睡眠不足頭痛に該当するQ&A

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不安からなのか…?

person 30代/女性 -

先日クローン病の可能性について質問したものです。 早速検査する評判の良い病院を予約しました。評判が良すぎてか、まだ診察すらできていません。 その間に 低血圧からと診られる立ち眩みと吐き気で職場のトイレで立ち上がれなくなりました。2〜3ケ月前からフワフワフラフラしており、シンシンとした頭痛があったので、マズイと注意してはいたのですが…。 落ち着いてから胃腸科内科に行き、脈が弱いのと脱水症状の為に点滴をしていただきました。吐き気止めと抗生物質入りとの事でした。お薬は抗生物質と胃腸薬となぜか頭痛薬でした。 元々低血圧だった事や前日の夜中も下痢で起こされ睡眠不足だったのもあると思います。 本来食べる事が大好きで人よりたくさんの食べていた私が、これだけしか食べられないのか!と凄く落ち込みます。 あれもこれも食べるとお腹が痛くなる…。一体何を食べれば良いかわからなくてかなり凹んでます。うつ病かと思う程落ち込んでます。 ひょっとしたら神経内科とかの方が治るんぢゃないか?とかって思ってしまいます。 今朝も頭痛ふらつきとダルさから仕事を休みました。 このままぢゃ仕事に戻れない!と思い、頑張って買い物に出て 圧のかかるハイソックスを購入しました。履くと少し楽になったような気がしますが、他に何か体をシャキッとさせる方法は他にありませんか? ほんとに困ってます。 よろしくお願いします!

2人の医師が回答

日中の眠気が取れません

昨年12月から仕事を始めたのですが、一週間まともに会社にいける週がありません。 仕事を始める前は、ある資格試験を受ける為に家に居ました。 もともと、夜型だという自覚はありましたが、以前は普通に仕事に行っていました。 昨年の夏ごろから、一日18時間位眠る日が多くなり、おきてもぼーっとして居て困っていました…。 仕事を始めてからは、朝6:30に起床になりました。 起床はできますが、眠気はずっと続きます。 仕事中に、お客さんに言われた事(簡単な事)が理解できなかったり、何か言われたけど…と聞き取れなかったりする事や、簡単な計算ができない事があります。 毎日頭痛がしますし、悲しくないのに涙が出ることがあります。 夜、床についてもなかなか眠れない事が多く、前日寝不足で体はくたくたなのに睡眠時間が十分とれません。 水曜日くらいまでは、眠気とだるさ、頭痛がありながらも会社に行くことはできるのですが、木曜日位には体が非常に重くなり、休んで一日中寝てしまいます。 今日(昨日)も休んでしまい、8時半くらいから夜23時すぎまで寝ていました。 年末年始の休み中は、だいたい朝5〜6時に寝て、昼14〜17時くらいに起きる生活でした。 そのペースで生活すると、体調も良いように感じました。 普段の週末も、だいたいそのペースになってしまいます。 なので、月曜が辛いのは仕方ないと思うのですが、寝不足であろう月曜日の夜もなかなか眠れず、木曜日位にはダウンしてしまいます。 以前、仕事をしていない時に、精神科にかかったら、昼動いていないから夜眠れないと言われたのですが、昼間仕事をしても眠れないですし、まっすぐ歩くことも難しい事もあるので、運動をする事は困難です…。 まとまりのつかない文章で申し訳ありませんが、一般的なリズムで睡眠をとるにはどうしたらよいか、教えてください。 よろしくお願いします。

1人の医師が回答

頭をぶつけたあとの対応について

person 30代/女性 -

30代の女性です。 昨日の16時ころ自宅を掃除中、不意に体勢を変えたようと瞬時に一歩踏み出した時に、腰まである壁の角のでっぱりに頭を強打しました。右側頭部と前頭部の境の辺りです。(右こめかみの上辺り) 角だったので直後は外部的な痛みも強くあり、同時にめまいと共に頭痛もしましたが、徐々におさまりまだ頭痛は残っていたものの1時間後には空腹で食事もできました。 2時間後、入浴後頭を触った時に痛くたんこぶができていました。思ったよりたんこぶがはっきり分かり少しびっくりしました。そのとき頭痛が再びしてきたような気がします。たんこぶは冷やして翌日朝には小さくなったように思います。 夜はいつもと変わらない睡眠でした。 翌日16時現在、患部は触るとまだ少しは痛く(たんこぶはわずかに残っている)、頭痛はそこまで部分的なズキズキやガンガンはありませんが、頭の奥でズーンとあるような気がします。吐き気とまではいかない気持ち悪さが少しあるような感じです。朝よりも今の方が頭痛はするようです。 受診目安を調べていて当てはまるような、微妙な気がして受診したほうが良いのか悩んでいます。 ただ、今6ヶ月の赤ちゃんの育児を完全母乳でしており肩こりや寝不足のせいもあるのか、自分でもよく分からず… そこまで強く打ったつもりはなくても、頭のことなので、心配しています。自分なりに調べても判断がつかなく相談しました。 頭痛や気持ち悪さの自覚症状もあり不安です。 このような場合病院は受診したほうが良いのでしょうか?

6人の医師が回答

心身の不調と疲れ

person 20代/女性 -

私には三人の子どもがいます。1番上が小四、1番下が年少と、まだまだ手がかかります。それに加え、三人共が自閉スペクトラム症のリハビリや診察の為、専門病院へ定期的に通っています。主人は子どもの事は私に任せきりで、常に機嫌が悪く、私はいつも顔色を伺っています。先月には母が脳出血で倒れ、右半身不随になった為、今後 介護が必要となります。私は今、フルタイム(夜勤)で仕事をしながら、定期的な母の病院通い、今後の母の事での手続き、子ども達の通院、保育園や学校の行事への参加、家事、全て1人で行っています。時々酷い頭痛や、寝不足すぎて起きられず、主人に夕飯(コンビニ)を頼むことがありますが、その度に機嫌が悪くなり、態度も悪くなる為、謝りながら機嫌をとりながらお願いしています。子どもの話や、大事な話をする時も、ゲームをしている主人に一方的に話すだけです。これが原因とは分からないですが…元々睡眠障害だった私の睡眠時間は今1日3時間程度で、常に眠たく、できるだけ横になっていたいです。定期的に酷い頭痛があり、微熱が続く時もあります。腰痛、肩こりも酷く、生理も数ヶ月に1度しかきません。かなりの脱力感と気力が無く、頭も全然 働かないです。あまりの寝不足や酷く疲れが溜まっている時は、仕事中に手は動いてるのに頭が寝ている状態になるのか、記憶が一瞬なく、気づいたら仕事が進んでいる時もあります。唯一愚痴を聞いて貰っていた母が倒れた為、もう誰にも話も聞いてもらえないので、しんどいです。もう疲れてしまって、何もかもがどーでもいいです。家事もちゃんとできなくなってきて、ちゃんとできない自分にも、それのせいで機嫌が悪くなる主人にも腹が立ちます。常にイライラします。心療内科へ受診した方がいいですか?

4人の医師が回答

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