うつ病にいい食べ物に該当するQ&A

1年ほど前から空咳が出始めて3ヶ月から酷い咳に変わり呼吸器科を受診しています。 肺、気管支に異常が見られなかった為 一週間分の喘息と吸入薬を処方されましたが特に変化はなく今は逆流性食道炎の薬を飲んでますが酷い咳はおさまりません。 血液検査もしてもらいγ-GTが143、血糖153、HbA1c6.9でした。脂肪肝と糖尿病の指摘をされましたが、そういえば先生に胆石がある事を言い忘れていてしかも血液検査直前にファーストフード食べてました(関係あるか分かりませんが💦) そして自分で色々調べたら肝臓や心臓、自律神経が悪くても咳が出るみたいで尚且つめまいふらつき、頻尿、下痢などの体調不良もある為、総合病院の紹介をしてもらおうかどうか悩んでいます。現在は鬱病の治療中ですが、先生が変わってから私とは合わないので転院も考えています。 要約すると具合が悪すぎてどうしたら良いか分からない感じです😅

初めて質問させて頂きます。 宜しくお願いします。 私は2006年10月にうつ病と診断され、同年11月〜2007年1月まで入院治療をしました。 2007年4月に復職し、以降は9時〜5時まで残業なしの短時間勤務と服薬を続けています。 復職してから半年以上経つのですが、体調を崩しやすく、月に2日ほどは欠勤してしまいます。 また、5時までの定時勤務が精一杯でなかなか完全に復帰することができません。 なんとか体力をつけて仕事に本復帰したいのですが、よい方法があればご指導下さい。 現在服薬している薬 夕食後:ｼﾞｪｲｿﾞﾛﾌﾄ25ﾐﾘｸﾞﾗﾑ、ｴﾋﾞﾘﾌｧｲ散1ﾊﾟｰｾﾝﾄ 就寝前:ｴﾊﾞﾐｰﾙ1ﾐﾘｸﾞﾗﾑ。 運動 週に2〜3回、朝20分ほどウォーキング。 身長体重 155ｾﾝﾁ、56ｷﾛ。 体重が気になるので夕食に低カロリーのダイエット食品を用いてます。 喫煙 日に2〜3本。 飲酒 しない。 ご回答のほど、宜しくお願いいたします。

35歳の二度目の妊娠13週です。高齢出産になる年ですよね?超音波検査で浮腫があるわけではないのですがインターネットでの色々な情報を読みすぎてダウン症が気になります。医師に羊水検査について伺うと浮腫がないからといってダウン症でないとは言えないので希望であればしましょうとのことでした。近親者にもダウン症がいないのですが長男が産まれてすぐにNCUにて人工呼吸器をつけていました。回りにはダウン症の赤ちゃんがたくさんいたので大変さがわかります。ただ、ダウン症だけでなく、心臓疾患、精神疾患、脳疾患等も大変なのも事実です。悩みが膨らみすぎて不安に苛まれ、うつ状態で不眠症になっています(もともとうつ病です)長男は健常者です。今、お腹がよく張るので張り止めの薬をもらっている状態で羊水検査して流産の可能性が高くないのか?と心配です。何かアドバイスあれば教えてください。 パニック障害があり、発作がたまにありますが薬は飲んでいませんが胎児に影響ないですか? 遺伝子組み換え食品を無意識に数種類摂取していたのですが(調べて分かりました)胎児に影響ないのでしょうか? お菓子で洋酒が入ったものは食べてもいいですか? インスタントラーメンは食べてもいいですか? たくさん申し訳ありません、長くなりましたがご教示ください。

うつ病と不安パニック障害の私です。働けないため、生活保護をうけています。家族構成は、現在一人暮らしで、実家には、母と統合失調症の兄とうつと不安神経症の兄がいます。私も具合が悪いため一緒には住めません。 調子が悪いと言えば、病院で、薬を増やされ多量の薬を飲んでます。それでも6年たって、副作用に悩みつづけてきました。 カナダに住んでうつ病になった友人、日本の薬は古い、カナダやアメリカでは新薬があるから、治りが早いとい言われました。 自分も治りたくて、認知行動療法を読んで自分で実行したりしてます。どこかの病院で認知行動療法をやっていないかと探したら、埼玉の病院にひとつありましたが、保険がきかないとのことでした。自分でやるしかなかったのです。 食事で治す心の病を読んで、食事にも気をつけてます。うつには亜鉛不足、パニック障害には鉄不足、それには、レバー(特に豚)がいいと書いてあり毎日の食事にいれてます。だけれども、栄養学を研究している人は少なく、亜鉛とヘム鉄を含む食品が今の現代の食事でどれに含まれているか、レバー(特に豚)しかにないと書かれてありました。 だけれども、医者は栄養学を勉強してないから薬ばかりだすし、しかも、パーキンソン病やアルツハイマーなどの薬もアメリカではかなりいい薬があるけれども日本では、認可されてない。 日本で苦しいのは、弱者のこのような病をもった人は、働きたくても働けず、薬の副作用に悩まされながら、薬を服用する。 私は、心の病をもった兄と自分も病気になって、この苦しさとどう、乗り越えていくかと努力しても限界を感じます。 それなら、今からでも元気になったら、薬学か栄養学か勉強し研究し、心の病を持った人、障害者の人の役に立ちたい。 でも、どちらを勉強したらいいのか悩みます。 出来れば、食事で栄養学を勉強して、ただ、献立を考えるのではなく、食物の研究をしたい。でも、栄養学を勉強しても栄養士になって、献立を考えるぐらしか出来ないでしょうか? それなら、薬学を勉強して、いい薬はないかと研究したい。 一番できることなら、医者になって栄養学を勉強したい。でも、これは、経済的にも時間てきにも厳しいと思います。 私は、36才です。私は、人生の半分生きて、あとの半分を私のように悩んでいる人の役にたちたい。それには、自分で研究していきたいと思ってます。 一体、薬学と栄養学とどっちを研究したら、良いのでしょうか?なにかアドバイスを下さい。

