不安緊張状態に該当するQ&A

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動悸や左胸の震えがあり、不安感が強くて睡眠不足です。

今月に入り、左胸あたりに常に押されているような鈍い痛みが出るようになりました。 そしてプルプルと震えがあり、それが気になって眠れません。 変化のきっかけは、1/6に自動車運転中にエンジン不調でかなりの恐怖体験をした。 そのあたりから緊張状態にあるような感じで、血圧も高めです。 また、1/17にスポーツクラブで有酸素マシンを30分やったあと、不安感が強くなったのですが、 クールダウンストレッチでなんとか収めました。しかし胸の違和感は消えません。 血圧は上が130台下が80-90台、脈拍80-90台と高めです。170-85で肥満体型です。 かなり緊張状態のとき血圧が173/115,110となり脳出血を心配して怖くなりました。 その他の症状としては常にどこかに鈍く重い頭痛がする(場所は時によって変化している) 両腕、手の指や付け根にピリッとした神経痛のような症状がある。 右手中指第二関節に常に神経痛がある。(ここだけ横の血管が青く浮き出ている) 腰椎椎間板ヘルニアがあり、左足ふくらはぎにむくみと痛みがある。 両肩がこる。首もこって筋肉が硬いが骨には異状がない。(整形外科受診) 私が今不安なのは、この症状が狭心症なのか、心臓神経症なのか、その他の病気なのかが知りたいです。 今月、内科や循環器科にかかり、心電図、24Hホルダー、血液検査、甲状腺機能検査、 など受けましたが、すべて異状無しでした。 血液検査ではGot、Gptだけ標準値から外れていますが、これは脂肪肝の可能性とのこと。 一昨日追加で採血検査をしました。30分病院で安静後採血したもので検査結果待ちです。 市販薬の救心はあまり効いている様な気がしません。 不安から睡眠不足で落ち込んでいます。 どうかよろしくお願いします。

1人の医師が回答

不安感からくる胸部の疼きや職場での過緊張などの症状

person 20代/男性 -

自らの体調についてどうすれば良いか分からなくなってしまったので、ご相談させて下さい。 自分の状況を簡単に列挙させていただきます。 ・地方公務員 ・2月に父親が心臓病の手術を行なったり、4月末には祖母が逝去したりと、家族の事情にも様々な変化があり、両親に無理をさせたくないため現在実家にて生活している。 ・今年の4月から初の異動、地方自治体から派遣研修で自治体代表として都道府県庁へ出向している。 ・業務は3つ年上の先輩(別の自治体から派遣)と2人で担当している。 という状況です。 ・きっかけ 5月末頃に先輩に業務内容の質問をしたところ、虫の居所が悪かったのと自分の質問の仕方が悪かったようで、強い語気で詰問されてしまいました。当時は今以上に職場の右も左も分からない上、疲労もあった状態でしてかなりショックを受けてしまったのを覚えています。 普段から愛想が良いとは言えない方でしたが、この時以来、 ・仕事時間中に過度に緊張してしまい、身体の節々が痛む。今も首肩腕に痛みあり。 ・普段変に緊張してしまっているせいか、身体に上手く力が入らない。 ・ここ2週間ほど毎日不安感の度に、左胸の疼きや圧迫感が続き、土日を経ても疲れが全く取れず倦怠感がある。たまに胃や鳩尾に痛み(違和感)を感じることも。 ・いくら仕事を整理しても不安感が消えない。 ・何かをする気力も起きず、気がつくと仕事のことを考え不安になってしまう。 というような状態です。 出向の身で職場の周りには相談できるような方は現在おりません。 早急に精神科への受診を検討すべきでしょうか? また、これらの環境、症状であった場合、仮に受診したとして、どのような診断や治療が考えられますでしょうか? ご教示いただきたく存じます。よろしくお願いします。

5人の医師が回答

パニックか自律神経失調か?

