不安緊張状態に該当するQ&A

うまく言えないのですが 会議など、じっとしている時に 気が狂いそうで落ち着きません 不安になって汗をかいてしまう時もあるし 会議で自分が関わっている話で 発言するかもしれない場面では 緊張して心拍数があがってしまいます。 『不安』という文字を見ただけで不安が強くなってしまいます。 電車や車で、ふと考えることがないと 不安な気持ちが出てきてしまい 汗が出てきてしまいます。 ただいま生理前だからかもしれませんが そうではないときも軽く不安感がある気がします。 基本的に 逃げられないとか、逃げにくいとか、逃げると目立つ場 考えることがない時に不安が来て 落ち着かなくて 顔に汗をかいています。 不安になっているなぁ、と自覚すればするほど 不安になりますし 何か他のことに没頭しようにも 一度不安になると何も集中できなくて 落ち着かなくて 貧乏ゆすりしたり 体勢変えたり 端からみたら落ち着きのない人だと思います。 こんな状況が増えている気がします。 どんな診療をされますか?どんな治療になりますか? どうしたらいいですか? ひとまずは仕事には行けていますが これ以上ひどくなったらどうしよう という不安も出ています。 現状は 特に大きなストレスは無くて むしろこの状態がひどくストレスになっています。

妊娠6週です。 首の後ろ(右耳の下少し後ろ)リンパが少し腫れています。豆みたいな感じです。 原因が分からず不安にしています。トキソプラズマやサイトメガロウイルスを心配してしまいます。 風疹の抗体はあります。子供が1人います。猫はかっておりません。 風邪かもしれないですが、鼻水なし、熱なし、喉もそこまで腫れてないです。皮膚科、耳鼻科の先生からはそこまでリンパ腫れてないので様子見と言われております。 3週間前に中身が赤かったかもしれないステーキを少し食べましたが、外はこんがりで火は通っているようなのでこちらの掲示板で問題ない旨伺っております。 毎日パソコンや携帯で在宅しています。 毎日妊娠に対する不安で緊張状態にあるから？数日前までの鼠蹊部粉瘤炎症の影響でできたもの？頭を爪でゴシゴシ洗いすぎて頭皮がちょっとしみているから？ ご意見いただけると助かります。

基礎体温について質問があります。(いつも基礎体温がらみの質問でスミマセン…。)今日が生理周期でいう11日目です。生理が始まって今日まで、ずっと低温期のはずなのですが、6日目と9日目と今日11日目のの基礎体温が36.7℃後半…と、高温期並みの体温なのがとても気になりました。考えられる事として、6日目の日の朝は、気温が高かった事、今日は、大事な試験を控えていたため、強い緊張感や不安感があったこと、9日目の高体温の原因は思いつきません。その他の日は、どの日も36.2〜36.4℃と低温期並みの体温なのですが、飛び抜けて高温の日が3日もあると、さすがに不安です。気温や精神状態によって基礎体温が上がる事って、あるのでしょうか?それとも何か婦人科がらみの病気でしょうか?ご回答いただけたら幸いです。

夜、子供と一緒に9時ごろに寝てしまう時ならわかるのですが、旦那の帰宅を待って、夜寝るのが遅くなってしまったときでも朝5時ごろには目が覚めます。 目が覚めた途端頭の中が緊張感でいっぱいで思考がマイナスな方向にむかってしまうんです。 起きてすぐ、軟便や下痢でトイレにも行きたくなります。 布団の中でじっとしてると、もう一度寝れるときもあります。 もともとは朝とても弱く、なかなか起きれる方ではありませんでした。 なのにこの1ケ月〜2カ月の間このような状態が続いています。つらいです。 心療内科では「軽い鬱」と言われ、安定剤をだしてもらったんですが、なかなか飲めずにしばらく過ごしてました。 最近は半分に割って飲んだりはしています。 薬を飲んでない日でも。家事は一応出来ています。 買い物等も出来ています。 20代のころは遊ぶの大好きでしたが、乗り物等得意ではないことが、ここ何年か続いているので、友達との遊びはなかなか出来ていません。(パニック障害ではないです) 近所のママ友とは幼稚園の送り迎えの短時間の間、深い話ではなくかるくおしゃべり出来る程度です。 頭の中の緊張感、そわそわ感のことを考えると不安で、ランチ等は最近行くことができてません。 体調が不安でも、無理にでも行って楽しい経験をつんだ方が治りやすいのでしょうか? 薬を飲まずに治す良い方法教えて下さい。 あと薬を飲まないと、治るのに時間がかかりますか?

