22歳で総コレステロール266・・・

2007/03/05

2月の初頭にこの4月に入社する会社から言われて健康診断を受けたのですが、総コレステロール値が266という数値でした。これは同じ時期に同じく健康診断をした母(48歳)と同じ数値だったんです。
全然コレステロール値なんて気にしたこともなかったし、する必要なんかないと思ってたので、この結果にはショックでショックでたまりませんでした。

食生活は確かによく食べる方ですが、いわゆるコレステロールが高い食材を取りすぎていたということはなかったと思ってますし、実際みため太っているわけではなく155,8cm、46.8kgです。体脂肪率は22%です。生野菜はそれほど積極的に食べたりはしていませんが、野菜ジュースはよく飲んでました。

運動はあまり好きではなくこれといってしている運動はありませんが、全く動かない生活をしているわけではないと思います。それにたまにマラソンをしたり、ウォーキングをしたりもしていました。

ちなみに、血糖値は正常値、善玉コレステロール値は正常値より高めの104でした。

あと、検査の約2週間まえくらいまでの一年間くらい、避妊目的で低容量ピル(アンジュ28)を飲んでいました。

ダイエットサプリメント(αリポ酸、Lカルニチンなど)やいろんなビタミンなどのサプリメントも飲んだりして、健康には気を使っていました。

全然、自分の中でコレが原因だということが見当たりません。何が悪かったのでしょうか?
またこのあとどのような対策が必要なのでしょうか?教えてください。よろしくお願いします。