マラソン後に該当するQ&A

1週間ほど前からお腹の張りに苦しめられています。普段、運動はあまりしないのですが、この時はたまたま旅行に来ていた流れで子供と海水浴を楽しんでおりました。 翌日の朝、腹筋のつれと痛みがひどくなぜか下腹部の張り感も出現しておりました。 その後1週間経ってもお腹の張りが取れず、かえってお腹全体が張っているように感じます。 張りはガスが溜まっている時のような感じでして、痛みはマラソンした時に脇腹が差し込む時に出る痛みに似ております。何故か吸気時と立位や歩行時に増悪します。押しても痛みは出現します。逆に座っているとあまり痛みを感じません。 筋肉痛にしては痛みが消えるのに長すぎるのと、ガス腹にしては差し込む痛みが何なのか気になります。もともと軽い過敏性腸症候群 があるのですが、動いて差し込む痛みは初めてです。 おならは出やすく、排便もそこそこあるので糞詰まりではないと思います。これは一体どういった不具合が考えられるのでしょうか。 お見立てを頂けると幸いです。どうぞ宜しくお願い致します。

3月初めにランニング中に右足の甲が痛み、良くならないのでスポーツ整形外科を受診、レントゲンとMRIで異常所見なしでした。炎症や腱鞘炎だろうとのことでテーピングのやり方と、それで調子が良ければ足底板を作りましょう、となりました。 テーピングをして走ってみましたがやはり痛みは取れず、本格的にマラソンをしているので数年前から定期的に身体をメンテナンスして貰っている治療院(実業団陸上部やプロ野球のトレーナー経験のある治療家さんです)で診てもらいました。 度々指摘されていた回内気味や、足関節のアライメント、動きの癖などからモートン病ではないかと言われました。関節の調整、拇指内転筋を中心にほぐして貰ったあとジョギングすると、その時はいつもより痛みが出るのが遅かったです。モートン病をよく知らなかったのでネット等で調べたら、足の裏に痛みが出るとありますが足の甲に痛みが出るとの記載は見あたりません。痛むのは中足骨の辺りだったりたまに甲の真ん中、一番盛り上がった所です。モートン病でも甲は痛むのでしょうか?それともモートン病とは違うのでしょうか?走る以外は痛みはありません。回答よろしくお願いします。

カテゴリー違いだったら申し訳ありません。何日か前に同じような質問をさせていただきました。 3ケ月位前から、右脇腹の痛みがあり、エコー検査、血液検査をしていただきましたが、特に問題はありませんでした。肋間神経痛では…という事でしたが、痛みは、相変わらずあります。マラソンをした後のような痛みに似ているかもしれません。ただ最近、胃痛、嘔吐もあり、左脇も痛みを感じます。 もともと、胃は弱く、10代から胃薬を飲んでいました。 全て、特に生活に支障があるような激痛ではありません。 最近、精神的にもいろいろあって、わずかなことが気になります。 職場の健康診断をうけてきたのですが、尿検査で蛋白がでているので、近くの病院で検査してもらってくださいと言われました。 痛みと関係あるのでしょうか? 今、プラノバール、ロキソプレフェンナトリウム錠60mg、レバミピド錠100mgを服用しています。 疲れとかも関係ありますか?? なんか、体中がぐあい悪い気がして、気分的に不安が消えません。 今までと変わった生活をしている訳ではないので、正直、何に気をつけたらいいのかわかりません。 とりあえず、再検査は近いうち受けるつもりです。

10年ほど前に白内障にて眼内レンズを挿入していますが、本年9月中旬頃から仰向けの状態でレンズがズレている見え方があり、クリニックを受診し亜脱臼との診断を受けました。ただ状態がまだひどくなく日常生活で問題ないので、症状が進行したら再度受診となりました。 12月になり立った姿勢でもズレている見え方になり、再度クリニックを受診したところズレが大きくなっているとの事で、大学病院を紹介いただき2週間後に受診する予定です。 クリニックで聞きそびれたのですが、亜脱臼の状態での生活上の注意事項としてどのような事がありますでしょうか？特に私はフルマラソンに2月出場する予定で、ほぼ毎日ランニングをしています（週に40キロ程度）。ランニングは体への衝撃が連続でかかるので、振動で亜脱臼状態が進行もしくは落下してしまうのか心配しています。 亜脱臼の状態がひどくない時期も（9月から12月）、ずっとランニングを続けたことが進行を早めたとも考えられるのでしょうか？ ランニングは止めた方がよい、関係ないだろう等のご助言いただけますと幸いです。

