ため息をつく人に該当するQ&A

小学三年生（長男）、二年生（長女）、0歳（次男）の三人の子どもがいます。 三人目は手がかからないのですが、上の二人が学校から帰ると長男が長女の嫌がることばかりして喧嘩になったり、だらしなくダラダラするので、イライラして怒ってばかりになります。怒り始めるとイライラが止まらず怒鳴ったり、ネチネチ嫌みを言ってしまったり、暫く無視してしまったり、物に当たったり、冷たくしてしまいます。最近はあまり笑顔になれません。 育児書を読んでは、これではいけないと思い、最初は優しく接するのですが、言うことを聞いてくれずだんだん腹が立って怒ってしまいます。 元々長男は長女が生まれた時にもチックになり、精神的に弱いところがあります。三人目妊娠辺りから、長男がほとんどの服を噛んで穴を開けたりしだし、最近は爪かみや指の皮むきがひどいです。長女は最近おねしょをしだしました。長男は今の学年になってから、急に学校でも家でも話を聞かなかったり、手遊びばかりしてダラダラしたり、字が汚くなったり、食べ物を残すようになりました。先日怒った時には「お母さんは僕のこと嫌いなんだ」と一時間くらい泣き叫び、抱きしめて「好きだよ」と言っても「嘘だ！」と言われてしまいました。 私が大人気ないせいで、子どもたちがすごくストレスを溜めていて、申し訳なく、子どもたちが寝たら泣いています。 夫もよく子どもを叱ったり溜め息をついたりします。二人で話をして、甘えを受け止めてあげることにしようと決めても、つい怒ってしまいます。 甘えを受け止めて、褒めて励まして子育てをしたいのに、自分の感情をコントロールできません。どうしたら良いでしょうか。

脳の病気が見つかり急遽大学病院を受診しました。 とても怖くて緊張していたのですが、初診の担当先生が質問にもわかりやすく丁寧に答えてくれたり、不安に寄り添ってくれてとても良い先生で安心できました。 しかし入院したところ別の先生に担当が変わってしまいました。 その先生はかなり威圧的で「調子はどう？」と聞かれたので頭痛と吐き気があります。と言うと「我慢できない痛みじゃないならわざわざ報告しないで下さい。」といったり、貧血のような症状でフラフラしますと言うと「貧血ってなに？ヘモグロビンの数値でもみたの？」と馬鹿にしたように言ってきて、血の気が引いて気持ち悪いことを伝えるのが大変でした。 今まで色々病院にかかりましたが、こんな言い方をされたのは初めてです。 検査中に具合が悪くなっても、先生の納得できるような説明ができないかも、、と萎縮してしまい結果我慢して辛い思いをしました。 退院後も結局その先生が私の担当のようです。 その先生の担当曜日は仕事で休めないので、別の曜日(初診の先生がいる曜日)に変更したいと申告したところとても面倒くさそうに溜息をついて、その曜日に僕が来ればいいんでしょ。と冷たく言われました。 その他にも色々あり、私としては精神的にも不安定になってしまうので別の先生に変えて欲しかったのですが、やはり大学病院で担当医の変更というのは難しいのでしょうか？ 受付の人に相談してみましたが、先生に直接言ってくださいと言われてしまい、怖くて先生本人に担当を変えて欲しいなんて言えません。 病院は通いやすい場所にあり、たくさん検査もしてもらったので今から別の病院を探すのは嫌だなと思っているのですが、やはり病院を変えるしか方法はないでしょうか？

