野菜食べすぎに該当するQ&A

インフルエンザにての手の震えと足のつま先の痛みについて質問させていただきます。 まず、インフルエンザを発症してから現在までの経過を記させていただきます。 一昨日夜、5歳の子供が発熱したため、昨日朝、38.6℃にて医療機関にて検査した結果、インフルエンザA型と診断されました。その後、処方されたタミフルを服用し、就寝しましたが30分程度で起きてしまい、嘔吐してしまいましたので、処方されたプリンペランを服用し、その後就寝し、夕方過ぎに熱が40℃まで上がりましたので、タミフル、カロナールを服用し様子をみましたが、熱は39℃～40℃の間で推移してました。そして日付が変わる頃に、熱が40℃と変わらないのでプリンペラン、カロナールを服用し、約2時間後、熱が38℃まで下がり、少し元気が出たのか、起きあがり会話をしながらカップアイスを少し、イチゴを2つ、棒チーズを1本食べました。その後、嘔吐はせず、今朝、熱は37℃まで下がり、食パン半分、イチゴ1個、野菜ジュースを食べ、自分でタブレットを持ってきて、ゲームをやり始めたりするなど普段とほぼ変わらない状態になりました。現在は37.5℃となっています。 次に質問にある手の震えと足のつま先の震えと痛みについて記させていただきます。 前段の経過説明にありました、2回目のカロナールを服用後の解熱から現在において、手が震えている状態が続いています。大きな震えではなくコップを持つ手が、少し震えている状態です。バンザイをした時も小さく震えています。子供本人も「なにか勝手に手が動いちゃう」と言い、違和感を感じています。足についても同様です。ただ常に震えているわけではなく、手は何かを持ったり、足は何かの拍子に動くようです。 後遺症やインフルエンザ脳症のような症状なのか大変心配しております。何卒ご教示くださいますようお願いいたします。

私は、元々拒食で過食期で、早い時間から食べ出すと止まりません。過食から逃げる生活リズムを探してきました。とにかく出かけまくった事もありますが続かず最近は鬱っぽくて、とにかく脳が疲れ果て、寝て時間をやっつけるしかありません。 筋肉が落ちるのは、一度衰弱した私には大変恐怖でこの生活になってから毎日筋トレをスクワット100回を2、3回毎日してます。 7時に一度起きて表を10分ほど歩きスクワット100回。 そのご夕方まで食べずに寝ます。15時以降に起きて、スクワット100回したら、鶏肉と卵と魚でタンパク質を25とります。200カロリー前後で糖質はほぼとりません。 21時以降までは寝たり外出したりスクワットしたり。 21時以降一気に700以上のカロリーをとります。 大豆タンパク質のおかずでタンパク質20糖質56鮭のおにぎりで200カロリーと40の糖質をとり、0時までには寝て過食を抑え込みます。寝る直前に、大豆プロテインの粉末をタンパク質17とり。 1100カロリーのタンパク質70くらい、糖質110くらいです。夜に野菜を過食します。 朝白く尿が濁ることがあります。タンパク質のとりすぎでしょうか。 朝の筋トレは、筋分解されてしまうかなと思うのですが、寝る直前に飲む大豆プロテインがまだ残っているのではと思いやっていました。 日中の長い空腹時の筋分解が気になります。タンパク質はこの程度の筋トレなら42キロの私には量が多すぎますか。余ったタンパク質は尿で排出されたり脂肪になったりすると聞きました。夜に寝る直前に摂る大豆タンパク質40前後が多すぎますか。 夕方の、筋トレ後の24摂るタンパク質は適正ですか？ 朝の筋トレは無意味ですか。特異生活のため、タンパク質量増やして無意味で脂肪になるだけなら、筋トレのタイミングを変えたり、タンパク質の量を減らします。 目的は、筋肉をつけながら太らないことです。

