ゲームしてると眠くなるに該当するQ&A

小学校の頃から意識が突然なくなり 友達などにロボット君とも呼ばれたことが過去にありました。 ほんの一瞬です。 ただそれで大きい交差点に赤信号でも渡ろうとしたり、 組体操では友達に怪我をさせたり… それ以外でも遊んでる最中でも 意識がなくなることがありました。 筋肉自体にチカラは入っているため 意識がないだけです。 中学からはそのようなことはなく、 ただ授業中の居眠りは一段と増えました。 別にいいやとか思いつつ テスト前は確認やテストに出やすいことが 復習が多くなるので 起きていなくては…と思いながらいつも 睡眠に負けます。 先生に赤っ恥をかかされたこともあります。 また恥をかかされるってわかっていても 翌日には寝てます。制御不能でした。 それは高校も専門学生時代も変わらず…。 専門学生の時は課題量、社会的必須スキルと分かっていても、 また家に帰って課題に取り組もうとしていても寝てしまいます。 それは大人になっても改善されず… 流石に仕事中でも居眠りが多いので 睡眠を出来る限りで増やして 前にゲームも捨てたのに対し寝る時間も増やせるだけ増やして… けれど友達と話していても 1秒で寝てしまいます。 緊張があるはずの仕事中でも 体を動かす肉体労働の仕事中でも 気づけば寝ています。 出来る限りのことはしてると思います。 眠い時、体を動かす。飴を舐める。歌を歌う。喋る。痛みを与える。 上記のものは飴と痛みだけ効果はありましたがよほど強い刺激でないと不可能で、 またそれでも数分後には寝ています。 できる限りはやりました。 生活習慣の改善も考えましたが 急な予定変更や夜勤を回さないと 十分な収入を得られないため 半ば諦め気味です。 できる限りの時間調整はしますが難しいです。

今は17歳です。中学1年生の頃に陸上部に入ったのですが、どんどん体力がなくなり練習についていけなくなって部活を辞めてしまいました。その後も普通に学校には通っていたのですが、中学3年生の春から体の倦怠感や疲労感などで学校を休むことが増え、夏休み中はほとんど家のベッドで寝ていました。そこで親が精神科に連れて行ってくれて少しは良くなったのですが、相変わらず学校にはあまり行けないまま中学を卒業しました。中学の先生や生徒が嫌だったので、高校に行けばしっかり通えると思っていたのですが、体の疲労感や倦怠感などが凄まじく、週2回くらいしか行けない状態が続いたので高校を1年の冬で中退してしまいました。その後も主に精神科や心療内科に通っていたのですが、良くなるどころか悪化していて、未だにはっきり病名も明かされていません。せめて自分の病名くらいは知りたいです。今現在の症状は、・一日中ずっと疲労感がある　 ・寝て起きると疲労感が増す ・いくら寝ても眠い　 ・座ってゲームなどをしてるだけでも辛くてベッドに行って寝てしまう　 ・何をしてもすぐに疲れてしまう　 ・あまりにも体が辛すぎて気分も憂鬱になってしまう　 ・勉強も15分ですらできない　 ・いくら早く寝てもお昼頃までベッドから出れない　 ・15分ほど散歩するだけで疲れる　 ・またに食欲がない時がある ・過去の嫌な記憶を思い出して辛くなってしまう ・日常生活で、立ち上がったりトイレに行っりするのがしんどい 自分なりにどんな病気か調べた結果、「オーバートレーニング症候群」という病気かな？と思いました。下のカテゴリ選択であまり自分に合うものがなかったのでとりあえず鬱を選択しておきました。 以上です。よろしくお願いします

ご無沙汰しております 少し時間が経ちましたので現在の事でまたアドバイス頂けると助かります 大学生の娘、1人暮らし 18年9月にパニック発作を起こしssri開始、デプロメールになり150から100が当初で、朝25夜50から夜50のみになり1年ぐらい服用しました 本当に色々ありましたが結果時間を追うごとに改善しています 去年の夏休みは50を飲んでいましたが、お正月に様子を見に行くと薬を飲んでいませんでした。あえて聞かなかったので主治医の判断か不明ですが、パニック発作も服用後1度もなく、本人は普通に元気そうで趣味に没頭していて、明るい感じだし1人で遠出もこなしていました。いつもの眠そうな目も消え本当にうれしかったです 先月すぐに祖母の危篤があり、本人は楽しく忙しい最中でしたが急遽帰郷させました 結果祖母は持ち堪え、ちょうどコロナウィルスも今騒いでいるのでそのまま春休みが終わる4月まで実家にいます 実家での生活リズムは相変わらず好き放題ですが、友達と電話したりゲームしたり、買い物に行ったりと機嫌よく過ごしていました。 ２週間ぐらい経った頃胃痛が3日ほど続き、食欲不振になったタイミングから過眠になり、時間もズレまくれ、とうとう何もする気がないと言い出しました 日々寝る時間が延びています 本人もどうにかしなきゃという気はあるようですが、ご時世もあり家にいるので結果寝ています。 来月から大学に戻るので、問題なければ今は好きに寝てゆっくりでいいのか、過眠が続くのはよくないので借家に戻って自力生活した方がいいのか。どちらか悩みます 今までずっと1人で頑張って回復してきてるので、やはり親は口出し無用なのかとも思います。 でも、見ているとぶり返さないか不安です

