ランニングふくらはぎ痛みに該当するQ&A

8月中旬頃に海外でアメーバ赤痢になり、治療。下痢も止まり、アメーバ赤痢は良くなったと思うのですが、その時に下痢が続いたためか座っている時などに肛門に痛みが出るようになり、痛みが続いていたので8月下旬に病院受診したところ、いぼ痔（切れ痔もあり）と言われ、そこからポステリザンとヘモナーゼ、ビオフェルミンで治療をしています。 最初の二週間通った後、よくなっていると言われ、その後一ヶ月分の薬を出され、よくなったらもう来なくていいと言われていましたが、食生活などで便の調子が乱れていたから、または座ったりする時間がよくあるからだと思うのですが一ヶ月経過後よくならず、再受診し、またよくはなっているとは言われましたが、また一ヶ月薬をもらって治療しているところです。（現在治療開始から一ヶ月と三週間程度） 食生活の改善をしているところではありますが、質問です。 質問1 ジムでトレーニング器具で軽い負荷（一番軽いものか、そこからせいぜい少し増やすくらい）で腹筋、胸筋、もも裏、ふくらはぎ、腕、おしりなど各部位の筋トレをしていたのですが、やっても大丈夫でしょうか。頻度は週一か週二くらいです 質問2 運動前、後などの全身のストレッチをしたり、筋膜をほぐす筒状の器具（フォームローラー）でお尻や腰、背中、ももなどをほぐしたり、マッサージガンでもお尻などをほぐしたりするのですが、これはやっても大丈夫でしょうか。 やっても大丈夫な場合、もし週何回くらいまでなどあれば教えてください。なければ大丈夫です 質問3 内痔核と言われていますが、治った後の再発率などはどれぐらいあるものでしょうか。 質問4 また、治った後は筋トレをそこまでかなりの重量などにしなければ続けても大丈夫でしょうか。球技やランニングなどの運動も大丈夫でしょうか

【部位】 右ふくらはぎ、膝裏下部から腓腹筋筋腹にかけて 【痛みの種類、強さ】 我慢できないほどではないが、はちきれそうな圧迫感、強い筋肉痛の感じ、攣る一歩手前のような硬直感。 【見た目】 夕刻になると痛みの無い左に比べて右がやや太くなっているが発赤などは無い。 【経緯】 1月22日、冷え性ですが、その日は足だけでなく下腿までが冷たいと感じていた。数時間の座位から立ち上がって動いた時に張りと痛みを感じる。以降、悪化も改善もせず今日（1月28日）に至る。 【症状の出るとき】 夜間は痛まない。静止時は軽度な軽い痛み。忘れていることもあるが物事に集中しずらい。歩行はできるが辛い。長時間の座位から立ち上がった後や歩きはじめ、および歩行を止めた後の数分間が最も痛む。また、足首を動かす（特に背屈）で痛む。 【症状が好転する時】 身体、下半身が温まっているときは痛みがかなり軽減している。入浴中と後は最もラク。 【運動】 ・30年以上ランニング。今は週3回、７～20km程度走るが、高い心拍や筋肉痛になるような負荷では走らない。 【その他】 ・2年前の夏に、該当部位のあたり、下肢静脈瘤の手術。 ・幼少期から冬になると凍傷がひどい。今も両手足の指ほぼ全部と足の踵回りがひどく炎症している。 【健康診断】 ・過去3年で、肝機能AST、ALT、γ‐GTP、赤血球、血色素、尿酸において再検査の判定 【食生活】 ・量、バランスとも若いころからかなり気を付けている。アルコールは週に2回、少量。 【自身の見立て】 運動や動作による筋挫傷とは思えない。筋膜の問題か？血行障害と冷えに関係しているように思えます。尿酸や血液にもリスクがあるので痛風なども気になっている。 【相談】 ・「何科」、「機関」を受診するのがよいか？あるいはまだ経過観察すべきか？

600メートル軽くランニングしたら次の朝には腰が曲がる程痛くて大変でしたがそのあと何日かしても背中の下やわき腹が痛かったり下腹部が痛かったりして今日はふくらはぎからしたの両足が痺れています 歩行は出来なくありませんが、かなり心配です まだ様子を見ていて良いレベルなのでしょうか?