現在9ヶ月(34週で産まれたので修正月齢は8ヶ月)の子供の食事量の事で質問したいのですが、今までの食事のサイクルは 6:30ミルク200ml 10:30 離乳食(中期に入ったくらいで、お粥50gと野菜、たんぱく質で50gぐらい)とミルク100〜140ml /2:30ミルク200ml /6:30離乳食とミルク100〜140ml /10:30ミルク200mlで朝まで寝るというサイクルでしたが、4月から保育所へ行ったら一回目の離乳食が11:30で、その後ミルクをあげてくれましたか?と聞くと先生は離乳食をたくさん食べたのでミルクをあげるとカロリーオーバーになるからあげませんとの事。今まで家では飲んでいたのに飲まなくて大丈夫ですか?ミルクがカロリーオーバーになるくらいの量の離乳食ってこの月齢では多すぎではないですか? また、朝は6:30にミルクで次が保育所で11:30です。よくそんなにお腹がもつなぁと思い聞いたら、10:00におやつ(卵ボーロや赤ちゃんせんべい)をあげているらしいのです。家では食事に影響があると嫌なので、月齢も考えおやつは与えていませんでした。教室には一歳までの子供がいて、他のお子さんはうちの子供より月齢が大きいので、そちらに合わせたいのは分かるのですが、来週から1日保育になるので不安でたまりません。ちなみに11:30の食事が終わると3:00くらいにまたおやつです。ミルクはいつ飲ませるんですか?と聞いたら、お腹がすいた様であればとの事。訳がわかりません。この調子だと4:30にお迎えなので、おやつを食べてそのまま帰るかんじです。帰ってからミルクを飲ませていては、次は9:00 その次は12:00をまわってしまいます。この月齢だと、1日何回ミルクを飲めばいいのですか? 寝ているところを無理に起こしてあげるのも可哀想だし、かといって1回減らすと翌日は今より早い時間に起きると思うのでまた1日のサイクルがおかしくなります。いったいどうしたらいいのですか?質問ばかりですが、教えて下さい。

※考えすぎなことは自覚していますが、不安軽減のためにお力をお借りできたら嬉しいです。 現状 制酸剤でピロリ菌に再感染するリスクが増えることを懸念して薬がのめないでいます。 (除菌前より世話をしている1歳児がおり、どうしてもこどもから口に手をいれてきたりするのでピロリ菌感染は途中からあきらめたので、感染しているかは不明。現在、ありとあらゆるところをなめ回すため、部屋や私も唾液がついていないところはないくらいで、今も私の顔をよくさわってくる。) 胃の状態はもとから慢性胃炎もちで 去年7月に中度胃炎、ピロリ菌除菌　 今年4月に胃カメラ軽度胃炎 6月に背部痛がなおらないため、すい臓癌の可能性も指摘され、それを気に病み、胃痛悪化 7月から　レバミピド1W→シメチジン、胃粘膜保護剤2W→シメチジン、モサプリド3W 症状としては 消化不良(7月の超音波時、12時間以上前に食べたものが残っていたなど)胃がはる、もたれる、ピリピリした痛み(キャベツを食べたりするとおさまる)、前傾姿勢でこどもを抱いたりして腹圧をかけると特にピリピリすることが多い、げっぷ 最近は軟飯や煮野菜を主に食事し続けてわりと気楽にしていたら、横になればやわらぐ→ストレスや腹圧でまたピリピリといった感じで、わりと軽めの痛みでとどまっている (これからゆっくり回復しないだろうか？) 以上が今の状態なのですが、 このまま薬をのまず、今の生活を続ける方法とおもいきって薬をのむ方法とどちらが胃がん予防のためにはいいと思われますか。 去年のピロリ菌除菌時に除菌に失敗したらどうしようというストレスでかなり気持ちがやられたことがあり、再感染が不安になっているのです。 ご助言よろしくお願いします。

約1年程前から左肩が重く、そのせいか左腕が右腕と比べて全体的に疲れやすいと感じて、最近の検査も含めてここ1年間で整形外科で頚椎や肩のレントゲンを撮ったり、脳神経内科で脳や頚椎のMRIを撮ったりしたのですが、特に異常はなくそのまま経過観察で、1年間の間に左肩以外にも症状が出てきて、今では両肩が重く、首、肩甲骨周りと背中の凝りがひどく、首の左側が痛み、左足も右足と比べて重たく感じて、運動不足のせいもあってか身体を動かすと身体中ゴリゴリいっていて、両腕や左足がギシギシいっていたりいます。最近気になるのが脈打つ様にビクッとしたりするのが体のどこかにしばしば出現し、ALSの症状と聞くピクピクする動きもそれに比べたら少ないですがあります。また昨年の秋から冬頃位から、肘から先の右腕が左腕の同じ部分と比べて疲れやすく、筋力が低下し、痩せていると感じることです。曲げたり力を込めたりすると肘関節の所に痛みが出ます。実際、本日行った整形外科で握力を測ったら左右同程度で、昔測った時は右の方が強めだった記憶があるので、年齢的に考えずらいですがALSでは無いのかと不安です。好きな物を食べたいだけ大量に食べていた2019年の終わり頃と比べたら、2020年に入って逆流性食道炎になったのもあり食べるものが野菜や魚中心になったので今はその頃と比べると20キロ以上体重が落ちたのですが、ここ数ヶ月は体重が安定していて、当方軽度の脊椎側弯症なので症状に左右差が出てきているのかなとも思いますし、1ヶ月程度前に受信した神経内科の先生にも筋力が低下する様なものではないと言われていますし、心配しすぎかなとも思うのですが、ALSの初期症状にも左右差が出るパターンがあると聞いたのと、改善傾向があまり見られないのが心配です。今日から整形外科で出してもらった薬を飲んで様子見しようと思うのですが、どうかご回答お願いします。