生後8ヶ月になりますが、他の赤ちゃんを抱っこした際に、うちの息子は背中がふにゃふにゃな気がしています、低緊張という状態なのか不安です。 首座りは生後4ヶ月ごろ、寝返りは5ヶ月にできました。ずり這いはまだできません。 自分でお座りはできませんが、お座りの姿勢にすると、まだぐらつきはありますが集中してると2,3分はお座りできます。 はじめの違和感は、息子が首座り前にほかの首が座った赤ちゃんを抱き上げた時に、こんなに背中がしっかりしてるのかと思ったこと。さらに最近、ほぼ同じ月齢の赤ちゃんを抱っこした時も息子とは違い、背中がしっかりしていてびっくりしました。息子は背中がふにゃふにゃな気がして、こちらの癖もありますがいまだに首の後ろを支えて持ちたくなるような感じです。 他に不安な点はふとした時に蛙足のように膝がべたっと床についていることがある点、母乳育児のため判明するまで時間がかかったのですが、1回あたりに飲む量が少ない点(生後5ヶ月ごろに哺乳量を測ってもらうと1回あたり60mlとかでした)。単に食が細い子なのかと理解していましたが、低緊張のせいでうまく飲めていないのかもと思いました。 予防接種が一通り済んでしまい、病院に行く機会もないので、相談させてください。

お世話になっております。 かかりつけのバセドウ病の医院が月曜日まで休診日の為、参考にお聞きしたいです。 虫歯(気が付かないうちに神経までの広範囲の虫歯)になってしまい、先週末に歯医者で局所麻酔をして、虫歯を削りました。 １回では取り切れないようでまだ虫歯が残っている状態のようで、次の金曜日にまた局所麻酔をして続きで虫歯を削っていく予定です。 局所麻酔をして神経の虫歯を削る工程を何回か繰り返していく予定です。 歯茎に局所麻酔をしている時に、バクバクと動悸、手の震え(うがいするコップを持っても震える)が起きました。 不安神経症も持っているため、歯医者に行くのにとても緊張していたので、緊張の為だと思いました。 しかしインターネットの情報ですが、バセドウ病で局所麻酔をすると動悸がするという記事を見かけました。 現在のバセドウ病の数値を添付致します。メルカゾール服用中です。 質問は下記です。 1、この数値で虫歯治療の局所麻酔で、動悸や手の震えが起こるのは、バセドウ病は関係ないでしょうか？不安神経症の症状の可能性が高いでしょうか？ 2、もし使用NGの虫歯治療の局所麻酔があればお教え頂きたいです。 逆にバセドウ病でも使用できる局所麻酔もお教え頂きたいです。 (虫歯はかなり進行している状態なので、しっかり麻酔をしないと効かないと先生はおっしゃっていました。) 3、これから複数回、週1ぐらいのペースで歯医者で局所麻酔を繰り返す予定なのですが、週1で局所麻酔をしてもバセドウ病に悪影響はないでしょうか。複数回週1の局所麻酔でバセドウ病の悪化を心配しています。バセドウ病の悪化の可能性はありますでしょうか？ 虫歯の治療とバセドウ病の治療両立でとても不安になって、今でも動悸がするような気がします…。 お手数ですが宜しくお願い致します。

こんにちは。宜しくお願いします。 1週間前から、インデラル（10mg/日）を服用しています。 交感神経過緊張のための症状ということです。 私のような状態にインデラルがどのくらい効くのか、他の先生方のご意見をおききしたいと思いました。 1年半くらい前に長年服用した抗精神病薬や抗不安薬、抗うつ剤をやめてから睡眠状態が悪くなりました。以来、まともに眠れず4時間睡眠（1時間毎の中途覚醒）、これが続いて体調が崩れました。高血圧や頻拍や様々な、交感神経の緊張症状のような症状が毎日のように続きました。 精神科医は躁状態だから眠りが悪いと言い、抗躁薬を出しましたがまったく効果なく（精神科の薬はもう飲んでいません）、神経内科の主治医に話すと、精神薬の断薬後の反跳性不眠でなかなか難しいですね、と言われました。 そしてさまざまな漢方薬を試して改善を試みたのですが、だめでした。 その後、神経内科の主治医からデエビゴとロゼレムが処方されました。私は睡眠薬を拒否していたのですが、何もしないより良いかもしれないと励まされました。とくに目立った改善はありませんでした（ないよりもちょっと良いかな、というくらい。 そしてインデラルを勧められました。睡眠に働きかけるアプローチとは違いますが、体が楽になるかもしれませんと。 インデラルを始めて、血圧が元に戻りました（110/70くらい。脈も60台くらい）。それまで血圧が上がりっぱなし（上が180とかそのくらい）でした。 眠りは、中途覚醒の回数が減りました。デエビゴとロゼレムは飲んでいます。 動悸や血圧が上がることによる苦しさとか、冷や汗とか、不安とかそういった諸々の症状は良くなりました。 このように、日中の体調は良くなったという感覚です。 あとはもっと睡眠が良くなればいいと思います。 インデラルの選択は良かったのでしょうか。まだ1週間なので、どうなのかと思いますが。 インデラルについて、またその他何か別の方法があるか、先生方のご意見を頂ければ嬉しいです。 宜しくお願いします。

