3キロ徒歩に該当するQ&A

24才で清掃業務により 初めて、ぎっくり腰になりました コルセットを購入し 痛み止めを飲み、翌日から勤務再開 痛みは時々はありましたが バンテリンや湿布でよくなる程度でした 27才で仕事を転職し 夏のみの仕事にすると 体重が10キロ増加 75キロになりました 年に1度ぎっくり腰になるが一週間程度で 全く痛みが無い状態まで回復していました 31才の10月にトイレにも行けないまで悪化 ポータブルトイレを購入 同時に流産してるいたようで 検査すると子宮筋腫が1つあるが心配はないと言われた 今年の2月に背中にぎっくり腰のような激痛が起きるが1日経つと治まりました 4月にまた流産 5月にぎっくり腰の為に受診 リハビリをする 6月15日に初めて冷房を付けて目が覚めたら 痛みが出始める 低周波治療器を購入し1週間ほど使う 3回歩行困難になるが 痛み止めを飲むと歩けるように回復 運動器具で運動すると 全身に原因不明の蕁麻疹が出た為に 皮膚科受診 薬により治まる 7月3日に整骨院で骨矯正の機械を当てられると首に激痛がし立っていられなくなる 3日程度で歩ける程度の痛みにまで治まる 微熱が続き、肌がカサカサになりアトピーが悪化 右のあばら辺りが痛む 腰痛体操などをしていたら腹部に筋肉痛のような痛みあり 鏡を見ると左の脇腹側の背中に身に覚えのない青あざが出来ていました 今日は腰痛は右側にあるが歩ける程度 内臓などの病気は考えられますか？ ただの腰痛でしょうか？

何度か質問しているものですが、40歳 男です。約1年半で、約100キロから、70キロで約30キロ減量しました。現状は74キロです。 元々子供が小さいので体力を上げたいのが目的でした。特に昨年の年末ぐらい5キロ程は、精神的にも自分で追い込んだ所もあり、病的に減量してしまい現在はまだ落ち着いてますが、カロリーの事ばかり考えてしまってました。運動に時間を費やし、食事も家族と違うものを食べ（特に子供が小さいので）イライラもしてました。少し前に顔色も良くないと受診の結果CPＫの値1600と高く（筋肉破壊が大きい）言われ、運動は歩く事以外禁止ななりました。そこから、現状値は、直近でCPK390までにはなりました。以前同サイトにて質問させて頂き、ジョギング約8キロをしていたのですが、週4日で良いとの事でしたが、どうしても体重増加が気になり、結局週5〜6日となってます。以前は週2で筋トレ、週2で腹筋と運動しており値が基準値にはならないので、筋トレは止めておりましが、同サイトにて再開を勧めて頂き、再開しました。お陰で腹回りは引き締まり始めましたが、CPK数値が再開前よりは、悪化してしまいました。 質問ですが、 1.現状、以前に質問にて回答頂き、週3回のジョギングでも可能とご教示頂きましたので、休暇日を設けておりますが、どうしても体重増加が気になります。理論上体重は戻るのでしょうか？実際2度程何とか気持ちを落ち着け休暇した所、不思議と翌朝少し体重が減少してます。 2.それと同内容の質問をした事がありますが、ふくらはぎの疲労がとれません。何か良い方法は無いでしょうか？それともやはりジョギング量は多過ぎますか？ 3.摂取カロリーですが、1日平均で2600カロリーぐらいなのですが、多いですか？結構空腹感と戦ってます。 以上長くなりましたが、返答お願い致します。

ここ二ヶ月ほどで5キロ弱減りました。生活での変化は食事は間食が減り、通勤で歩く距離が増えたくらいで特別なことはしていないのに、じわじわと減っていきます。 昨夏は空腹時血糖値は97、3月は104。 つい先日は食後1時間弱で血糖値146でした。今のところ口渇、多飲多尿はありません。しかし、四肢抹消にピリピリ感があったり(左右非対称)、最近は便秘です。 また満腹感は得られるのですが、食後3時間ほどで軽い空腹感があり、少しすると治まります。1ヶ月ほど前は食後に気分不快と3時間ほどで空腹感がありました。 糖尿病の症状でしょうか?また、数時間後の空腹感は反応性低血糖と呼ばれるものなのでしょうか?

