育児ノイローゼ？

30代/女性 - 2013/06/16

小学三年生（長男）、二年生（長女）、0歳（次男）の三人の子どもがいます。
三人目は手がかからないのですが、上の二人が学校から帰ると長男が長女の嫌がることばかりして喧嘩になったり、だらしなくダラダラするので、イライラして怒ってばかりになります。怒り始めるとイライラが止まらず怒鳴ったり、ネチネチ嫌みを言ってしまったり、暫く無視してしまったり、物に当たったり、冷たくしてしまいます。最近はあまり笑顔になれません。
育児書を読んでは、これではいけないと思い、最初は優しく接するのですが、言うことを聞いてくれずだんだん腹が立って怒ってしまいます。
元々長男は長女が生まれた時にもチックになり、精神的に弱いところがあります。三人目妊娠辺りから、長男がほとんどの服を噛んで穴を開けたりしだし、最近は爪かみや指の皮むきがひどいです。長女は最近おねしょをしだしました。長男は今の学年になってから、急に学校でも家でも話を聞かなかったり、手遊びばかりしてダラダラしたり、字が汚くなったり、食べ物を残すようになりました。先日怒った時には「お母さんは僕のこと嫌いなんだ」と一時間くらい泣き叫び、抱きしめて「好きだよ」と言っても「嘘だ！」と言われてしまいました。
私が大人気ないせいで、子どもたちがすごくストレスを溜めていて、申し訳なく、子どもたちが寝たら泣いています。
夫もよく子どもを叱ったり溜め息をついたりします。二人で話をして、甘えを受け止めてあげることにしようと決めても、つい怒ってしまいます。
甘えを受け止めて、褒めて励まして子育てをしたいのに、自分の感情をコントロールできません。どうしたら良いでしょうか。