半年前に、生活上の変化やストレスは感じていなかったのですが、ふと呼吸を意識するようになってしまいました。 特に吸うことを意識してしまい苦しくなっていたので、内科や呼吸器内科を受診し、レントゲン、ぜんそくの検査を行い異常はなかったため、不安を改善する漢方薬が処方されました。 3ヶ月ほど経過し、吐く方を意識した方が苦しくならない、とあったため少しは改善しましたが、呼吸を意識してしまうことには変わりはありませんでした。 その後、心療内科を受診し呼吸に対する強迫性障害と診断され、セルトラリンと、頓服でワイパックスが処方されました。 セルトラリンを服用してからも一進一退で、発症時から仕事や会話、ゲームや食事など何かに集中していれば呼吸を気にすることはなく、運動中も口呼吸のため気になりません。 また、頓服薬のワイパックスはただ眠くなるだけで変化がなかったため服用していません。 現在もふとした瞬間に呼吸のことを意識してしまい、すぐに他のことを考えることができれば良いのですが、何もしていないと考えてしまいます。 意識してしまった時は、視覚、聴覚を気にしたり、ガムを噛んだりすると、気が紛れます。 就寝時は仰向けで自然に呼吸ができているためなのか気になることはなく、数分で寝落ちしてしまい、朝まで眠れています。 この自然に呼吸というのが、胸を開いているからなのか、お腹で呼吸できているからなのか疑問です。 息を吸うときに自然に肺に空気が入る感覚なら良いのですが、肩を少し上げてしまう呼吸が最近は特に気になります。 瞬きでも同じように意識してしまう人がいるらしく、呼吸を無意識に行いたいです。 呼吸のことを考えない、呼吸を意識しない生活を送りたいのですが、どのようにすれば良いのでしょうか？ 呼吸のことを考えてしまったら、このことを考える、このようにして治すなど具体的な方法を教えてください。

産後うすぐ1ケ月になります。娘が3人、一番上が小学5年生、保育園に通う2才7カ月です。産後無事に退院しましたが、退院当日に一番下の子が嘔吐を繰り返し、翌日腸捻転で手術を受けました。車で30分ほどの大学病院に毎日通い、経過が順調であったため1週間ほどで退院できました。主人は家事、育児に積極的で本当に感謝しています。一番上の娘も妹想いの子でして、依頼すればミルクを飲ませてくれたりもします。真ん中の娘も妹が出来たことを喜んでくれ、危なっかしいながらも可愛がっています。恵まれた家族の中にいるにも関わらず、不満が爆発しそうで自分の気持ちが押さえきれないときがあります。主人はほぼ毎日テレビや電気をつけっぱなしでリビングで寝ているので、私がそれを消しています。昼間はミルクを欲しがる以外寝ていることが多いのですが、夜になると中々寝てくれず寝かしつけるのに最低2時間はかかります。その間主人は携帯をいじりながらリビングでテレビを見ています。一番上の娘は夏休みのため最近寝るのが遅く、朝起こすとソファで横になってテレビを見て、昼間はやはり横になってテレビかゲームをやっています。私は休むまもなく産後から家事、育児を全て行い、昼寝はするものの眠いし体はだるいしでこなしているにも関わらず、そんな二人の習慣にとてもイライラしています。今やっと寝かしつけてリビングに行くと、主人はまた電気をつけっぱなしで床に寝ており、蹴飛ばしたい気持ちです。イライラが特にひどいのが朝夜です。言葉を発すると暴言が出そうなので、喋らないようにして気持ちを落ち着けるのが精一杯です。このようなイライラは単なる育児疲れからでしょうか?このまま鬱になってしまうのではないか?いつ爆発してしまうのか?不安でなりません。長くなりましたが、どうコントロールすればいいのでしょうか?

