不安障害に該当するQ&A

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30代女性の発達障害、性格について

person 30代/女性 -

30代女性 自分の性格について異常ではないかと 不安に思っております。 何かの発達障害?HSP? ・半年の子どもを育てていて、子どもの未来への不安が大きい。発達障害だったらどうしようと不安が常にあり、行動1つひとつに意味を探してしまう。常に無意識に周りと比べている。 ・周りの目を気にしすぎてしまう。自分が我慢してまで、相手に良く思われることを優先 ・友達との待ち合わせ、美容院など、遅刻しないよう分単位で時間を逆算して、常にシュミレーション、それをメモする→1分でも遅れそうだと、だらしない人と思われそうで凄く不安になる。 ・起こるかも分からない悪い未来のことを先回りして想像して、不安になる。こんな事を言われたらこうに伝えよう、と常に繰り返し頭の中でシュミレーションをしている。(想像していた悪い事は起こった事はほぼない) ・誰も聞くはずもない事柄に、頭の中で勝手に言い訳、理由を考えてしまう。 ・心を開いた人に、心配な事を聞いてもらい、共感してもらう事で安心する。 ・自分の意見には自信がなく、全て間違っているのではないか、が前提にあるため周りに肯定共感してもらえると安心する。 ・仕事面では大きな問題になる程のミスは少なく、自分でカバーできるほどのミスで収まっている。失敗したくないので常に確認してしまう。 ・体調不良等で仕事を休む時、罪悪感に追われる。何か言われてたらどうしよう等。次の日の出勤はドキドキする。 ・偏頭痛持ちで、よく頭痛が起こる (現在育休中はほとんどない) ・このような性格なのに雑な所もある (家事など) 今まで生きてきた中で、表上はうまくやり過ごせていて、不器用ながらも普通の生活はできていると思います。 ただ子育てをするようになり、発達障害だったり、性格は遺伝することを知り、息子に影響が出るのでは?と自分の性格を見つめ直して見ました。

3人の医師が回答

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