お早めにお願いします。 空気嚥下症のような症状は前からなのですが、 最近は気持ち悪かったり空気が腸に行きお腹がゴポゴポ?(空気が入っている感じでお腹をへこませたり膨らませたりするとなります)いったり、 崩れた便だったり細い便だったり…と色々あります。 背中もズキズキではありませんがすっきりしません。 不摂生な生活をしているからこうなってしまうのかな?と思うんですけれど、、 それと、最近は何かに緊張し落ち着けない日が続いています。 お腹が痛くなる→どうしよう という風になり腹痛時は落ち着こうと思っても落ち着けず本当に軽いパニック状態になってしまいます。 心療内科に通い始めここ1年はそういう症状があまりみられなかったのですが、最近またそういう風になることが少し増えてきた気がします。 もうすぐ生理だからホルモンバランスの影響なのかな?とも思うのですが。。 今も何か不安で目をつぶっても眠れませんし、動悸もする時があります。 質問したいことは、 背中の違和感のこと。 違和感や体調不良は不摂生によるものなのか? 緊張はホルモンバランスによるものなのか? と、いうことです。 どうかお早めにお願いします。

以前にも頭に感じる違和感について質問させて頂いたのですが 2月の末に病院で受診した結果、CTに異常はなく 頚椎椀症候群(緊張型頭痛の一種という認識で良いのでしょうか?)であろうと診断されました。 薬(デスパ、テルネリン、ノイロトロピン)を処方してもらい実際に症状はかなり改善したのですが、 薬を飲まなくなってからしばらくして又症状がぶり返して来て、最近では元と同じ様な状態に戻ってしまい、 ここ数日は胸の辺りにも違和感を感じる様になって来てしまいました。 胸は痛みは無いのですが、もやもやするような何か1枚張り付いている様な感覚になったり、頭に違和感を感じたときに連動するように呼吸がし辛くなるような息苦しさを感じたりすることがあります。 緊張型頭痛が原因で胸等他の場所にこの様な違和感を感じる可能性というのはあるのでしょうか?最近かなり神経質になってしまっているので不安です。 明日病院へ行く予定ですが今日も寝付きが悪そうなので宜しくお願いします。 分かり辛い文章を長々と申し訳ありません。

一年前、ストレスが重なり、軽い？うつ状態と診断されました。仕事はすぐに休養をとったあとに働くペースを落として再開し、様子を見ていましたが、１年経っても少ししか良くなっていません。 仕事は、働くペースを落としているとはいえ、頭の回転も落ちていたり疲れやすかったり緊張しやすかったりで、大変に感じます。そして、仕事で緊張や嫌なことが続くと、眠りも浅くなり悪循環に入ることもあります。 ただ、ぜんぜん眠れないということもなく、食欲もあります。 最近になりネットで情報を集めているのですが、ウツは、再発を繰り返せば繰り返すほど再発もしやすくなるだとか、長引けば長引くほど症状が固定して長引くだとか書いてあり、不安になっています。 そうだとしたら、仕事をスパッとやめて集中的に休みをとったほうが良いかなあなどと考えています。おそらくこのウツは二度目です。一度目は15〜20年ほど前で診断もされてないのですが、今思えばウツだったのだろうという感じです。ストレスによるものでした。 とにかく、こじらせないように短期決戦でなおすようにするのがベストでしょうか？今更ですが、作戦失敗したかな〜と後悔しています。 アドバイス頂けるとありがたいです。