不安障害に該当するQ&A

最近社会不安障害を知りました。 私は昔からあがり症と赤面症でしたがあまり気にせず過ごしてきました。 それが20代後半頃より意識するようになり、最近それが酷くなり発汗もでてきました。 元々新陳代謝は良く汗かきでしたが、食事の時に『汗がでてしまったらどうしよう』とどうしても意識してしまい、外食が億劫になってしまいました。 毎回汗をかく訳ではなく、緊張する相手との食事だったり意識しすぎた時だったりするので『意識しないように』と心に言い聞かせているのですが逆効果ですよね? こんな自分が嫌で嫌で仕方ないです…。 発汗、赤面、あがり、どれも薬でしか治る方法はないのでしょうか? 自分に自信がつけばと今まで信じていろいろやってきましたが、いざその場がくると不安でいっぱいになってしまいます。 よろしくお願いします。

先生方よろしくお願いします。 私は人前が苦手で電車やバス、お店などで人の視線が気になり、汗が吹き出てきます。人前で話したり電話したり、字を書いたり…など、とにかく人前だと緊張してうまくいきません。｢また赤面したり汗だくになったらどうしよう｣て不安になり、嫌な場面を避けてしまうようになりました。仕事が接客の為会話は必然ですがお客様の目、同僚の目(視線)が気になって仕方ないのです。自意識過剰と思い(誰も見てない)と自分に言い聞かせてもダメです。昔はこんな症状ありませんでした。 心療内科、精神科どちらに行けば良いのでしょう?というか病院に行かないと治りませんか?どうにか自信を回復して仕事をしたいのです…でも病院に行く勇気がないのと、薬が怖いです。 自己暗示的な方法で何か良い気持ちの落ち着け方などないですか? 本当に悩んでいます。そして絶対に治したいです。何か教えて頂きたいと思います。

社会不安障害とは? 社会生活に支障を来す。と あるのですが、支障とは? どのような事をさすのでしょうか? 僕は、会社の会議の有る日とか休んでしまいます発言を求められたり、怖くて動悸が高まって、体が震え、赤面、大量の汗、思うだけで、怖く休んでしまいます。 逃げてるだけ?怠けものなのでしょうか… 最近は、会社の飲み会だけでなく、友達と、遊びや飲みにも行けなくなってしまいました、、

社会不安障害です。妊娠希望なんですが、デプロメールを毎日服用しながら、妊娠、出産は可能ですか？

今、うつ病で通院中です。と同時に対人恐怖症と言うか、社会不安障害もあります。どうしたら克服出来るでしょうか?小学生の時にイジメられて以来、学校や幼稚園などが怖くて仕方ありません。でも、我が子のためには、幼稚園も学校も慣れておきたいのですが、どうしてもダメです。長男の幼稚園のお母さん達の輪の中にも入れません。

セントｼﾞｮｽﾞワーﾄ のﾊーブがドイツとかでは効くとインターネットで見つけました。まだ、病院には行っておりませんまずは、ハーブから初めてみょうかどうかと思ってます。 このハーブは効き目があるのでしょうか教えて下さい。

私は外に出ると緊張して、息苦しくなり、脇汗がすごいです。人と話す時も心がつまったり震えたりします。病院へは行ってないのですが、私は社会不安障害なのでしょうか???どうすれば治るのでしょうか???普通に生活したいです。

一年程前より正面に座った人と話すと緊張が強くなり、今は視線に関しても恐怖を感じるようになりました。精神科を受診しタイトルの診断と夜のみルボックスを一錠内服するように言われました 内服を始めて次の日より強い動悸を感じ、3日目には不安感と手のふるえが出現しました。今は二週間後の受診まで内服を止めようと考えています 朝は心拍数が130が続きました。副作用の影響でしょうか?普段から脈拍は100程度です。 心臓の検査もお願いした方が宜しいのでしょうか アドバイスをお願いします。

はじめまして。 去年パニック障害と診断された学生です。 授業などは大丈夫なのですが就職活動などでのグループ面接や何か発表になると動悸や手足の震えや声の震え頭から血が下がるような感覚で身体の力が入らなくなることがあります。 リナックスという薬を出してもらえど治らず病院を変えようと考えてます。 あと最近友達の前でも笑うことが苦痛でしかたないのですがパニック障害と社会不安障害が併発してるのかなと感じました。就活があり授業があるぶん個人的にはどういうことを気をつけ、したらいいでしょうか?

社会不安障害(?の一端と思える症状)についてご相談させていただきます。 食事に関わる話や、食事が前に並ぶと、無駄に緊張して挙動がおかしくなります。 別にお腹がすいているとか、食に執着するとか、そういった欲求は強くないのですが、緊張して挙動不審になってしまいます。 卑しいと思われるのではないかと、自意識過剰なのでしょうが、きっかけは友人の軽い冗談でした。 それから食事に関することには体が強張って唾液が分泌され、どんな顔をしていいかわからなくなりました。 以前は大丈夫だったのに、年々悪化していきます。 それ以外でもそうですが、久しぶりに合った兄夫婦に激しく緊張し最悪な状態になると、顔が引きつって不随意にひくついていたりします・・ こういった恥の意識が募って、またそのような事があってはと、余計に意識するようになり、悪循環に陥っております。 抗不安薬もあまり効果がありません。 使用量を増やせばわかりませんが、眼圧を気にしており、あまり服用したくありません。 こういった場合、何かよい対処法などあるのでしょうか? 視線恐怖や電話恐怖などは当然で、生活に支障がでるほど強めです。 やはりSSRIや抗不安薬などの対症療法以外は方法がないのでしょうか? 参考になるご意見をお教えいただければ幸いです。 宜しくお願いいたします。 (32歳・男)