妊娠4か月です。両科とも経過良好で、定期診察の下で断薬中です。 病前から身長155cm体重45kgと痩せ気味です。 ジプレキサ5mgを8年服薬しました。 当初は55kgまで太り、運動・食事管理で50kgまで落とし、その後意図せず45kgに戻りました。 妊活のため今から1年前にエビリファイ15mgに変更したところ痩せて、妊娠判明時は40kgでした。 現在は精神科主治医の指示で睡眠薬のみ必要時に飲んでいます。 つわり中の3週間を除き、脂もの甘味のとりすぎ、野菜ばかり、動物性たんぱく質や炭水化物を抜く等の偏りなく、結婚後ほぼ毎日自炊して色々な食材を色々な調理法で食べていました。 遺伝的に胃腸虚弱で、胃腸を健康にして太ろうと、お粥や煮込みスープをとる、食事量を減らす、湯たんぽや白湯で温める等試しましたが、逆に腹痛・下痢が増えやめました。 消化しづらいものや冷たい飲食物を避ける、腹巻をする、足首や肩を冷やさない等は妊活時から続けています。 先月から食欲が増し体重も3週間で1kg増えましたが、まだ痩せすぎを心配されます。 昔から食後に下腹がぽっこりし腹筋も弱いため胃下垂かもしれません。 学生時代に消化器内科を受診、社会復帰後には胃カメラを受け、1年前には甲状腺ホルモン値も検査しましたが何も指摘されませんでした。 乳酸菌の整腸剤で腹痛・下痢が減ったため長年服用しており、妊婦用サプリも数種処方されています。 先日は上80下40未満の低血圧になりました。 ●質問 1. 薬の太る副作用に体が慣れて断薬後に痩せすぎるのは一般的ですか？ 2. 体のどの機能にどんな変化が起きてそうなりますか？(栄養吸収率の低下？) 3. 今回のケースではどう改善したらよさそうでしょうか？時間が解決してくれますか？ よろしくお願いします。

インスリンの量についてアドバイス下さい。 朝昼晩はヒューマログ、寝る前にレベルミンを打っています。 先月までは飲み薬でジャディアンス＋インスリンを打ってました。 今月から医師からヘモグロビンA1Cが6.5に下がったため妊活をして良いと言われ、飲み薬はなくなりインスリンのみになりました。 先月までは確か朝昼夜のインスリンは14,15くらいの単位で打ち、レベルミンは10以下だったと記憶してます。先月は食後120以下をキープできてる日が多かったです。 今月からは体重も７キロくらい減ったから先月みたいに14,15単位も打たなくていい（4単位くらい）でしょう。と言われましたが、4単位では全然ダメで朝昼晩ヒューマログを20単位打ってますが2時間後は140を超えてしまいます。（妊娠してませんが妊婦と同じ120に設定されてます）特に夕食後は240を超える時もあり。 朝起きた時の血糖値も高いため、一度レベルミンを13単位まであげましたがそれでも朝起きて140とかあるため、逆に打ちすぎかなと思いレベルミンを8単位に下げてみましたが、それでも寝起きは130くらいはあります。 糖質の量を減らしても野菜をまずベジファーストで沢山食べてもかなり血糖値が高いです。 病院が今月末で、インスリンの量は自分で調整していいと言われましたが、来週タイミングを取る予定もあり、それまでに120以下におさえたいのですが、インスリンの量は25単位とか増やすべきですか？ ジャディアンがなくなった分、インスリンは増やすべきでしょうか？ インスリンを増やしても減らしてもどうにもこうにもいかなくなってしまいました。 これくらいを目安に打つといい単位を教えて下さい。 それから揚げ物、肉類は血糖値上がってしまいますか？ 来週タイミングを取るのでなにとぞ宜しくお願いします。