person 30代/女性 -

出産後一ケ月の者です。妊娠前から疲れ易く、家族がうつ病になり三年程神経を擦り減らしながらいたせいか、円形脱毛ができたり、イライラや不眠で頓服でデパスを服用していました。あがり症で多汗、冷え症のあぶら足、動悸や胃部不快などの症状がもともとありました。妊娠後つわりで1時間程の睡眠しかとれない日が三ケ月続き、妊娠五ケ月くらいにパニック発作。ハンゲコウボクトウとデパス頓服で出産までなんとか乗り切りました。出産前は人と接したり外出時に、緊張とのぼせ、動悸や呼吸困難、不安が強く、つわりで体力が低下していたためほとんど自宅にこもりきり。休んでいても頭痛や耳なり、耳管開放感の不快、頭の締め付けや痺れと、ありとあらゆる症状で、半日は固まってる状態が出産まで続きました。出産後不安から開放されて、妊娠前の状態に…と思ったのですが、出産後から現在は別症状に悩まされています。 のぼせはひどくなり、首から頭にかけて締め付け感、耳なりとともに耳管の開放と閉塞を繰り返し感じ、のどがつかえて苦しくなり、意識が朦朧として倒れてしまいます。 大体同時に症状が始まり、必ず吐き気と胃部不快、ついで便意をともないます。 妊娠前にはなかった症状で、1番怖いのは、座ってもいられなくなり意識が飛びそうになることです。出産後もう6回ほど倒れてます。緊張や興奮、イライラや疲れを感じるときに倒れます。授乳のため断薬していましたが、倒れるまでいかなくても、のどのつかえや吐き気はちょくちょく軽く感じると不安になるため、漢方を再開し、人と会う際や外出時(検診程度)はデパスを飲むようにしています。妊娠や家族の不安、睡眠不足が重なってパニック症候群を発症しましたが、現在は自律神経失調なのかパニックか…また改善する見込みがあるのか不安です。なにか参考になる症例や、似た症状での回復過程など何でもいいのでご意見ください

1人の医師が回答

血圧 下げる方法

person 30代/女性 -

血圧 一昨日、健康診断で血圧が170/110と出てしまいました。 仕事先が小児科で健診は仕事中の空いた時間にしました。 こんな高く出たのは出産時のみです。 もともと中学くらいから高めで両親ともに高血圧です。 最近は測ってなかったのですが、朝夜とも120台/80台でした。 昨晩は119/89今朝は117/87でした。 家でも一回目は緊張してか140台なのですが、3回測ると120台へ下がります。 確かに仕事中は肩にいつも力が入ってしまっている状態です。肩も常に凝っています。 中学の頃から診てもらっている内科の先生には緊張しやすくすぐに血圧が上がってしまうっと言われています。 以前、自宅で150くらいが出てしまい、 怖くて翌日診てもらったところ 先生に測ってもらったら120台でした。 家と慣れた内科だと血圧はそれほど 高くでません。 ほかの病院へ行くと高く出てしまいます。 持病でモヤモヤ病があり心配です。 早くいつもの先生に診てもらいたいのですが、ゴールデンウィーク明け出ないと行けません。 なるべく塩分を取らないようにしていて、なかなか運動はできないのでストレッチとふくらはぎのマッサージをしています。 他に何かできることはないでしょうか? 不安で仕方ありません。

6人の医師が回答

過敏性腸症候群

person 10代/女性 -

何回もお忙しい中 申し訳ありません。 心療内科に先日行ったところ、過敏性腸症候群でした。心理士の先生に、いつ頃から出始めたとか、原因は?などと聞かれて、最初は15分の質問がありました。 精神科医には、過敏症腸症候群だということと、不眠の症状があったので精神安定剤を処方して貰いました。また、自己自臭症だと言われました。カウンセリングが必要なので、精神安定剤が2週間分処方されたので また2週間後に病院に行ってカウンセリングを受けるという事になりました。 自分が、心配なのは 医師は私に言葉を選んで話をしていただきましたが、過度の緊張や不安からガス漏れや下痢便秘緊張性頭痛があると いうことでした。処方された精神安定剤は、寝る前に1回だけなので 日中今の状態で授業を受けるとなるとかなり厳しいです。 狭い部屋や、電車、クラス、人と会うのが怖くて 授業は多くても3時間しか受けれません。保健室にいる事が多いので とも相談しましたが、学校の事までは いきませんでした。 どうしたらいいでしょうか? それから、体育の時間はバスケットの授業なので 運動すると下してガス漏れをします。 今度まで病院行くまでは 見学のほうがいいですよね? アドバイスお願いいたします。

2人の医師が回答

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