14歳の娘が朝起きて自室のドアを開けようとしたら目の前が暗くなり気づいたら倒れて後頭部をぶつけたらしいのです。その数分後に飲み物を取りにきていました。その時は私がそばに居たのですが娘が冷蔵庫をあけた思ったら突然目の焦点が合わず名前を呼んでも返事がなく何度も呼んでいてら、そのうち後ろに倒れそうになり慌てて私が支えました。 その間ほんの10数秒だったと思います。 本人は自室で倒れた時も冷蔵庫の前での出来事も全く覚えていないと言っています。その後、頭痛と気分が悪いと言って1日横になっていました。 次の日は普通に学校に行きましたが何となく不安になり近所の個人病院の脳神経外科に行きました。血圧低め、血液検査貧血中程度、MRI異常なし、脳波棘波が見られとと言われました。 その日にレベチラセタム500mgを朝晩1錠づつ飲むようにいわれましたが、日中眠すぎて授業が受けられないというので医師に相談し3日目から寝る前に1錠となりました。今はいつも通りに過ごしています。 主治医からは「てんかんの疑い」と言われています。 医師からの詳しい説明がないので不安すぎてネットで色々調べています。 問1 検査入院してどこの部位で発作が起きているか？何に反応して発作がおきているかなどの精密検査はまだ早いのでしょうか？ 近くの大きな病院にはてんかん専門医がいるので、そちらに連れて行くべきなのでしょうか？それとも様子を見るべき？ 問2 水泳と自転車は乗らないように。パソコン、スマホ、ゲームを控えるようにと言われました。控えるとはどの程度の事を言うのか？サングラスなどは有効なのか？ 問3 水泳禁止と言う事は学校にも「てんかんの疑い」と伝えた方がいいのか？修学旅行もあるので話すべきなのか悩んでいます。 問4 「疑い」から「確定診断」になる過程は例えば何があるのでしょうか。また「疑いなし」になる過程もあるのですか？

先程から息苦しさがあり眠れません。 眠気があり寝たいのですが、呼吸が苦しい感じがしてすぐに起きてしまいます。起きて、苦しかったことに焦りを感じ、深呼吸や起き上がったりして呼吸を整え、ゲームなどして気を紛らわせてまた眠くなるのを待ち、眠り、また20分くらいで起きてしまうのを、3～4回繰り返しています。初めは気付かなかったのですが、3.4回目は起きた時に呼吸が浅くて早くなっていたと思います。(４回目は怖い夢も見ていました) 仰向けで寝ていたのに手、足に痺れを感じました。起きて深呼吸して呼吸を整えますが、不安からか、苦しい感じは残っています。昨日は6時間程ぐっすりと眠れ、その前の日は１度同じように起きてしまいましたがしばらく起きていたらその後は眠れました。日中は、ここ数日空咳がほんの少しあります。込み上げてきそうな咳が、出ずに止まっている感覚もある時があります。痰がらみ感？と、なんとなく胸の圧迫感を感じる時もありますが、日によります。気にならると、たまに自分で呼吸を整えて過ごしています。 もともと生理中やストレスがたまると呼吸苦を感じやすく、きちんと息が入っていない感じがして意識的に深く吸い直したりしていました。今までも、なんとなく苦しくて寝付けない事はありましたが、今回は繰り返しすぎな気がして、肺に問題があるのではないかと心配になってきました。今、ストレスや疲れはたまっていると思います。生理中でまたそれでかな、と思ったのですが、先週微熱ぎみと怠さがありました。(36.8～37.3くらい)その後生理が来て、息苦しい、の流れです。今はコロナも心配になってきてしまいました。じわじわ肺炎が進んでいる事もありますか？その場合はどういった症状がでますか？怠さ、微熱は生理前日頃から消え、その後からはずっと平熱です。 わかりにくい文章ですみませんが、よろしくお願い致します。

30代女性です。 今日2024年9月20日、夕方17時頃から軽い頭痛があり、横になって休んでいました。こめかみというか、頭の前側が痛かったです。 痛みレベルは1〜2(最大5) 17:30頃：頭の痛みレベルが3くらいになり、だんだん気持ち悪くなってきて、軽い吐き気が出てきました。吐き気が出てからは上体を起こして座っていたのですが、 18:00頃から頭痛と吐き気とフラフラ感で、座っているのもつらく感じました。眠くないのにあくびも連続で出たり、少し息苦しさも出てきました。 これ以上悪化したら、夫が帰宅した時に自分が喋れないかもしれないと思い、体調の変化をメモに書いていたのですが、 18:30頃、手先がしびれて固まってしまいました。指が全部伸びて、ペンやスマホも持てませんでした(無理やり曲げることはできるけど、手を離すと全部伸びてしまう)。 19時前に夫が帰宅し、暗く静かな寝室のベッドで休んだら、30分ほどで手のしびれも吐き気もおさまりました。軽い頭痛のみ。「これ以上悪化しても、救急病院に連れて行ってもらえる」という安堵感のおかげかもしれません。体温測りましたが、発熱なし。 【質問】 ・頭痛→吐き気→フラフラ感→手のしびれと、なぜ悪化してしまったのか、原因が知りたいです。 ・次にそうなった時、どう対処したらいいかを知りたいです。 ・病院で検査するとしたら、何科でどのような検査を受ければよいでしょうか？ 補足 妊娠可能性なし。現在治療中の病気なし、薬の服用なし。 22歳頃に偏頭痛で悩み、頭痛外来で偏頭痛用の薬を飲んだらピタっと治まりました。今も天気が急変した時やゲームを長時間した時など、年に数回軽い頭痛はありますが、いつも静かに休んでいれば治ります。 アドバイスやご意見、よろしくお願いいたします。