第２子妊娠時に妊娠糖尿と診断され、食事療法でなんとか無事出産し、半年が過ぎましたが、いまだに食後血糖値が高く、インスリンの出も悪くなっているそうです。 産後相談している糖尿内科の先生に言わせると、、負荷試験はしていないのですが、インスリン抵抗性があり、ここ数ヶ月でまた悪くなっているとのことで、薬で治療が必要になりそうと話がありました。 身長は158センチ、体重は、妊娠前52キロ、産後すぐ49キロ、産後3ヶ月46キロ、産後6ヶ月の今は44キロにまで減少しています。授乳中と言えどもみんなに痩せすぎを指摘され、何かおかしい、癌では？と自分も心配になってきています。 糖尿病になるときや、すい臓がんで、急に体重減少とよく見かけて怖くて仕方ありません。 ご飯類が食後血糖値をあげやすいのでご飯だけ少し減らしたり分食したりと食事制限はややしていますが、授乳もあるので野菜や魚、大豆を中心にたべていて、こんなに痩せるのは不思議です。 人間ドックは、3ヶ月前に受け、a1c6.0%の耐糖異常、半年後再検査以外の、指摘はありませんでした。 背中がいたい日が一度ありましたが、今は治っています。 低体温だったのですが、最近若干微熱36.8-37.6があります。 すい臓あたりを検査してみることになりましたが、毎日心配で眠れません。被曝について少し気にしたので、MRIになりました。 人間ドックで見つからない病気、どのような事が考えられるのか、教えてください。

38歳です。 160センチ65.5キロ、体脂肪36.0スタート 6/9から週に6回運動をしながら食事も気をつけたダイエットをしていますが、ほとんど体重、体脂肪率ともに変化がありません。出張帰りの夫に聞いても、見た目も変わってないとのこと。 今までの生活→朝（トースト、目玉焼き、ウインナー無糖カフェオレ）昼は人並みに食べ、週に3、4回1日4.5本お酒（缶ビールやハイボール）を飲む。飲む日はおつまみが多い。 今やっている事→ 朝のトーストを半分にし、青汁をプラス。 昼はあまり気にせず、 夜はタンパク質を入れた野菜中心。 炭水化物も摂らなさすぎにならないようにしてます。 週6でジムで筋トレ30分、有酸素系のスタジオレッスンを30分〜60分 あすけんアプリで栄養バランスなども管理しながら、（70点行くようにしてます）1日の総カロリーは1300〜1600です。 お酒は土曜日のみ。この日だけ気にせず飲食してカロリーオーバーしますが、1週間で割って1日の平均が1600以内に収まるよう調整してます。 今朝の体重65.0キロ、体脂肪35.0 お腹が少しすっきりした気もしますが、今までのダイエットと比べて変化があまりなく焦ります。 このまま続けていけば変わるのでしょうか？ 以前ダイエットした時は、夜を軽くするだけですぐ減っていたのですが、それは極端すぎて水分が抜けただけだったのでしょうか？ それとも、今回のダイエット方が間違ってますか？ 標準体重の56キロが目標です。

糖分を含んでいない炭酸飲料でも飲用すると血糖値が急上昇すると専門家の方がおっしゃっておられます。 糖が原因でなく炭酸の刺激によりアドレナリンが分泌され血糖値が急上昇してしまうようです。 当方、これまで血糖値の上昇を抑えるためかなり気をつけていました。 過去に血糖値が高かった(空腹時で96程度、ＨｂＡ1ｃで5.5程度)であったためかなり気をつけています。 食事時の順番(野菜等を先に食べる)や糖質量を計算した食事、甘いものを控える、禁酒するなど辛い思いをしてかなり頑張ってきました。 しかし、糖分を含んでいない炭酸水(無糖ソーダや糖分や人工甘味料を含まないノンアルコールビールなど)でも飲用することで血糖値が急上昇してしまうようです。 先日までこのような飲料を1日1本(多い時で2本)飲んでいました。 本当にショックと後悔で立ち直れない精神状態です。 糖尿病への恐怖と不安でつらすぎです。 4週間後に健康診断があり血糖値やＨｂＡ1ｃの測定があります。 血糖値は今からでも糖質制限などで気をつければ正常範囲内に収まるかなとも思います。 しかし、ＨｂＡ1ｃは過去1〜2ヶ月の血糖値が反映されるようですので検査値に大きな影響を示しそうで怖いです。 検査結果が正常範囲外の場合、就業禁止・就業制限処分が課せられる厳しい会社に勤めていますので、検査が非常に怖く夜も寝れなくなってしまいました。 今からできる対策はないでしょうか？ もう、ＨｂＡ1ｃは絶望的なのでしょうか？ 本当に怖いです。