2年前から人が多い個室(病院など)にいると急に息苦しくなって大袈裟に息をしないと呼吸ができない状態になったので去年の5月か6月に心療内科に行ったところ抑うつとパニック障害と社会不安障害(SAD)と診断され、レクサプロやルボックスをもらって飲んでいましたが眠気が襲ってきて1日ずっと寝てました。仕事をしていて休めなかったので飲むのを辞めましたがやっぱり薬を飲んだほうが人前に出ても過呼吸(息苦しく)が起きなかったので良かったのですが、最近は過呼吸に加えて自分に嫌みを言う人をみると目眩がしたりして症状がひどくなってきたのですが1日正常に動ける薬はありますか?
また唾恐怖症?みたいで、唾がたまるので飲み込むと、ざわざわしていた人がピタリと話すのをやめてシーンとなるので人混みの中や外食に行けません。緊張しているのではありません。対処方法を教えてくださぃ。