三年前、アルコール依存症により10日入院の脳梗塞、昨夏から末梢神経障害がひどくなり、昨年末入院しました。昨年十一月から、断酒を初めてリハビリにも、励んでいます。 毎日二、三キロは、歩ける様になりましたが、断酒して以来便秘です。 3、4日出ないとか、ありまして…。ここ一月は、少し良くなり2日に一度が、平均的です。毎日出るときも有りましたが…。 学生の時も、ほぼ快便でした。社会に出てきて、アルコール依存症により下痢気味です。 断酒しないと病気を治せないし。 末梢神経障害は、便秘や勃起不全にも、なりうると聞いた事が有ります。便秘を相談して下剤を飲んでみた方が、よいですか?

1歳3ヶ月の女児です。 身長68センチ。体重7.5キロです。 歩くし,発達上の遅れはなく,食事もたくさん食べます。 生まれたときは3000グラムほどで,正常でした。 9ヶ月検診の時は近くの医院で「小柄だけど,カウプ指数も正常だし,大丈夫」といわれました。 ただ,母子手帳の発育曲線では94パーセントタイルからだんだんはずれてきてしましました。 子供の個性だと安心していていいのでしょうか? また,小柄の裏に何か病気が隠れている可能性はありますか? ただの小柄なだけか,病気が隠れているのか,見極める基準や症状を教えてください。

月曜に日焼けサロンにて日焼けをした所終わり3時間後位から赤みを持ちはじめ最終的にはフラフラし始めて病院へ診断は火傷のレベル1とのことでした…それと脱水…でした… 点滴を1500リットルうち帰宅…翌日足がパンパンに浮腫み歩けない位でした 今もまだ浮腫みはありますが多少は落ち着いたかと思います体重も2、5キロ位増えたままです… 今は口に白いぽちっと出来ましたこれは顔も焼いたからでしょうか?浮腫みは医師によると炎症によるモノと言われましたが治るか不安ですお返事いただけると嬉しいです

うちの母50歳です。 子供は三人産んでます、153ｾﾝﾁに60ｷﾛの肥満体型です。 酷い外反母趾と膝痛と腰痛で外科に通っていますが痛み止めをもらうのと週に一度リハビリ室に通う位で日に日に悪くなっています。 まだ一番下が高校生で父親がいないので魚屋で働いてますのでそれもあるのか休みの日は歩けないくらい痛いようです。 病院は変えてもやはり同じような感じでしょうか?たまに整体にはいきますが安くもないのでしょっちゅうは行けません。なんとか痛みの無い生活には戻らないのでしょうか?痩せればなんとかなりますか?教えて下さい

あと数日で8ヶ月になる息子のことです。 発達が良すぎるのですが、良すぎると多動の可能性があると聞き、不安です。 息子は生後3ヶ月で寝返り、4ヶ月で寝返り返り、5ヶ月でずり這い、6ヶ月でつかまり立ちと伝い歩き、7ヶ月で階段をハイハイで登れるようになりました。 母子手帳にかかれているような発達の目安からは外れていると思います。 主人が体が大きいのもあって、7ヶ月で9キロ、身長も72センチ程度でした。 発達が良いと、多動の可能性もあるのでしょうか？？

妊娠32w6dの 初産婦です。 30週を迎えると同時に実家に里帰りしたのですが、この3週間で+3.5キロも増えてしまいました…。 あと 出産まで増えていいのは0.5と いう厳しいものになってしまい…。 実家ではぐうたら生活ではなく 家事をして割りと動き回っているのに対して、この猛暑でウォーキングを全然しなくなってしまい そのせいか 体重が落ちる事がありません。 真夏でのカロリー消費はどうしたらいいのでしょうか?外を歩くのは 危険な気がするのですが、水分補給しながら熱中症対策をし、ウォーキングはするべきですか??

今年に入ってから…急に不安から部屋にいられずに…また汗も出てきて.体を冷やしたくて真冬のい雪の外に出て…雪を背中に入れたり食べたり…最近は夜中から朝方にかけてジッとしてられなくて4時間ぐらい歩きっぱなしの状態です。9年前にも同じ状態から3ケ月で12キロ痩せてしまって…今は肥満になってしまいました。病院に行った方がイイでしょうか?夜が長く感じるのが苦痛で…また人と外食をしていると椅子に座ってられなくて…落ちつきません。どうしたらよいのでしょうか…乱文で申し訳ありませんが.ご助言どうか宜しくお願い致します。