職場にスマホ依存症の人がいます。 来年で30歳なのに何回注意しても辞められない状態で困っています。 経営者からスマホ持ってくるのを禁止になり、5日くらいは大丈夫でしたが、また持ってきていて、小売業なのでレジもありますし、商品(冷凍食品)などもあるのにまったくやってくれません(他の従業員の人達もイライラしています)。働く気が感じられません 従業員の人からも怒られていたのですが、「怒られている意味がわからない」と他の従業員の人に話しているのを聞いてしまい驚きました。 スマホだけではなく電話対応も出来なくて「箸が入っていなかった」と電話があり普通は謝るのですが「近くのお店でもらえばいいんじゃないんですか?」と伝えお客様をさらに怒らせたり、商品の入れ忘れが多いです。 ストーカーをされていないのにされていると言ってきたり、「奴らの所に行って来た!中には入ってないけど」と突如訳のわからない発言をし、頭を抱えはじめてて頭を抱えはじめて泣き出したりもあった為何かの病気なのではないかな?と思い経営者に相談しましたが、「ほっとけばいいよ」と言われてしまいました。 病気の人ならほっといたらどんどん悪くなるので一緒に仕事組まされている者なのでほっとけません(最初(5年前)に働き始めた時よりどんどん悪くなっています) 私は「病院に行った方がいいよ」と伝えましたが「お金がないから」と行きません。 どうしたらいいでしょうか? 考え方・行動・発言が年相応ではないです。私は検索してうつ病・アスペルガー・ADHDのどれかではないかと思います。

心臓の鼓動のような振動がお尻辺りからして、自分は心臓と同じで音が聞こえないものだと思っていましたが、学校や電車やいろんなところで鼻を啜られたり見られたりして恥ずかしいです。頻度は毎日、3秒に一回またはそれ以上です。気付いたのは5年くらい前にうつ病(自己診断)になって姿勢と寝つきが悪くなりストレスが溜まっていて、学校では緊張するためお腹が鳴るので毎回授業の間ハンバーガーや固形の栄養調整食品などの間食をしていてそれでもお腹が鳴ったこともありますが、お腹に集中してるからいけないんだと思いお尻の方に意識を持っていった所です。そして気づいたらお尻から音がするかもとわかった感じです。消化器内科に行った時、過敏性腸症候群と言われ、数年越しに別の内科に行った時気のせいと言われ、そうだといいのですが納得できず肛門科に行くべきなのですが恥ずかしくてここで質問させてもらいました。先述した姿勢のせいで軽度の狭心症と脊髄側湾症を患っています。脊髄側湾症はだいぶ前に病院紹介するので行ってくださいと言われそのまま行ってないです。子供の時はお菓子の暴飲暴食と今はジュースを1日で1L飲んだりしてしまうことやグミなどを食べすぎてしまいます。呑気症も持っていて家にいても空気を飲む癖がやめられなく20秒くらい我慢しても苦しくきもち悪くなって飲み込んでしまいます。

今年の元旦にコロナに罹患 ↓ 二週間咳が続く ↓ 咳が止まる 激しい胸の痛みで病院へ行くも心臓に問題なし ↓ 激しい鬱症状 鬱病の急性期のような症状になる (苛々、焦燥感、無気力、希死念慮など) ↓ 鬱症状が治ってくる 痒疹が悪化し、ふくらはぎに数か所だったのがひざ下全体に広がる ↓ 胃痛、胃のむかつき、胃液の逆流を感じ、循環器内科を受診 胃炎と逆流性食道炎の診断を受ける ↓ 不正出血が20日続く 子宮頸がん検査、体癌検査、ホルモン検査、エコーに問題なし ↓ 急に今まで使用していた洗濯洗剤、柔軟剤や服に刺激を感じるようになる 痒疹が全身に広がる(足全体、手全体、お腹、お尻) アレルギー検査(40種類)を検査するもアレルギーは一切持っていないとの結果が出る コロナに罹患してから色々な症状が出ています。 よく免疫系がおかしくなると効くので、免疫に異常が発生し色々出ているのかなと感じています。 そこで質問です。 これらはコロナの後遺症と考えられそうでしょうか。 もしそうだとしたら、どんなことをした方が良いでしょうか。 とりあえずプロバイオティクスヨーグルトを摂取しています。 また、ビタミンDとオメガ3脂肪酸を多く含む食品を積極的に取り始めました。 痒疹は抗ヒスタミン薬＋ストロンゲストのステロイド外用薬を3か月塗り続け、ようやくベリーストロングに下がりました。ステロイドが不要な箇所も出てきていますが、まだまだ治りそうにありません。 どうぞご助言をよろしくお願いいたします。

