スマホネックに該当するQ&A

73歳、168センチ、53キロ、長年、右目極度の効き目、肩首を中心に凝り、体のアンバランス感あり。眼科いつも異常無くドライアイ診断。 今般pc仕事が続きふらつきが発生。脳神経・耳鼻科に行くも異常なし、針とストレッチで歩行力回復。作業すると、また、朝の寝起きも、凝り痺れ、目の痛み。また、右手が冷たい。血の巡りが悪い。いま眼帯状態が楽だが極度不便。 肩を回したり、首をいろんな角度にストレッチをしています。右を中心とした動きで目に響くような痛がゆい快感ありますが、一向に改善しません、 針治療では脳につながる動脈が圧迫されているとの診断、2週間毎日通いましたが、楽にはなりますが、回復感は無い。整体では体が右に曲がっているとの診断がありました。 年相応に持病が逆流性食堂炎などあります。また不眠症なのでデパスを常用しています。 今回はかなり緊張感がひどかったのか顎関節症的になってマウスピースをはめていました。 どこに相談に行ったら良いのか、よくわかりません。昔整形にも行きましたが、かなりのきつい薬を出されるので遠慮しています。 血液検査も血圧(130でやや高い)が異常はありません。なお痔瘻の手術を6月に、まだ通院中です。10年前には心房細動を手術で止めています。 夜文字が見えづらくなる。老眼が進んでいると訴えていますが、検眼すると以上ないと言われてしまいます。 文字入力が手を使うより口頭が楽なのでスマホ作業を結構やっています。 よろしくお願いいたします。

8月23日朝起きると左手の親指の付け根辺りが痺れていました。左の肩甲骨にも痺れみたいな違和感が少しありました。 寝てる間に圧迫したのかと思ったんですが、夕方になっても治らなかったので整形外科で診てもらいました。 首から来てるんじゃないかという事でレントゲンを撮った所、特に問題はなさそうという事でした。 2週間分の湿布を出され、治らなかったらまた来てくださいと言われました。 左手の痺れは3.4日で治ったのですが、左肩甲骨辺りの痺れが少しと違和感は続いていました。この頃くらいから右肩の関節？も動かすと少し痛みがありました。 気にしすぎなのか、あちこち痺れたりする事もありました。 8月29日にトイレ掃除をしたのですが、その次の日以降、肩、肩甲骨付近の痛みは強くなり、腰の痛みも出てきて、普段全く動かないので、筋肉痛だろうなと思っていたのですが、明らかに悪化した気がします。 今の症状としては、 ・肩甲骨の付近の痛み（痺れも伴う） ・右肩の関節を動かすと痛い（強めの痛み） ・肩と首の凝り感、張り感 ・首の痛み ・あちこちの痺れ（たまに） 思い当たる所としては、 ・スマホやパソコンを長時間使っている ・普段全く運動していない ・寝る時に顔に腕を被せるようにして寝ている ・姿勢悪め 椅子に寄りかかって安静にしてるとかなり楽です。 ベッドで横になってる時は肩甲骨付近にじんわり痺れが出たり、背中の上側全体に痺れが出やすい気がします。 先程トイレで前かがみになった時も左肩甲骨付近に痺れが出ました。 シャワーを浴びた後も痺れが出やすい気がします。 特定の体勢をとってる時に痛みと痺れが出る気もするのですが、出ない時もあるのでイマイチわかりません。 自分がとても心配性な事もあって、気にし始めてから余計に悪化した気もします。 長文にはなってしまいましたが、何卒よろしくお願いします。

この1ヶ月で気になり始めたことです。私はワンデイソフトコンタクト使用なのですが、ある日から目の奥の違和感、目頭の奥あたりが寄り目になるような違和感がでて、そうなるとテレビ、スマホを見るのも辛くなり、スーパーなどお買い物をするために陳列棚を見るのもレジの人を見ることも辛くなります。友人と話しをしていても相手の顔を見ていられなくなり、外などの広く遠い場所を見るのは比較的楽ではあります。他には首や肩がこっています。運転も長時間長距離ではないですが毎日何かしら運動はします。一度眼科に行ったのですが、頭は痛くないにしても頭痛の一種なのではないか、またはドライアイなのではないか、とのことで様子見をしています。こうなるまではコンタクトは起きてから寝るまでつけっぱなしでいましたが、今は目薬もするようにし、コンタクトも極力短時間にしています。メガネの時にはその違和感は今のところ起きていません。コンタクトは14歳くらいからで今のワンデイも何年も使用しているものです。とにかく目がそうなってしまうと日常生活もですし、外に行くことが不安で出来なくなり困っています。痛みはないので調べてみてもどれとも分からず、ぜひお知恵をいただけたら幸いです、よろしくお願いいたします。

