感情コントロールできないに該当するQ&A

些細なことでクヨクヨ悩むことと子供や家族に対しての接し方を変えたいです。 いつも些細な悩みや過去の後悔や嫌な思い出のこと一人悶々と考えてしまいます。育児も、少しだけしている仕事も家なのでずっとです。別のことが気になりはじめるまで終わらないです。 それと、特に子供に対してなのですが怒り方が急にヒステリックになってしまいます。しつけじゃなく感情をぶつけるだけです。子供の事で夫に不満があるときなどもそうなのですが、良くないと思っても怒りのコントロールがうまく出来ないです。夫は子煩悩で怒らないので上の娘は夫大好き、私のことはあまり好きでないようです。 前よりいろんなことが面倒臭く食欲もないです。 だらしなくてメンタルが弱くて内弁慶で...家族にも迷惑な気がして本当に性格を変えたいです このような性格は直せるのでしょうか？

先日、パートナーが家を出ました。理由は色々あるけど、出ていったキッカケはDVだと言わました。言葉の暴力が多く、一度、身体的暴力もありました。 ずっと我慢していたんだと思います。怖くて言いたい事が言えなかったそうです。自分なりに調べてみたところ、私はDV加害者のチェックにかなり当てはまり、パートナーもDV被害者にはまりがちな性格でした。それを彼女も分かって、断ち切るために出て行ったのだと思います。ただ、別れたのではなく、離れた場所でもう一度やってみようと言う、建設的な行動です。 私自身の為はもちろんですが、こんな私をまだ見守ってくれている彼女の為にも、DVを治したい。感情をコントロールできるようになりたいのです。 心療内科に行く予定はありますが、更生プログラム等にも通ったほうがいいのでしょうか？ はっきり言って、何からしたらいいのか分かりません。教えて下さい。

今まで主治医が何度か変わっているのですが、その都度病名が変わります。病状の変化や、医師によって変わるものだと言うことも分かってはいるのですが…。現在は躁状態はそれほど酷くなく逆に鬱状態が最悪な躁鬱と診断されています。ですが、以前の主治医(二名)に言われた境界性パーソナリティー障害もあるのでは??と思ってしまって。色々、ボーダーについて調べましたが当てはまりすぎてびっくりしました。現在の主治医にも母親との関係が…云々と言われているのですが…。後、買い物依存も酷いです…。止めたいのに止められません。そのせいで母親に迷惑をかけていることに罪悪感も感じています。感情のコントロールもうまくできず、母親に対して罵詈雑言を吐いたりしてしまいます。そんな自分が大嫌いです。…なんだか意味不明に…済みません。ご返答お願いします。

チック症について質問させて下さい 2才7カ月の娘です 大分前からまばたきを強くします １年ほど前に保育所の先生に言われました 最近もよくやります 強く怒ると肩をあげることもまれですがあります 私が強くしかりすぎるからでしょうか？ 手はあげませんが怒鳴ったりしてします 私は物にもあたってしまいます ダメだとわかっていても感情をコントロールできなくなるときがたまにあります 私が悪いから娘がチック症になったのでしょうか？ まばたきの後目をこすります 痛いの？と聞くと痛くないといいます 私の仕事は土日が休みなので休みの日はなるべく一緒にパズルや工作や外で遊ぶようにしてます 主人は土日仕事の為二人で遊ぶことが多いです チック症はどうしたら治りますか？ 精神的病ですか？

今月の生理前後はものすごくPMSの症状が強く出て、躁鬱状態が非常に激しく、私生活にとても影響が出ています。現在パニック障害のため、病院から、加味帰脾湯、抑肝散、バレリン錠、頓服としてソラナックスを服用しております。いつもこのお薬で感情の起伏は抑えられてましたが、今回の生理で鬱状態がひどかったため、今もまだ意欲がうまく湧いてきません。昨日までは、食欲も家事をする気も全く湧きませんでしたが、今日はご飯は作れました。ですが、食欲は普段の半分ほどです。それより、仕事が営業職なので、人と全く話す気になれず、コロナで在宅勤務で電話業務が増えていますが、昨日と本日は電話業務が全くできませんでした。今の薬では意欲が湧く薬はもらってないので、次の外来までどうやって意欲が湧くようにコントロールすれば良いでしょうか。

