寝ながらスマホに該当するQ&A

よろしくお願いします。 夜ソファーに座り両足を前に置いてあるオットマンに乗せ1時間くらいはスマホをみていたのですが、最初は何か、かかとが痛いような変な違和感がしたのですが触っていたらアキレス腱あたりが痛いみたいなんです。 急に痛くなったので理由が分からなくて初めて痛くなったのもあり、何か考えられる理由があるでしょうか? 激痛までいきませんが寝れるかなぁって感じです。 よろしくお願いします。

30代男性です。 1週間前から左後頭部付近から左肩にかけて脈打つような鈍痛があります。寝違いやスマホの見すぎだと思って軽いストレッチ等を行ってましたが、改善されず痛みが続いています。 立つ、座る、寝るなどどの状態でも痛みがあります。 我慢できる痛みではありますが、たまにくるピキッという痛みはウッっとなってしまいます。

ベッドに入るまでの動作（電気を消す、エアコンを切る、スマホを充電する、ベッドに入る）の記憶が全くありません。 朝起きると、いつ寝たのだろう？全然記憶にない…と不安になります。 普段の生活の中でたまに、思い出せない…ということもあります。 4ヶ月前に頭痛外来でMRIをとり異常なしでしたが、再度脳神経外科を受診して画像診断などした方が良いでしょうか？

最近右目の視界が悪いような重いような感じがします。元々右目だけ飛蚊症で乱視があります。夜中目が覚めると右目だけ見えにくいです。しばらくすると普通に見えるようになります。 視力の低下や乱視が酷くなっているだけなのか、それとも他の病気の可能性はありますか？ (最近は自粛生活で、一日中寝る直前までスマホをみてしまっていました。それが原因も考えられますか？)

生後3ヶ月の女児です。先ほど寝かしつけ後に、泣き出したので、抱っこしていた時のことです。再度寝ましたが、その時10秒ほどですが、背中・お腹あたりがスマホのバイブのように震えました。熱はありません。その後すぐ戻り、普段の呼吸になりましたが、いつもとは違う雰囲気(まるで呼吸していない雰囲気)でしたので、心配です。ひきつけやけいれんでしょうか？受診する目安を教えていただきたいです。

昨日、引っ越し作業で荷物を運んだり忙しくしていました。 一晩寝て、今、 体のふるえと、力がはいらずに起き上がることさえできず、それどころか、スマホもろくに持てないです。 (これも、もうなん10分もかけて打っています) 吐き気も、不安感もひどいです。 こわいです。 どうしたらいいですか。 病院などにいくにも、起き上がれません。 カテゴリが鬱になっていますが、 自動に分類されたもので、原因はつかれだとおもいます。

3ヶ月の子供ですが 膝？脛？辺りに私の不注意でスマホを落としてしまいました。 その瞬間びっくりしたのか痛かったのか大泣きし、抱っこしてもしばらく泣いていました。 その後授乳し泣き止み今は寝ています。 ぶつけて？泣くことが初めてだったので 痛がってるのかびっくりしたのか分からずヒビなど入ってないかと心配です。 足の状態はいつも通り動いていて 腫れてるような感じもないです。

１ヶ月くらい前から、左肩の下あたりに周りだけ赤くカサカサしているものができていました。 ときどき周りに痒みがあります。 就寝時、スマホを充電しているので、その上で寝てしまい低温火傷をしたのかなと思いましたが、水ぶくれやヒリヒリ感はなく、真ん中は普通の皮膚と同じ感じです。 何かの皮膚病なのでしょうか？ (写真の患部の外側にある赤い2本の線は掻いてしまった跡です)

■私の目は、 ・近視 ・乱視 ・老眼 ・糖尿病を発症したので3ヶ月に一度、眼科に通院している ・緑内障の疑いがあり。 ・眼圧を下げる目薬を点眼している ■メガネは状況に合わせて使い分けています ・スマホやタブレットが見やすいように合わせたメガネ ・パソコンのモニターとの距離（1メートルくらい）が見やすいように合わせたメガネ ■一週間前、PC作業でとても目が疲れる作業を長時間行い、目が痛くても続けていました。 ２日作業は続きましたが寝ると目の痛みはかなり良くなり、それから一週間、痛みもなくなりました。 見えづらいけど酷使したから疲れ目かな、しばらくすれば元に戻るかな、くらいに思っていましたが、現在パソコンを使っているとピントが合わず、顔の位置をモニターから前後に距離を変えても、どの位置でもピントが合わなくなりました。 スマホやタブレットも同様です。スマホやタブレットでピントが合うのは、裸眼で15センチくらい顔を離して見るのが一番見やすいです。 ■お聞きしたいのは、 ・この症状は「目がかすむ」と言われる症状なのか？違うなら何という症状なのか？ ・もう少し経てば（目を休めれば）、元に戻るのか？ ・早めに眼科に通院したほうがよいか？

極端な心配をしてしまう強迫性障害・加害恐怖を治すための極意を教えてください。 もちろん病院で治療するのが一番なのはわかっていますが、心構えとか、気の持ち方とかで何かあれば。 私は極端な心配をしてしまいます。 自分のたぶん大丈夫という感覚を疑い、「でももしこうだったら？」みたいな重箱の隅をつつくような可能性を想定し、不安を増幅させてしまいます。 例えば、寝ようと目を閉じた状態で、枕元で指先を動かしていたんですが、ふと、今の動作をスマホ画面の上でやっていたんじゃないか？となりました。 今の指先の動作で、誰かの悪口を書き込んだのではないか？ 外には載せたくない写真をアップするようなことになったのではないか？と不安になります。 指先にスマホがないことを目で見ても、さっきはあったかもしれない、無意識に移動させただけかもしれないとか思ってしまいます。 スマホだったら指先の感覚でわかるだろ？と思っても、勘違いかもしれない、とか。 とかく自分の感覚が信じられず、万事この有様で、目を閉じた状態で座っていた電車では、自分の膝を触っていたのに、あれはもしかして隣の女性の膝だったのでは？など、あらゆることに不安を感じ、日常生活の限界です。 まず、この病気に打ち勝つ上で、心構えとしてどうあるべきでしょうか