睡眠障害に該当するQ&A

夜、眠りが浅くて何度も目が覚めます。 1度目が覚めるとなかなか寝付けないので、いつも寝不足です。 そのせいだけではないとは思いますが、子育て中かなりイライラしてしまいます。息子に対して手を出すことはありませんが、マイナスな言葉をかけてしまったり、感情的に怒ってしまうことがあります。 このような症状で心療内科にかかるべきでしょうか。 なんとなく、心療内科は敷居が高くて勇気が出ません。 でも、何とかしたくて悩んでいます。 アドバイスをよろしくお願いします。

初めまして。今日は主人のカラダについての質問です。 主人は眠っているとき(昼寝も含め)足先をパタパタパタパタ動かしたり、ふるふるっと体を震わすこともあります。 本人にきいてみたところ、自覚はないようです。 足先のパタパタは三年ほど前からあり、眠っている時は必ずなります。 心臓や何か悪い病気なのでしょうか。

一年前より、寝入りばなに呼吸が詰まる症状が続いており、最近は毎晩頻繁に起こり眠れない日々が続いていました。 胃カメラや、脳波、MRI、血液検査など様々な検査を行いましたが異常なしでした。睡眠時無呼吸症候群も疑われ検査をしましたが、呼吸が止まるのはほんの数秒のため、該当には至りませんでした。 しかし、胸が詰まり、呼吸ができなくなるので、胸が痛くなったり、頭に血が上ったような状態になるので、受診したところ、精神科の先生よりリボトリール錠0.5ミリを処方されました。使用してみると、胸の詰まりは起こらなかったものの、頭が宇宙に行ったように、キラキラと弾けるような感覚になり、体がピクピク動くことが増え、脱力感があります。まずは2週間処方されておりますが、このまま使用を続けても大丈夫なのでしょうか？睡眠薬では眠れなかったので、こちらの薬を処方されたと思いますが、久しぶりに呼吸が詰まる感覚はなかったので眠れることができました。 精神的なものだけでなく、他の病気も考えられますか？合わせて教えていただけるとありがたいです。よろしくお願いいたします。

お世話になります。助言をいただきたいと思います。 以前に皮膚炎症や、高血圧・高血糖で相談にのってもらいました。この間７７歳になりました父のことでまた助言いただきたく、宜しくお願いいたします。 その後、足腰もだいぶ弱りはしたものの、相変わらず、高血圧・高血糖はいいときもあれば悪い時もあるといった感じです。 何せガマンがきかないので甘いものは好きですし(特にアイス…)、夜中も摘み食いはおさまりません。あまりガマンさせるのもと、母は言われたまま買い与えています。それでも子供たちの言葉に少しは罪悪感をおぼえているのか、量は加減するようにはなりました。ここにきて、たくさんの薬の影響なのか、寝ると言ってベッドに行っては、５分もせずに起きては廊下をうろうろ、さっきも私が歯磨きしている間、およそ１０分の間に４回も起きてきてトイレとキッチンまできてうろうろ…。運動不足で足腰が弱ってるのもあるので、いい運動だと思ってもみたりしますが、これって徘徊の始まりなんでしょうか？特に意識がないわけではなく、話しかけるとかえってはきます。どんなもんなんでしょうか？教えてください。 宜しくお願いいたします。m(__)m

特に悩んでいる5点を書きます。 1>最近、夜眠いのに寝れません。 アレコレ考えて不安になって、ぐるぐる考えててやっと明け方近くに寝に付きます。 当然、昼間はほとんど寝ています。 昼夜が逆転しています。 2>最近、特に頭がモヤモヤしています。 だから、考えがまとましません。 そんな、自分にイライラします。 3>やりたい事がたくさんあるのに、なかなかスイッチが入らなくて入っても長続きしません。 4>部屋がものすごく汚いです。 片付けたいけど、ヤル気がでません。 5>お風呂に入る際、いざ入ろうとすると面倒くさくなって辞めてしまいます。 どうしたら良いのでしょうか?