16歳高2の甥っ子に関する相談です。 私は引っ越して今近くに住んでいないのですが、実家は首都圏で、甥は高2と言っても新型コロナウイルスの影響で新学期はまだ一度も登校できていないそうです。 高1のときも台風被害があり、高校に泊まることになったり文化祭が中止になったりと色々トラブルがありました。 それでも去年会ったときは高校生活は楽しそうで、スポーツ推薦で入った高校なので部活も楽しくやっていたようでした。 自粛生活が始まり、最初はやはり外出したがったり運動不足がストレスだったそうですが、少し経つと友達とオンライン対戦でゲームをしたり電話したりして過ごし、甥なりに順応しているのかなと思っていました。 ところが最近は友達とオンラインでつながることもなくほとんど一日中寝ていると言うのです。 無気力な感じで、眠いと言うのは嘘ではなさそうで、実際夕飯も食べずに20時に寝て翌日の昼近くまで寝ていることもあるそうです。 テレビをつけてコロナ関連のニュースをやっていると「見たくないから消して」と言うそうです。 精神的なものだと思うのですが、来月には学校も始まるので様子を見た方がいいのでしょうか？ それとも学校が始まる前に病院に連れて行くなど何か対策した方がいいのでしょうか？ 繊細な年頃であることと、甥が幼少期からショックが原因と思われる脳貧血のような症状になるのを何度か見てきました。 (私の実家もですが、甥の家庭も複雑な環境にあり、姉が精神的に不安定であることも考え幼少期は週に一度会いに行っていました) 育った環境のせいもあって、優しい子ですがあまり本音を言わないストレスを溜めやすい性格だと思います。 だからこそ、早めに病院へ連れて行くべきなのかそんなことを言ったら逆効果なのかと悩んでいます。 医師の方々から見るとどうなのか意見をお聞きしたいです。

先月末に熱中症になり当日と２日後内科にて2度点滴。その間朝早くに起きられなくなり、1週間後の再受診で血圧が低い事がわかり、ミドドリンを処方されました。2mgを朝２錠、夜1錠。翌日から7時には起床できるようになり、学校も2週間程自転車で登下校できるまでとなりました。しかしその後、学校の行事で友達と一日でかける用事があり元気に外出したものの翌日から体調が悪化。今に至ります。再度の内科受診では心療内科に行ってもいいかもしれないと言われ(起立性調節障害？)予約を試みましたが1ヶ月先の状態です。今でもミドドリンを服用しており、なんとか7時台には起きられていますが(本当はもっと寝たいようですが)状態としては、日中の倦怠感、疲労感、眠気がものすごく、遊びに行きたくてもいけない、勉強もできない(集中できません)疲弊しております。あくびが多いです。水分も1日3ℓ近く摂取。塩分も摂るようにしております。夜も22:30〜23時頃には寝入っています。(８時間強) 軽い運動もできる時にと試みていますが、散歩は5〜10分で疲れ、自転車で15分。10日くらい前までは室内でのラジオ体操も元気にやっておりましたが、現在はできない状態です。疲労感が日に日に増して午後も辛そうです。ソファーに座っていると楽とのことでゲームや動画を観ることで気を紛らわしている様子です。かといってじっとしていることも辛く、本人はもどかしさを抱え、ここ数日は何もやる気がしない、と言い出し、どんどん悪くなってる、と悲観的になっています。とても心配です。心療内科に行く前に小児科などで診てもらった方がよいですか？また、8〜9時間寝ても日中眠い時は20〜30分ほど昼寝をしてもいいのでしょうか？夜眠れなくなりそうで昼寝はしていません。 夜はぐっすり寝ています。血液検査も異常なしですが顔が青白いです。受診前に何か出来ることはありますか？