたが、痛いです。生理予定日より四日前で夜も熟睡出来ない状態が余計関節炎を悪化させているのでしょうか？メンタル改善もある為水中ウォーキングは止めたくないですが、痛みがある状態があるなら明日もお休みしようと思っています。水中ウォーキングくらいなら問題無いのでしょうか？それとも2時間は長いでしょうか？安静にしていて食べて家に籠っていても太れば悪化するでしょう。ご意見やお知恵を頂ければ幸いです。宜しくお願いします。

43歳女です。去年の７月に突然歩けないほど右足の親指辺りが痛くなり整形外科でレントゲンと血液検査をしましたが異常なし。3日ほどで痛みは消えました。 その後、去年の10月にコロナになり1週間後くらいから左手親指の付け根と肩から腕にかけてズキズキと痛み、整形外科でレントゲンとMRIを撮りましたが特に異常なしでした。 それから現在まで、痛む場所が日に日に増えていき痛みも強くなってきました。 痛む場所は、両手の指・手首・二の腕・肘・首(喉)・顎関節・股関節・両足の外側・踵です。寝起きが一番痛いです。 痛みが強い日はロキソニンを飲んで多少痛みが弱くなるので、何とか生活しています。 その他にも、何年も出ていなかった偏頭痛の前兆として閃輝暗点が1日に何度も出るのが続いたので脳神経外科で頭部のMRIと首のレントゲン、血液検査をして、貧血になっていたので、週1回鉄剤の点滴をして今は改善しました。MRIは異常なし。 ここ1ヶ月は身体の浮腫みをすごく感じて、特に生活が変わっていないのに3ヶ月で3キロ太りました。 たまに顔だけが熱くなって、汗が止まらない時があるので、もしかして更年期？なのかと思ったりもします。 手や足の痛む場所は赤く腫れて何もしなくてもズキズキ痛みます。 夜も痛くて眠れず、日常生活や仕事に支障が出ているのでまた病院に行こうと思うのですが、何科に行けばいいのでしょうか？ また、この様な症状で考えられる病気はありますか？