先日手の痺れや胸痛があり、脳神経外科や循環器内科に続き受診した整形外科にて胸郭出口症候群と診断されました。スマホやパソコンをよく使う、なで肩、首が長い、猫背などの要因から胸郭出口症候群の症状が出たのだと、自分でも納得しました。 なで肩を改善すれば症状も良くなるだろうと先生にも言って頂き、一安心をしたつもりだったのですが、心のどこかで不安感を抱いているためかストレス症状を感じます。 日中は特に問題ないのですが、夜になると食欲があまりない、軟便、お腹がモヤモヤした感じ、不安感、浅い呼吸、睡眠への躊躇、体の様々な箇所でのミオクローヌス(1日5回ほど？以前はそこまで多くはなかった)などがあります。前までは特に気にしてもいなかった筋肉痛やちょっとした頭痛が、なにか大病に繋がっていないか不安になります。 心のモヤを取り払うために心療内科を受診した方が良いのかもしれませんが、抗うつ剤などに頼りきりになるかもしれないという不安や、ただの気にしすぎでは無いかと考えが浮かびます。 アスクドクターズでなら気軽に相談できる気がして質問させて頂きました。大した悩みではないかもしれませんが、お医者様方、どうかお力を貸してくださいませんか。

先月辺りから、次のような症状があり、悩んでいます。 なるべく病院には行かない方がいいとは思いますが、受診するなら何科を受ければ良いですか? 首から肩にかけての凝り、まぶたが腫れぼったい（花粉症あり）、吐き気、軽い動悸、時々フワッとした目眩が一瞬あり、全身のだるさ。 右手の親指の付け根が痛いです。 字を書く、包丁を使うなどはできますが、蓋を開けたり指先で物を掴むとか、手を広げたりすると痛いです。 左手も同じ場所が少し痛いです。 マウスを操作していると、手首もジワーっと痛くなってきます。 腕もだるいし、腰もなんとなく痛いです。 寝ると左足先がしびれます。 リウマチでしょうか? 朝のこわばり感はないです。 今色んなニュースがあるので、しょっちゅうスマホを見ています。 コロナが出てからは、不安で仕方なく、子どももいるし、気持ちが不安定になってる気もします。 hba1cも、６台で、高いです。 食事と体を動かす事で気をつけてはいます。 ２年前位から生理不順で、ここ半年近くは来ていません。 去年婦人科で血液検査をして、卵巣ホルモンはまだ少し機能していると聞いています。 はっきりとした症状がなく、だるくて、毎日体のあちこちが痛むし、更年期障害なのか何かの病気なのか、心配です。

昨年１１月より、左脇腹、太ももの軽いしびれあり MRI、髄液検査、血液検査にて脊髄炎(多発性硬化症の疑いは否定できない)と言われました ステロイドハーフパルスを3日して、今現在は症状は 殆ど日常では気にならない程度になっています ５日前より、両手がなんとなくピリピリした感じ？があるように感じます スマホを触っているときと安静時に気になります 仕事をしているときや、外出時は意外に気になりません ５日のうち、全く気にならない日もあり、1日のうちでも気になる時と全く気にならない時があります ピリピリの程度は今のところ変わっておらず５日前より悪化はしてない気がします 多発性硬化症確定ではないですが、 これはやはり再発症状なのでしょうか？ 多発性硬化症の可能性があるのでしょうか？ 再発症状なら こうなる、日によって変わらないなど何か基準のようなものはありますか？ ちなみに昨年MRIをしたときに、たまたま脛椎ヘルニアがみつかっています。大したことはないから気にしないようそのときは言われました。最近、たまに首が痛い時があります 脛椎ヘルニアでも両手がピリピリしたりしますか？