1週間ほど前にふともも、ふくらはぎ、手の付け根あたりが筋肉痛になり、同時に体にだるさを感じ熱を測ると37.8度あり、その後も熱は37.5度前後の状態が続いています。そのとき、わきの下のリンパも両方少し腫れていましたが今はそれは治っています。 2，3日前からは足の裏にハリというか痛みも出てきて頭痛もあります。ふくらはぎのハリは、座っている状態から立ち上がるのがしんどかったり、階段を上るのがつらいといった状態です。 マラソン愛好家で8月は2日に1度ほど走り、9月になれば5日間ほど休もうと決めていたところこのような症状が出てきました。8月後半は、熱中症っぽいなと感じる日もありましたがなんとか気力で走っていました。これがいけなかったのでしょうか？ 今は、もう少し様子を見た方がいいのか、それとも医療機関を受診した方がよいのか悩んでいます。受信するなら何科に行けばよいのかもわかりません。自分では、内科に行って血液検査をしてもらう方がよいのではと思っています。 咳やのどの痛み、おなかの調子が悪いといった症状はありません。

2月の初頭にこの4月に入社する会社から言われて健康診断を受けたのですが、総コレステロール値が266という数値でした。これは同じ時期に同じく健康診断をした母(48歳)と同じ数値だったんです。 全然コレステロール値なんて気にしたこともなかったし、する必要なんかないと思ってたので、この結果にはショックでショックでたまりませんでした。 食生活は確かによく食べる方ですが、いわゆるコレステロールが高い食材を取りすぎていたということはなかったと思ってますし、実際みため太っているわけではなく155,8cm、46.8kgです。体脂肪率は22%です。生野菜はそれほど積極的に食べたりはしていませんが、野菜ジュースはよく飲んでました。 運動はあまり好きではなくこれといってしている運動はありませんが、全く動かない生活をしているわけではないと思います。それにたまにマラソンをしたり、ウォーキングをしたりもしていました。 ちなみに、血糖値は正常値、善玉コレステロール値は正常値より高めの104でした。 あと、検査の約2週間まえくらいまでの一年間くらい、避妊目的で低容量ピル(アンジュ28)を飲んでいました。 ダイエットサプリメント(αリポ酸、Lカルニチンなど)やいろんなビタミンなどのサプリメントも飲んだりして、健康には気を使っていました。 全然、自分の中でコレが原因だということが見当たりません。何が悪かったのでしょうか? またこのあとどのような対策が必要なのでしょうか?教えてください。よろしくお願いします。

2ヶ月半前、ゴールデンウィークにマラソン大会走行中に下り坂で転倒し、右半身を強打しました。 その時に出された診断は両手と右膝の創傷、右膝と右大腿部、右肩の打撲でした。 創傷は化膿していたこともあり、創傷治療が最優先となったために、外科に通院していました。 それまでレントゲンは一度も撮影していませんでした。 しかし右肩の痛みが一向に引かず、腕をひねる時や床に手をついた時などに痛みが生じていたため、先日整形外科を受診したところです。 レントゲンでは膝や肩に骨折の所見はなかったものの、MRIで筋断裂があるか確認したところ、肩関節まわりに炎症があったのにプラス、右上腕部（肩関節のすぐ下のあたり）に骨折の跡がみつかりました。 明日CT撮影をし、今後の治療方針が決まりますが、骨折の跡が見つかった場合の治療はどんなかんじになるのでしょうか。 ちなみに、負傷後もしっかり介護職をしています。接骨院の先生によれば、骨折なら腕は動かないし、まして腕に筋肉がついて動いていたのでは？と話しています。 仕事上での支障はほとんどありませんが、日常生活では少なからず支障をきたしています。 負傷後はランニングは控え、ノルディックや登山に切り替えています。 処方された薬はロキソニン、ムコスタ、ロキソニンテープです。 常用はせず、痛みがひどい時に服用していました。