最近彼の様子がおかしく、毎日朝から溜息をつき元気が無く、以前の柔和さが失せ、言葉使いは素っ気なく「面倒臭い」「わからない」「疲れてるんだからしかたない」「なにもかもどうでもよい」で済ますようになりました。 社内では中堅で、自分達のやり方しか通さない先輩達ややる気をださない社員に挟まれ「自分ばかり大変だ」とよく零していました。体調を崩す事が増えた事もあり「休んでゆっくりして」と言っても先輩達に怒られるから休めないと言い無理をして出勤します。 そしてとうとう、面倒臭い・わからない・どうでもいい、という態度ばかりになり、連絡も途絶えがちになりました。 最近はやけ酒をよくしているようで「飲まないとやってられない」と言います。元もと「人を悪く言うのが嫌だ」と悩みを一人で抱える性格で会社では周囲に普通に接しており理不尽に思っても何も言わずこなしていますが、旧知の友達の前でだけはお酒の力を借りて発散しているようで、私も力になりたいと彼が酔っている時話し合いに行ったところ「まだ、大丈夫だから」という返事でした。 他にも、親族の経営する会社が厳しい状態のようで、その悩みもかなり大きいようです。今の会社は来年に辞める決意をしたようですが、それでも塞いだ気持ちはかわらないように見えます。 私自身も転職して今の会社に入ってから二年近く毎日めまいに悩まされ体調を崩す事が増え、忙しさと、気分次第で部下を怒鳴り付けたり「馬鹿じゃねえの!?」等と言う上司や昼休みでも口を聞かない社内の雰囲気に疲れ、限界を感じます。 彼にも「疲れてるのはあなただけじゃない」と言ってしまいました。最近の彼への接し方やどうしたら良い方向へいけるのか悩む事が多く、仕事や自分の体調も不安が多いです。彼も私も欝なのでしょうか、?ストレスケアの病院も考えたほうがよい程なのか、、長文申し訳ありませんが、ご返答戴けると幸いです

最近の気分低下や意欲減退が続いており、うつ症状等がないか相談したいです。 【経過（時系列）】 2025年1月頃（約半年前）：仕事量が増え、多忙な状態が続く。 2025年5月：精神的に「限界」と感じ、週に1日平日休みを取得。 2025年7月初旬：大きな落ち込みが減ったと感じ、週5勤務に戻す。 現在（7月下旬）：以下の症状が慢性的に続いている。 【現在の主な症状】 ・モチベーション低下：やる気が続かない／楽しめない。 ・朝の起床困難：目は覚めるが、起き上がる意欲が出ず布団から出られないことがある（頻度：週3~5回 ）。 ・気分が上がらない：テンションが上がらず平坦な日が多い。人前で元気に話すことができない。 ・打たれ弱さの増加：否定的な意見を受けると、以前より深く傷つき、立ち直るまで時間がかかる ・イライラ：意見を多く言われるとイライラすることがある。（情報の非対称性による単純な疑問だとわかっていても面倒だなという気持ちが先行してしまう） ・対人回避傾向：人を避けたい気持ちがあり、出社頻度の低下やMTGを避けてしまう。 ・日中の倦怠感：お昼時に頭が重い、体が重くため息が出るなどの倦怠感を感じることが多いです（週に3~5日）。 【問題ないこと】 ・睡眠：睡眠はとれています。 ・食欲：基本的に3食食べれています。 ・運動：週に1~2日一回1h程できています。 【日常生活・仕事への影響】 ・仕事の集中力・効率：踏ん張りがきかず、最低限の仕事しかできていません。頑張ろうと思えず、仕事が残ってしまうことがあります。 ・家事・趣味など：5月6月は何もしたくないという気持ちがあり、趣味にも取り組むことができませんでしたが、現在は好きなことには前向きに取り組むことができています。 ・睡眠・食欲・生活習慣 睡眠：就寝23:30時／起床8:00時（日によって1h程前後します）／途中覚醒は時々ありますが、すぐに寝れます ・飲酒・カフェイン・喫煙：飲酒は月に2~3回飲み会でかなり飲みますが、それ以外では一切飲みません。カフェインはとりません。喫煙も現在はしていません。 【今後の希望・相談事項】 症状について、病院に行くべきか相談したい。 仕事ペース調整や休職についての助言が欲しい。 薬物療法の必要性について相談したい。