糖尿病間食に該当するQ&A

昨日（2022年8月23日）健康診断があり、 空腹時血糖が121でした。HbA1Cの計測はありません。 ※最後の結果説明時に血糖はC判定、血圧はB判定でそれ以外は 特に問題ないと口頭で先生からご説明いただきました。 昨年（2021年9月）も空腹時血糖110（HbA1C計測なし）でしたので、 内科を受診（2021年９月）し、血液検査を行い、 空腹時血糖91、HbA1C4.9で異常なしとのことでした。 今回は血糖以外の指摘はなかったのですが、 健診時に過度に緊張し、血圧測定時に脈が122でした。 ※毎回、血圧測定→すぐに採血という順番で血圧も数年前に引っかかり、そこから 測定に苦手意識を持ってます（家庭内で毎日測定し血圧は正常。病院で計測すると 高血圧（140～145/90～93）になることがある。 ---------- 質問1.過度に緊張する（健康診断時）ことで血糖値が上昇することは 考えられますでしょうか。 質問2.1年でいきなり糖尿病領域になることはあるのでしょうか。 ---------- ※BMI18.7 身長173.5 体重53.6kg 腹囲67 ※食事は1日3食（野菜から食べる等工夫）、1日7000～10000歩のウォーキングと 週4回のジョギング（2～3km/回）、飲酒は週3回（レモンサワー、350ml缶×2本程度） 間食も週2回程度 今回も正式に結果を受領後、内科を受診いたしますが、 ご確認、ご回答いただけると幸いです。 よろしくお願いいたします。

38歳です。2月終わりに血液検査で引っかかり。腹部エコーの結果、脂肪肝と胆嚢結石が見つかり。また太っているから膵臓が見えないと糖尿病を心配され、3月からダイエットを始めました。 ダイエットを始めた時は160cm87キロ。今日の時点で87→81，9キロに。 また血液検査の結果は始めが、AST98、ALT232、r-GTP67、HDLコレステロール61、LDLコレ168、中性脂肪163でしたが。写真は左が1ヶ月後、右が3ヶ月後と改善しました。 本当は病院などでアドバイスを受けられたらと思ったのですが。コロナでそういう集会が中止になっているらしく、自分で色々調べながら頑張っています。 朝食は今まで食べていなかったのですが、茹で卵やバナナ、ヨーグルトなどを食べ。お昼は野菜中心に。夜も野菜中心で、鶏胸肉や茹でた豚肉、ローストビーフ、魚などを食べ。ご飯は白米からもち麦に。飲み物は水かお茶。間食はなるべくしないようにし、唐揚げなどの油物もほとんど止め。食べても小さいものを２個くらいです。それを週に１回くらい。 それから朝、夕の1時間くらいの散歩。トランポリンのようなクッションでのジャンプしての運動。ストレッチを朝、夕、夜と1時間くらいします。それで今の体重になりました。 ですが鏡で自分の体を見てもどこが痩せたのかいまいち分からず。ズボンなどのサイズもこれといって変わっているようには感じず。久しぶりに会った人からは痩せたね、違う人かと思ったと言われたのですが。 自分では気づかなくとも、確実に痩せてこれているのか？　痩せるとしたら体のどこの部分からなのか？　このままのダイエットで良いのか不安です。 また今、これまでのことから病気の事で不安になってしまっていて睡眠障害が。今度精神科へ行きます。ダイエットにはストレスも天敵と聞き。ダイエットに関してはストレスはないのですが。

50歳、身長160センチ、体重65kg　男性です。父を肺がん、糖尿病で亡くしております。 毎年受けている健康診断で中性脂肪が400前後で数年、続いていたで、循環器内科を受診 カテーテルにて検査、問題無いとのことでしたが、血圧の薬を勧められこの1年半下記の薬を服用しています。 ミルカルディス20　ピンプロロールフマル酸塩2.5　オンクリザ　5 リピトール10　ゼチーア10　パリエット10　6種類錠剤を飲み続けています。 血圧は安定しており120-80平均です。　中性脂肪は変わらず400前後、血糖値は　空腹時 で116～126　食後2時間後160平均です。　測定器を買いランダムの時間帯で計測しています。朝は、ブルベリーなどのジュース、ごはん1杯　週3回　納豆を定期的に食べ　昼は食べず17時位に外食をしそれ以降は、たまにフルーツや和菓子を間食しますが、食事はしていません。R1乳酸菌ヨーグルトとフルーツ青汁を毎晩飲んでいます。 仕事が忙しいので中々、運動はできていません。 　　妻の協力も得ながらかなり気を付けているのに一向に数値の改善が無く、あきらめ、苛立ちも募り、主治医に不信感さえ持ち始めています。 食事指導は特になく、炭水化物の量を減らすように指示されました。これ以上の食事量を減らすのに抵抗があります。 運動も4月から事務に通う予定ですが、ただでさえ空腹感があるのに運動したら食事量が増えそうで心配です。会社経営をしていますので、倒れたり、入院とか最悪をさけたいです。 今の服用している薬は正しいのか？何をしたらいいのか？途方に暮れてます。 ご意見を色々、伺いたいです。 よろしくお願い致します

