緊張しない方法に該当するQ&A

今年もよろしくお願いします。 24歳の女です。自分は手の平、足の裏、脇、背中と汗がヒドイです。手の平と足の裏は一年中湿っぽくて汗が吹き出てくるみたいな感じです。靴下を履いてる時は乾いてる感じもあります。夏はサンダルははけないし…。書類系は濡れてなかなか書けません。それで、質問なんですけど、手術はしないで一時的に治まる方法とかありますか?春に車の免許を取ろうかと思ってるんですけど、運転の時に汗がひどくてハンドルが握れないとかだと困るんで…。緊張すると体中が暑くなって余計汗が出てしまうので心配です。

緊張や不安からくる腹痛で相談したいんですが、トイレに行きたくても行けない状態や近くにトイレがない時に人が周りにたくさん居る時に限ってお腹が頻繁に痛くなりトイレが我慢できなくて困っています。恥ずかしい思いもあって、それが原因で電車や長い間の車の移動も不安できません。また 腹痛が起こったらどうしようと考えたら 人前に出るのも嫌で困っています。どうしたら、出かける前やとくに人前に出ると必ず腹痛をおこしますので トイレが我慢できないので緊急時の腹痛を抑える方法や市販薬があれば教えて下さい。

おそらく精神的な事だと思うんですが、仕事場に行くと緊張の為か吐き気が止まらないんです。その為、会社では何も食べる事ができません。本当に今すぐにでも吐きそうになって仕事どころではないんです。家に帰ると大丈夫て゛食欲も出て来ます。真剣に悩んでいてどうしたらいいのか分かりません。何か簡単に治す方法はないでしょうか。気分が悪くなって吐きそうになったらどうしたらいいのか教えてください。吐こうとしても何も吐く事が出来ないんです。たまに胃液を吐く事がありますが、吐いたからといって吐き気がおさまる事はありません。このままでは体が壊れてしまいそうです。

新規発症持続性連日頭痛と診断されました。 ストレスが続いたのがきっかけで、去年の5月から毎日朝から一日中四六時中頭痛が続いています。 今まで、鎮痛薬も効かず、チザニジン・ミオナール・デパス・レスタス・デパケン・トリプタノールと緊張型頭痛の薬も何一つ少しも効きませんでした。 今回頭痛外来で、 トリプタノール25朝夕 トピラマート25夕 セレニカR夕 服用しています。 他にも鍼灸・頭痛専門整体などしていますが、効きません。 何かいい方法ありますでしょうか？ 毎日毎日辛いです。

高校生の娘です。この気候の変化や 生理も重なり緊張型頭痛で頭がズキズキするようです。薬を飲みたくないそうなのでお風呂で温まるようにしたり なるべく早く寝るように言ってます。 内科に受診しても漢方薬が出ますが 味が苦手で飲めないです。 身長155センチ40キロと体は小さめなので大人用バファリンなども飲ますのに悩みます。眠くなると授業や部活がだるくなりそうで。 何かいい方法はありますか。 頭痛と目の奥が痛むそうです。 大雨の日より、小雨や湿気が多い日に特に症状がでます。

この間、生理前に乳腺外科で乳癌検診をしました。(超音波、触診) 両胸の乳腺の一部(両方同じような所)がﾎﾟｺっと少し固いしこりみたいなのがあって､生理前生理後にも関係なくあります。(前回質問したものとは別で) 検診の時、緊張のあまりそれを医者に伝えるのを忘れていました。 でも、結果は異常なしで画像ではしこりなど何もない､ とのことでした。 これは乳腺と考えてもよいのでしょうか。 また自己検診の方法を習ったのですが、乳腺が凸凹している為しこりとの区別が分かりません。 これではしこりができても見つける自信が無いので毎年受けるつもりではありますが…｡

現在20代半ばです。とてつもないあがり症で、コンビニの店員に温めますか?と話しかけられただけで赤面してしまいます。話し慣れない会社の同僚に話しかけたり、人前で発表をしたり、自分で緊張するなぁと感じた瞬間顔が真っ赤になって困っています。元々でしたが三年前くらいからきっかけもなくひどくなりました。ひどくなってからは、人の目を見て喋るのも苦手になりました。自分が親になった時、子供の前でこんな状態ではと将来についても不安を感じます。せめて顔が赤くならなければいいのですが・・。あがり症を治す方法ありませんか?

仕事や試験がある日の朝はいつも調子が悪いです。緊張、やらないといけない仕事のプレッシャーなど。 最近は仕事が忙しい時期に差し掛かり遅くまで残業と更に転職のための試験などが重なり疲労がピークでした。 その反動なのか数日前、朝の新幹線で具合が悪くなり、下痢や吐き気がしました。正直、死ぬんではないかと思いました。降りれない中、何とか落ち着かようとしました。 午後に酔い止めと正露丸を飲み落ち着きました。 朝はお腹がムカムカしたり、何を食っても吐きそうになるときがあります。 仕事のプレッシャーや不安など。 何かいい方法はあるんでしょうか？

一年ほど前からふわふわとした目眩があり CT とMRIの検査をしましたが異常無し。 年齢的に更年期症状なのかと思い婦人科で 検査を受けまだホルモンは正常だと言われました。 あとは仕事がら細い作業をするので 目からくる肩凝りと首凝りで整形外科でリハビリを受けています。 ふわふわ目眩になる前に頭に何か被ったみたいに スッキリしません。 これは緊張型頭痛というものなのでしょうか？ この症状を無くすには凝りをとるしか無いのでしょうか？ 仕事に影響してくるので なにかいい方法があれば教えて頂けないでしょうか 宜しくお願いします？

三年前から、首が硬直して特に人と話す時 目を普通に開けてるのができなくてしかめっつらのようになってしまいます。デパスを飲んでると、少しましですが最近では胸が苦しくなります‥長年、服用するのは良くないでしょうか? とにかく首が硬直すると、表情もひきつって しんどいです。どうすれば治るのでしょうか? ブロック注射をしたり、大学病院もあちこちいきましたが、片頭痛とか緊張性頭痛とか言われました。頭痛の薬では治りませんでした。首のMRIを撮った事もありますが、特に異常は言われてません。一生このままでしょうか?治る方法はありませんか?よろしくお願いします。