50代男性、糖尿病あり、高血圧なし（本日118/60mmHg）、うつ病持ちです。 過去数年間血漿ナトリウムは137eq/ｌ程度で、範囲内で下限に近い数字で安定しています。 水分をよく摂取し、1日3ｌは飲みます。食品用の塩分濃度計を買って尿の塩分濃度を測定したらNaClとして0.3％未満からの0.3％～0.5％（約0.3～0.5ｇ/ｄｌ）ばかりでした。尿の量は確認していませんが1日２ｌはあるかと思います。 尿からの塩分は、濃度よりも1日当たり排出量が重要なのは存じておりますが、ここまで低張圧の尿が続くと、腎臓に負担がかからないかどうか心配になりました。 糖尿病の主治医にも質問はしましたが、具体的に回答が得られませんでした。 血糖値から尿中へのブドウ糖はほぼないと思われる（BS120mg/ｄｌ位かつSGLT２阻害薬は使っていない。スポットでの尿糖測定でも不検出）状態です。 残尿はエコーで60ｍｌあり、尿の切れも悪いです。 質問は 質問１：今のまま（0.3以下～高くても0.5％）だと腎臓に負担がかかりますか？ 質問２：腎臓に負担がないNaCl濃度はピンポイントでは0.9％ではあるだろうが、 　　　　高張圧気味が良いのでしょうか？ 　　　　プラスマイナス有っても等張圧付近を維持、がいいのでしょうか？ 　　　　（ググったら4～15ｇ/ｄｌとありましたが、ｇ/ｌの間違いではないでしょうか 　　　　と言う質問でもあります） 質問３：熱中症になりやすいのですが、水の飲み過ぎで骨の中にナトリウムの 　　　　貯蓄がないという因果関係の可能性はありますか？ 質問４：水を飲むのを制限は難しいので、普段塩水（３～6ｇ/ｌ）を飲んだ方が 　　　　いいでしょうか？ 質問５：低張圧尿で膀胱収縮が悪く残尿が多くなることはあり得ますか？ よろしくお願いいたします。

鬱病でお腹を壊して入院中です。ミルタザピン上限 45mgで胃の痛みは止まりましたが、普通のご飯食べられません。ガナトン処方して欲しいと言って上限量服薬。他に胃薬はムコスタ、タフマック。食事は、お粥、潰瘍、高脂血症食で、カロリー制限食のようです。以前はメタボ気味だったのですが、体重減少が続き、今BMI19代ですが、少し前、胃が悪くなって食べられず点滴を受けた時、耳を悪くして、耳管開放症で原因は痩せすぎだと言われました。このままではまずいと思い病院の売店で500mlのペットボトルの乳酸菌飲料で200kcal とれるものがあったので、試しところ問題なく胃が受け付けるので毎日飲んでます。原材料は砂糖類がほとんどで、エネルギー料は炭水化物50gとなってます。毎日続けても、体重は減少傾向で、他に、ヨーグルトにオリゴ糖を入れたりして摂取カロリーを増やそうと試みています(お通じの方も改善を図ろうとしています、消化管に力ないみたいで便通で力んでも腹痛起こしたりしていました)。酸化マグネシウム500〜750mg／日も使ってます。ppiは食のもやれ感が強くなった時やめました。 上記ミルタザピン 上限にクエチアピン 250mgくらいで増強しています。家族に糖尿病歴有りなので、一応血糖値血糖値検査してくれているようです。そこで、 1.一日500mlで200kclの砂糖水のような清涼飲料水の継続飲用は大丈夫でしょうか？尚その飲料水は乳酸菌で機能性表示食品となっているようです。 2.血液検査からもう高脂血症ではないとのことですが、以前普通食に戻して欲しいと希望して、戻したところ、腹痛がひどく食事も取れなくほど腹痛が増悪しました。どうやってお粥、潰瘍、高脂血症食からもとに戻せるか確認しながら戻せばいいのでしょうか？

月に3回ほど、食べてる途中で吐いてしまいます。 胸の辺りで食べ物が詰まったような感じで通っていかず出てきてしまいます。 父は精神的なもので摂食障害になるのではないかと疑っています。 現在うつ病で治療中で詳しい検査などはせずに胃薬の処方をしてもらっています。 良くなる感じはありませんが、悪くなる感じもありません。 なにか検査を受けた方がいいのでしょうか？