よろしくお願いします。 相談内容は手足の浮腫です。 あまり気にしていなかったため発症時期は不明ですが、3か月以上前からのような気がします。 気にしなかった理由ですが ・手の浮腫は週末に軽くランニングとウォーキングをするときに だけ30分ほどした時に掌が浮腫んでいる感じです。 他の時には発症しないので「そんなもの」として看過していました。 ・足の浮腫については痛みを伴わないことと、長時間座ってする仕事なので 日常習慣で発症しているものと思っていました。 ・場所は両足でふくらはぎから足の甲ぐらいまで、程度は違和感を感じるぐらいで見た目では浮腫になっているとは判断がつかないです。 平日も週末も一日中座っていることも多いので、そのせいだと思って居りに気にもとめなかった、というのが経緯です。 ですが、先日に健康診断の際に医師の健診で「足が腫れてるね」と指摘されたので気になり始めました。健診結果は後日ではありますが、その際に受診した心電図や尿検査では異常なしでした。 医師は血液検査の結果を待ってください、とのことです。 現在、バセドウ病の薬を服薬しておりほぼ無症状で制御していますが血液検査では炎症反応でひっかかります。 そこで相談ですが、内容からして病院に行って診察を受ける、という結論しかない内容ですが、コロナ禍やら仕事やら連休やらで通院できる日程の目途が立ちません。 1、症状からして主治医でなくても至急受診した方が良い 2、主治医が遠隔地のため近場でも良いので内科を受診した方が良い 3、半月以内ぐらいであれば日程調整してでも主治医に診てもらったほうが良い 上記選択肢であれば、どれが最適解でしょうか。また、危惧される症状などもご教示ください。 以上、よろしくお願いいたします。

１．1週間前から両ふくらはぎが痛い（3か月ほど朝1時間ほどウオーキング） ２．今日（20211017）みると左ふくらはぎが右ふくらはぎより大きくなっている ３．3年ほど前、ランニングで左ふくらはぎだけ象さんのようになったことがある ４.３では梗塞の検査、整形外科などに行っても原因不明 ５その後、運動すると左ふくらはぎがはれる ６　５の理由から運動を避けるようになったが、歩くなら大丈夫かと思い3か月前からウオーキングを始める ７　１のようになる ８　１から７の理由により、病名・治療方法が知りたい ９　８の理由により、どの病院に行ったらいいか教えてほしい １０　９が特定できない場合は、どの順番で医者をまわったらいいか教えてほしい 　例　整形外科→循環器内科など

私には中学1年になる男の子がいます。小学1年から空手を習っていて､今は週4回通ってます。中学1年になり､ハンド部にも入りました。ここ1週間､ふくらはぎが痛くて､本人も筋肉痛と思って､気にせず運動はしていたのですが､あまりに痛いので整骨院に行ったら､肉離れと言われました。歩けますが､階段は辛いようです。空手だけしてた頃は肉離れなんてした事がなく､ハンドでのランニングや走り込みが原因なのでしょうか?治ってもまた､なるのではという不安もあります。ならないためにはどうしたら?早くなおるための工夫などありますか?