母親のことで相談いたします。血糖値が高いと言うことで、この10年ほど、月に1回診療にかかっており、毎日何種類かの服薬をしています。診療の際の血糖値は100前後（食後2時間）が多く、低いときでも８０ほど、高いときは２００後半くらいになります。先日の診療の際、血糖値が２８０、尿糖がプラス３になりました。ちなみに、今まで尿糖が出たことはなく、今回が初めてのプラスです。お医者さんからは、食事と運動の注意をいただきました。次回の診察が早まったりということはなく、次回も1ヶ月後です。ただし、母親がものすごく心配してしまいまして、いくつかおたずねいたします。私自身もこの病気についてよくわかっておりませんので、これからのためにお教えください。私は仕事の関係で別のところに単身で暮らしており、母親は1人暮らしです。車の免許がなく、日常の移動手段が徒歩になります。また極度の寒がりで、特に冬は外へ出ることを極端に嫌います。日々、誰も相手がいなくてさびしいと言っています。日常の運動はほとんどせず、さみしさを紛らわすために、あんぱんなどの間食がほぼ毎日あります。3度の食事はかなり制限して食べていますが。この冬場は特に家にいるだけで、食べては寝ての繰り返しの感じでした。この病気は、「糖尿病」と定義されるのでしょうか、それとも高血糖症なのでしょうか。また、今後食事や運動を気をつけて服薬していけば、大きな病気になることなくいけるものなのでしょうか。今回の母の症状では、どのようなことに気をつければよいのでしょうか。この状態から運動や食事に気をつけていけば、再び血糖値８０や尿糖の出ない体になっていくのでしょうか。いろいろおたずねしてしまい申し訳ございません。よろしくお願い申し上げます。

産後の健康診断で糖尿病予備軍の数値が出たため、不安でフリースタイルリブレを試しています。 1週間ほど経ったのですが、添付のような日中変動が多く、いくつか質問させてください。 (リブレは正確な血糖値では無いことは承知のうえですが、仮に血糖値とした場合でご相談です。) 1 寝ている間の血糖値はこんなにジグザグしていいものなのか(授乳や子供のお世話で4-5回は起きています) 2 特に昼食後、一旦下がりかけてまた上昇する、ということが多いです。徐々に山が小さくなり、最後はストンと落ちます。セオリーだと食後120分には元の血糖値と書いてありますが、私の場合は食1-2時間でピーク(130-140程度)、そのあと何度か山を繰り返しながら食後2-3時間は110-120くらいをウロウロしている感じです。この動きと数値は異常と考えられますか？日中はちょこちょこ動いたりもするので、若干高めの値で維持されている可能性もありますか？ 3 産後の血液検査では、hbA1cが、A病院では5.9、再受診したB病院では5.6でした。添付のグラフは、3食食べる量は変えず、間食は辞めて測ったものですが、だいたい5.6-5.9くらいの数値で合っていそうでしょうか？ ちなみに下記が大体の食事パターンです。 朝食はタンパク質と軽めの炭水化物、昼食は気にせず炭水化物(添付グラフの日は海鮮丼)、夕食はおかずメインでお米は無し、代わりにお酒を飲むこともあります。(添付グラフの日は赤ワイン1杯)です。おおよそ1500-2000キロカロリー程度と思います。 グラフから言えそうなことや、何かアドバイスなどあればぜひお願いしたいです。宜しくお願いします。

妊娠性糖尿病と診断された入院中の妊婦です。検査の結果SPIDDMの可能性が高いと言われました。 現在は食事療法1200 キロカロリーの三回食と600キロカロリーの三回おやつとで、1800キロカロリーの食事制限と、インスリン注射をしています。この三回のおやつが糖質制限を特にしていないスィートポテトやクレープ、ジュースなどが200キロカロリー分でてきます。糖尿病は、エネルギーだけをあわせるのではなく、糖質制限が重要なのではないかと不安に思って相談しました。 特殊な食品を使っているわけではなく、普通よりも毎日お菓子を多く食べている感じです。 全く知識がないので、お手数ですが教えて下さい。