彼が目の前にいないと何をしているのか気になり彼の発信するSNSを見てしまう 見ると自分意外の人と楽しそうに会話している事が苦しく寂しくなります 一緒にいる時の彼は充分に優しくしてくれるし一番に考えてくれているのはよくわかります SNSの事で何回も喧嘩をしていて、見ない方がいいとわかってはいるのに彼が今何を考えて、何を感じてどんな気持ちでいるかを知りたくて仕方がなくなり見てしまいます 彼への依存、SNSへの依存を止めるにはどうしたら良いでしょうか また喧嘩をしだすと感情をコントロールできなくなり思ってもない酷い言葉をぶつけてしまいます こんな酷い自分の前から逃げてしまう彼の気持ちもわかるのですが目の前から彼がいなくなると不安で不安で苦しく何も手につかなくなります 穏やかな気持ちになりたいです どうしたら良いでしょうか

最近考えるときなにもできません。五秒から十秒ぐらいです仕事運転など日常てきにでます。今は耳がきになり普通の耳なんですけど耳がきになり集中するときなど集中しなきゃと思うときになり大丈夫大丈夫と気持ちをおちつかせます。運転なども体が覚えているから赤でも止まりますが耳がきになると何も考えることや動くことができないのです。中学の時からたまにそうゆうときがあります。今は耳ですが昔は髪や唇など全然普通なのですがきになりそのことを考える時間がないと何もできません。最近はひどくなり1日50回ぐらい五秒から十秒止まってしまい仕事も遅くなり悩んでいます。これは精神的な病気ですか?それか性格ですか?今までそうゆう性格と自分にいいきかせてました。感情がコントロールできないのはおかしいと知り合いに言われました。多分3ケ月ぐらいしたら耳のことなんて忘れて普通に生活できるといつも思っていました。いままでそうでした。でもこれは病気じゃないかと最近おもうのです。おねがいします。

今年30歳になった3児のママです。ここ最近ずっと生理は毎月15日位にきていました。先月 5日ほど早く生理になり 今月は前の生理が終わってから20日しかたっていないのにまた 始まりました。出血量も もともと多い方で3日〜4日目くらいまで多い日が続き ダラダラと出血も続き 始まってから完全に無くなるまで7日くらいかかります。生理10日前くらいからは イライラする事が多く 感情のコントロールができなくなってしまう事もあります。最近はめまいや どうきなど あります。三人の子供を帝王切開で出産しているんですが三人目 出産の時に不妊手術もしました。性行後に出血したりキリキリ お腹が痛くなることがあります。何か病気なんでしょうか?よろしくお願いします。

以前の相談内容に続き、あまり改善がないためセルトラリンを中止して、エビリファイはごく少量1%0.06ｇを続けていますが、まだ朝起きたとき不安・胸のザワザワ感があり学校を休むことが毎週あります。また、頭痛・吐き気も時々あるようです。以前は不安の対象がありましたが、今は特に無いにもかかわらずコントロールできない不安が出るようです。波があり元気なときもあるので、症状としては非定型のものやパーソナリティ障害のチェックリストを見ると多くあてはまります。リスぺリドン液の頓用は不安は多少おさまるものの眠気が強いようです。　エビリファイの薬の量が少ないのでしょうか。カウンセリングも検討した方がいいでしょうか。本人にしかわからない感情で対応方法に苦慮しています。

73歳の父が今年の2月から3月にかけて、大腸癌の手術をしました。現在、定期検診をしながら自営業をやっております。 母に報告している検査結果が時間が経つにつれ、違う事を言うことがあります。それと同時に普通の会話で怒る要素がない内容で数日前からいつの話しの事かわからない事を引っ張り出し母にかなりきつく怒り出すことが、最近目立ってきました。 私は週に一回、実家に行き食事をとるようにしているのですが、感情のコントロールが出来ていないような気がします。とにかく母にたいして怒りまくります。自営業で四六時中一緒にいるため、母が鬱になるのではないかと言う心配もあります。