眠れ ない 不安 怖いに該当するQ&A

いちばん最初の発症がいつなのかは忘れてしまったのですが、ここ1週間くらい、心臓がズキズキしていてもたってもいられなくなります。 抉られる感じ？ズキズキ？チクッ？いろんな感覚で痛みます。 この痛みが来ると、不安で不安で堪りません。 手足の痺れもあります。 特に、体の...

元々頭痛持ちで、慢性的にひどい肩こり首こり（おそらくストレートネック）ひどい猫背です。 このような症状は初めてでとても不安になりました。 それ以来寝付きが悪いときや、眠りが浅いとき、変な夢を見て夜中に目が覚めて再度寝ようとしたときに青白いチカチカした雪の結晶の...

睡眠の質が悪くて困っています。 すぐに眠りにつくことはできるのですが、夜中に何度も目が覚めてしまいます。目が覚めてもすぐに眠れますが2時間毎に起きてしまうため辛いです。また、夢もよく見るのですが、ここ最近毎日小中学校の同級生が夢に出てきて、...

学校へ行けていない、理想と違う自分に自信が持てず、完璧主義ということもあり、現在気分の落ち込み、やる気の低迷、外へ出ることへの恐怖、睡眠も寝つきが悪く、悪夢を見ることも多くあり、睡眠障害だと思われます。 数ヶ月前には小児精神科に行きラメルテオンという寝つきが良く...

今初めての妊娠19週です。毎日ではないですが、睡眠中にいきなり、鼻水?たん?がからんだようになり気管をふさがれ、苦しく目が覚めます。それと同時にオエッとなりしばらく吐き出し続け、取れると落ち着き、何もかなったようになります。...それと同時にオエッとなりしばらく吐...

先日動悸がひどくて不安で眠れないと相談しました。 原因が、10年以上前に病気の治療で頸部と胸部に放射線治療をしていて、普段の生活にはまったく影響はないですが、唾液がねばねばしていると言われていて、そのせいか気分のせいか時々痰のからみがすごく気に...

あまり気にしていませんでしたが怖くなり、生理は30から32でしっかり毎月来ます。4日から6日で生理は終わりますが、排卵痛はあっても生理痛は昔は酷かったんですが、今は痛くないです。生理１日目は少なく2日目から増えてきますがレバーの様などろっとした生理が増えてきました...

ここ数年ですが、取り止めのないことで不安になったりします。ひどい発作ではありませんが、死後のことや、どうして人間は生きているのか等。そのような答えが出ないようなことを考えてしまい、不安になり時々胸がソワソワしてくる感覚がありました。 ...ここ最...

三学期に入り、生活リズムが乱れ深夜2時ごろまで起きてることが増えてきました。学校では良い子なので、遅刻することもなく、登校をしていました。2月に同じクラスの仲が良い友達が不登校になり、現在保健室登校しています。その頃から「頭が痛いから休む」「他のお母さんは、学校を休ませてくれるのに...

こちらのサイトでも同症状をみつけて、なんとなく睡眠時パニック発作を起こしているようです。睡眠時無呼吸症候群はありません。レストレックスレス症候群はあります。眠くても眠ることが怖くなっており、最終的には4時頃に寝...