41歳男性です。1年前に左足に腫れがあり曲げると間接音がでるようになったので整形外科受診しますと膝蓋軟骨軟化症と診断されました。(間接鏡やMRIをした訳ではなくレントゲンでの判断でしたが地域で膝に関しては有名な先生です)今に至る経緯ですが高校時代サッカーをしていて左膝に水が溜まり抜いていましたが高校卒業後激しいスポーツはしなくなり水が溜まることもなくなりました。膝をこわす3年前からジョギングをはじめ週4回1回10Kを走るようになりフルマラソンにもでるようになりました。膝を壊す前にトライアスロンその後富士山登山をしましたそれが原因なのかも分かりませんがそれ以後走れる状態ではなく1年近く鎮痛剤を飲んでシップをしています腫れはなくなったのですが間接音はあり一向によくなっていない状態です。日常生活に影響はないのですが体を動かさない事がストレスになり気が落ち込むときも多くなり又運動不足で中性脂肪も高くなりました。そこで質問ですが1.何かスポーツを始めたいのですが行っても悪化しないスポーツはありますか?(水泳、自転車等具体的に教えてください)2.絶対にしてはいけないスポーツはありますか?逆に無理をするといけないので運動は控えていたほうが良いのでしょうか?3.手術か何かで治る方法はありませんか?(以前のように走れるぐらい)?

２歳くらいに喘息診断。モンテルカストを飲んでいます。 12月のマラソンで息が吸えないようなつまるような発作が起き、そこからアドエア朝晩吸入。 習い事で陸上をしていますが、走れる時は快調に長距離走ることもあります。 本日、２時間ほど短距離や幅跳びなどして最後に200m走った際に、また息が吸えない発作が出てしまいました。 すぐにサルタノール吸入し、落ち着きました。 夜、まだ少し苦しいとのことで夜間救急にいきましたが、軽い喘鳴が聞こえるかなという感じでした。 かかりつけ医から、ブデホルという粉の吸入も処方してもらったのですが、喘息のガイドブックにのっていなかったり小児ではあまり使用されないというのを聞いて使用せずにいます。 子供なので、学校や放課後、習い事でたくさん運動することがあるので、どのように対応したらよいか悩んでいます。 ◉アドエアとサルタノールは使用した後どのくらい空けて次吸入していいですか？ 今サルタノール吸入し、寝る前にアドエアをしたいと思っています。数時間あけますか？ ◉ブデホルは小児でも使いますか？ 1回12回までと聞いて、そんなに使用して心臓への負担など大丈夫なのか気になります。ただ子供で頻回に走るのでこちらに切り替えた方がいいのか悩みます。 ◉最近声枯れが気になるのですが、喘息でそうなのか、吸入でそうなるのか気になります。吸入の種類によって合うものがあれば声枯れはしないのでしょうか？

先月末、胸と背中の激痛で目が覚めました。気管の奥が、マラソンの後やエアコンをかけて寝た朝などに感じるようなとても乾いた違和感がありました。その日に内科を受診。レントゲンを撮りましたが、問題なし。赤ちゃんがいるので、痛みは抱っこなどの筋肉痛でしょう、他の症状が出たら再受診をとの事でした。その翌日から咳が出始め、一週間後に再受診。風邪でしょうとの事でした。その後、背中と胸の痛みは2週間くらいで治りましたが、咳はでたりでなかったり、あと鼻をかんでも小一時間するとまた痰のような鼻が出るという症状が一週間後ほどありました。喉の奥の方に痰がかすかに引っかかっているような感覚は、一ヶ月ずっとあります。でも咳はたまにでるくらいで、痰も出ません。喉に少し違和感があります。数日前は、耳かきをしたからか、頭の右側が時々痛みました。一昨日くらいから、身体の左を下に横になると、呼吸の度に、ぽこぽこという音がして、肋骨の上に手を当てると、ボコボコボコとなる感じが伝わり、気になりました。同じ場所が、胸の激痛があった時にもパコパコとなっていたのを思い出し、呼吸器内科を受診しましたが、逆流性食道炎かもしれないとの事でした。気管の奥の話もしましたが、胸の音は綺麗だそうです。これはやはり、逆流性食道炎の可能性が大きいのでしょうか。胃の不快感や、胸焼け、胃酸での喉の痛みなどはないです。薬をもらいましたが、授乳中で、断乳してすぐ飲むべきか悩んでいます。長文になりましたが、アドバイスをよろしくお願いします。