現在妊娠34wの者です。 32wで75gOGTTを受け、妊娠糖尿病と診断され、糖尿病内科受診し食事指導を受けています。 (HbA1c:5.4です) 妊娠前は 165cm 65kg, 27wで72kg, その後尿糖が4＋になり自分なりに28wから食事改善したところ、28wから体重は減り続けて現在69kgです。 胎児の成長は33wで約2000gと平均です。 食事指導では1680kcal,21単位 表1(炭水化物類)9単位 表2(フルーツ)1 表3(タンパク質)6 表4(乳製品)1.5 表5(油)1.5 表6(野菜、海藻類)1.2 調味料0.8 です。今の血糖値は間食も含めると 食1時間後:130〜150(たまに160) 食2時間後:95〜120 です。 食前が100〜107の時も1日2,3回あります。 主食のご飯を一度に摂ると食後血糖が上りすぎるため、6分割食にしていますが、2〜3時間おきに食べていて、最終食が21時代になり(その時はロールパン1個)、寝る前と早朝血糖値が100を超えてしまいます。 また、1日に摂取できるカロリーは、血糖値や頻回の食事で胃がもたれ、頑張っても1550kcalくらいで、食事指導をうけてからも体重は2日で100〜200gずつ減っています。(カロリーが少し足りないのと毎日ウォーキングをしているため) 産婦人科の健診ではここ1ヶ月以上ケトン体が1＋続いており、内科の次の診察も3週間後(37w)のため、 1:このまま次の診察までこの状態を続けていて問題ないのか？不安です。 2:胎児へのケトンの影響も心配です。 3:インスリンは使用予定がなく、正直、分割食が多くて血糖値が下がるまで寝れないのも辛いです。 4:また、1日中食べているため、起きている間はずっと血糖値が100〜150をうろついていることからHbA1cも上がるのでは？と不安です。 どうかご回答よろしくお願いします。

お世話になります。 先日より尿糖の相談をさせて頂いております。色々お話し頂きありがとうござます。 産科で75g糖負荷試験を行いました。 結果は、空腹時84、1時間136、2時間124でした。主治医には妊娠糖尿病じゃないよと言われて一安心しましたが、主治医に聞きそびれてしまったので、質問させてください。質問は以下2点です。 1.今後の食事は糖質に気をつけたり間食をやめたりと、それほど心配する必要はないのでしょうか？ 2.引き続き尿糖は出ているので、腎臓での再吸収が出来ていないだけでしょうか。

おやつで大福やチョコレート、菓子パンを常食しているのですが血糖値の急上昇が心配です。 糖尿病予防のために血糖値は意識しています。 いつもはおやつの「前」にGL値（GIではない）が低いキャベツやトマトを一つまみ食べたり血糖値急上昇を緩やかにするとされるオリーブオイルをおやつの「前」に飲んでいますがこの方法は血糖値急上昇の予防に有効でしょうか？ もし有効ではないとすれば他の方法を教えて下さい。よろしくお願いします<(_ _)> 補足、運動としてランニングを週2、3回して1回5～10分程度ですがきついと感じます。

お世話になっております。 妊娠中期（21週）の体重増加に関して質問をしたいです。 16週に受けた妊婦健診で12週よりも2.7キロ増加していため、体重増加のペースを抑えて欲しいと先生から注意を受けました。 それからは間食や食事の量を減らした結果、20週で受けた妊婦健診では0.2キロ増加に抑えることができました。 今も間食や食事の量を減らしつづけているのですが、ここ最近は体重が増え続けています。 特に食べていないにも関わらず、体重が増えている原因の一つとして、妊娠糖尿病や妊娠高血圧が考えられると聞いたことがあるのですが、それに該当していないかが不安です。 1日平均1200〜1500カロリーに抑えてるにも関わらず、体重が増加している理由は何でしょうか ・妊娠前の体重は47.2キロ ・現在の体重は51.95キロ ・1日平均1200〜1500キロカロリー ・食事は毎食必ず取っている（炭水化物も必ず取っています） ・水分は1日1〜1.5リットル ・塩分は6.5グラムに抑えるようにしている ・間食はせず、食後に少し甘いものを食べる時がある ・清涼飲料水などの甘い飲み物は飲まない