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普段の対策としては、 ・睡眠、食事バランス ・有酸素運動 ・マルチビタミン、ミネラル、青汁サプリ ・手洗いうがい(痛い時はうがい薬使用) ・喉スプレーやマヌカハニー常備 ・換気 ・加湿 ・手指の消毒 ・水分補給(15分に1回水を飲む) ・帰宅後すぐ着替えまたはシャワーで殺菌 ・...
5人の医師が回答
長くなりましたが、お伺いしたいことは小さい子供がおりまして、なんとかうつらないようにしたいと思っています。 1.洗濯も今日まで家族一緒に洗っていましたが、私と家族の分は分けて洗ったほうが良いのでしょうか?できれば一緒に洗えればいいなと思っているのですが。
7人の医師が回答
少し潔癖症なところがあり、すぐにでも着替えたい気持ちでしたが友人との出かけ中だったのでその後そのまま過ごしました。 その後家に帰宅し、スカートはすぐに洗濯しましたが、靴に関しては濡れた後外で2時間ほど歩いたのですでに乾いていたのと、家の中に持ち込むことの方が気になり一旦そのままに...
わりと広めのお店でしたし、面と向かったわけでも、長時間居たわけでもないので大丈夫だろうかとは思ったのですが、念の為帰宅後はきちんと手洗いうがい、そしてシャワーも浴び、うっかり座ってしまったソファにはアルコールをかけました。着ていた服は洗濯をしました。(狭いワンルームで玄関とひとつな...
8人の医師が回答
最初は、仕方がないと思っていたのですが、コロナの影響で、オンライン面会もできない、荷物を預けたりも時間が決まっているなど、交通費もかかりますし、働きながら、決まった時間内に洗濯物を取りに行ったり、預けたりは難しく、面会ができるなら、少しぐらい無理してでもと思うのですが、洗濯...
力の要る家具の組立すらいつまでもやらず、私が産前と産後にやっています。 夫の分の食事や食器洗い、洗濯は自分でやってもらいますが、コンビニばかりで経済面も健康面もよくなく、何日も洗わない食器や洗濯物が臭くて衛生面や子どもの影響が気になり対応してしまいそうです。...
6人の医師が回答
薬を飲み切って、5/14の朝9:30頃に庭の15センチ〜20センチくらいの溝に落ちて、大泣きしました。(近くで洗濯物を干していて少し目を離していたので頭からか、お尻から落ちたかは不明です。音はなく、大泣きで気づき、お尻と背中が溝に付き頭が上がった状態で発見しました。
コロナが始まり、2ケ月仕事がなくなりました。 足が治ると喜んで休養していたつもりが、脚が痛くて体が怠く重く、いつの間にか洗濯や調理、入浴も苦痛になり、寝たままを3日続けたりしてきましたが、主治医が疑い血液検査をしたところ、リウマチ指数が、16.3と言われました。
強迫観念が起きている時は、いろいろな方向から、もしかしたら〜かもしれない、と最悪のケースを考えて頭の中がフル回転しています そのため休まらないです。 強迫の対象は玄関のレールの土、ペットのフン、側溝に挟まれた小石、廊下のゴミ、汚れ、洗濯機下排水トラップ汚れ、多数あります 医師...
3人の医師が回答
タモキシフェンの副作用で倦怠感や息切れ等が強く漢方を出して頂いていますが、今年に入り3回ほど数日発熱が続いたり(1度はコロナ、あとの2回は原因不明で何かの感染症ではないかとのことでした)、倦怠感が強い日が多く1日数時間は布団で横になっている日も多いです。 今までできるだけ散歩などを心がけていました...
12人の医師が回答
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