約半年前から、日常的にまぶしさのようなものを感じ、また眉間の奥がギューッとなり、目を開けているのが辛いです。ひどいときでは、起床時から夜まで続きます。2週間で1日くらいですが、症状の軽い日もあります。 まぶしいのは、特に液晶画面を見ている時、蛍光灯の明るい場所、助手席乗車時、本やチラシなどの文字を読むときです。ちなみに、サングラスをかけると少し楽です。 また、最近は鼻の奥がずーんとする違和感、頭痛や首、肩が張るような感じ、目の乾燥感もあります。 めまいの一種かと思い、耳鼻科でめまいの薬をもらいましたが改善なく 眼科では、ヒアルロン酸の目薬が出ただけで一向に改善しません。 今はブルーライトから目を守るサプリと、めまいの薬のなかにあったビタミン剤(B12)を気休めに服用しています。 ちなみに、症状が出る1ヶ月前までデパスを2年間服用していました。 ベンゾジアゼピン症候群の症状の1つにまぶしさがあったのですが、何か関係あるのでしょうか。 スマホをみる機会が多いので、眼精疲労も疑っていますが 、、、。 考えられる病名、また他に何科にかかるべきかアドバイスよろしくお願い致します。

高校生男子です。最初は、2年前に歩いてる時に右足に違和感を覚えたり、勉強してる時に首がすぐ凝りやすくなったりしていて、当時は特に気にしていなかったのですが、今日に至るまで足、腕や特に太ももの筋肉がよくピクついていて、筋肉の萎縮なのか腕(特に肘周り)や足(特に膝周り)が細くなっています。そして、肘などがただれています。また、スマホを操作してるとわかるのですが、日が経つにつれて手(特に右手)がどんどん細くなってる気がします。また、1番実感しているのが声の出しづらさで、特に大きな声が出しづらく、会話をしているとすぐ声が枯れるようになってしまいました。昨年症状を調べるとALSという病気を知り、症状が似ているのでとても怖くなり、10代でなる可能性は低いとのことですが、今も怖くて怖くて、最近は常に頭にALSが余儀ってしまいます。この症状はなんなのでしょうか？本当にALSなのでしょうか... ちなみに 2年前は:身長170cm体重52キロ 去年は:身長173cm体重64キロ 今年は:身長175センチ体重62キロでした。中学時代は剣道をやっていましたが、今は何もやっていません。 よろしくお願いします。

3週間ぐらい前から首の後部付近を中心に両肩、胸、目、腰の右部分が痛みます。 職業の関係でほぼ一日中PCやスマートフォンを見る生活のため、 以前から肩こりはあったのですが最近は特に強くなっています。 胸は主に、右胸・左胸の骨がカーブしている辺りが痛みます。 目は両目の上部の窪み付近（眼窩上孔の辺りなのでしょうか？）が主に痛み、 時にはこめかみ付近が痛むことがあります。 痛みは鋭い痛みというよりも、鈍くズキズキと痛むような印象です。 また、息苦しさや感じることも多くあります。 頻度は高くないですが、動機を感じることもあります。 私は39歳で体重が115キロと肥満体型のため、 心筋梗塞等の心臓の異常が発生しているのでは思い調べてみたことがあるのですが、 特徴とされている圧迫されるような痛みや段々痛くなるような段階を踏んだ痛み、 就寝中の動悸などは今の所無いことからとりあえず心臓系では無さそうな気がしますが、 医師の皆様から見ていかがでしょうか。 なお私は尿酸値は高いですが、これまでに糖尿病・痛風になったことはありません。 上記のような変調が体に起きている場合、どのような事が考えられますでしょうか。 見解をお願いいたします。

1週間前からフワフワする、めまいの手前のような症状が続いています。はじめは、寝室の遮光カーテンを外して朝日で目覚められるようにした際に、かなり早い時間から強い朝日で目が覚めて気持ちよく起きられず この症状が出始め、起きてからは日常生活や仕事中には落ち着き忘れてしまう程度が2〜3日つづき、日に日にテレビを観るとき、スマホを操作するときと、目が疲れるときに頭がしんどくなりフワフワし始めるようになりました。身体を横にするとき、起き上がるときにも短い時間ですがめまいを起こしそうになりますが、なんとか耐えている感じです。以前、内耳性難聴を何度かしているのですがイソバイト・ATP・カリジノゲナーゼ・メコバラミンで数日〜数週間で治っていて、その際はめまい等の症状はありませんでした。メニエル病に移行する場合もあると言われていましたが、そうなのでしょうか。現在は耳の症状はなく、めまいの手前のような感じと、首肩背中のコリからくる頭がスッキリしない症状のみです。昨日から、上記の内服の残りがあったので服用してみてますが、またかかりつけの耳鼻科の受診でいいでしょうか。以前、詳しい検査もしましょうとMRI検査もしましたが その際は脳については異常ナシでした。やはりメニエル病の可能性が高いですか？その他の病気は考えられますか？