最近体の至る所がピクピクします。 主に脹脛やお尻,腕などで、首より上のピクつきは感じません。 ただ今年で28になるんですが、10年ぐらい前とか20年ぐらい前からピクピク感があったような気もしていて、自分でもよくわかっていません。 インターネットでALSという病気を見つけて、調べていくうちにピクピクが初期症状にみたいなのを読んでから気になり出しました。でも自分がこんな難病になっているとも考えづらいし、ピクつき以外に箸が持ちにくいとか重たいものが持てないとか力が入らないとかは特に感じられません。 体重増量のせいで仕事を首になったので、今は一応一日に多い時で5時間近く運動して す。少なくても2時間から3時間ぐらいはしていると思います。 主に室内運動で、wii fitを使いランニングやシャドウボクシングなどを中心に有酸素系の運動を多めにやっています。なので、特に運動後に体全体のピクピク感と脹脛が少し張っているような感じがします。運動後に暑がりなので空調機をこの時期ですでに使っています。そのせいなのか、若干膝も痛いです。 やっぱり一度病院で診察してもらった方がいいのでしょうか? ALSを発症すると筋肉が痩せてくるとありますが、これは身体的に診てもわかるんですか?例えば細くなったとか、肌色が悪くなったとかです。 私は体重が115キロあるんですが、こんな太り過ぎた人間でも筋肉痩せするとわかりますか?

この前の金曜日に、主人が左足の親指のお姉さん指側に、10キロはある水の段ボールが落ちてきたとのこと。ちょうど、同じ金曜日からランニングを初めていて、膝やふくらはぎにも湿布を何枚か張るぐらい、足を痛めていました。爪が痛くてとの事で、私が見てあげると、何と爪の間から、オレンジ色の汁が流れ出てきているじゃ、ありませんか。この汁に全く気付かなかったみたいで、お風呂をシャワーだけにし、あがってきたらとりあえず、マキロンしました。汁を見つけるまでは、病院に行く気なかったのに、汁を見てから、おどおどして行く気になるも、なんと休診日。何ともついてない男やのと言ってるうちに、ガーゼとテープ巻いた方がいいんじゃない?と言うも、いや、いらんとか言います。汁出てるのは、皮膚が損傷してるからというと、慌てて巻くわと言う。このやりとりに、こっちがいらいらし始め、結局自分の体は自分で守れと突き放しました。汁出てるんあったら、抗生剤飲まないとあかんかもやでというと、明日に病院行くわというも、午後診の最後あたりしか無理で。 通常、こういう状態のとき、どのように保ったら良いのでしょうか?それに自然に治すのって、やっぱり感染とかも、あとあと出てきますよね? すみません、よろしくお願いいたします。

主人のことで相談します。59歳でランニング歴は40年です。普段から週5、6回走っています。2年前にマラソンを走った後、左太ももの裏側に激しい痛みが出ました。その後整形外科でMRI検査をして肉離れと診断を受けたので2ヶ月ほど安静にして完治しました。最近、マラソンに向けて2ヶ月前から強度の高い練習を始めたところ、就寝後、夜中に左太ももの裏から膝、ふくらはぎにかけて疼くような痛みで目が覚めるようになりました。日中ランニングをしている時は全く痛みは出ません。しかし、夜中になると痛むことを繰り返すため、3日ほど前に整形外科を受診し、MRIを撮りました。診断は左大腿二頭筋の軽度な肉離れで1週間から10日ほどランニングを控えるように言われました。現在、処方された湿布を貼り、ランニングもやめていますが夜中の疼く痛みは変わりません。日中は歩いていても全く痛みを感じないのですが、夜中になると疼くのはなぜでしょうか？2年前の肉離れの時は夜中の痛みで目が覚めることはありませんでした。肉離れでこの様な症状が出ることはありますか？血栓などができているのではないかと心配になりますが、しこりなどはないようです。ご回答をよろしくお願いいたします。

右膝の半月板の縫合術と軟骨のマイクロフラクチャー術を受けて、8週間が経過し、松葉杖がようやく外れて、自力での歩行がはじまりました。 半月板損傷してから診察までに6カ月以上経過していて、その時点で右脚の筋力は左脚の筋力の差が70%であり、リハビリや筋トレで筋力をつけたり物理療法で炎症にアプローチするような期間が5ヶ月ほどありました。それから手術を受けて、現在術後8週間松葉杖での生活が経過したところです。術後すぐにリハビリがはじまり、筋トレで膝回りの筋肉をつけていたと思っていたのですが、、 やっと松葉杖が外れて恐る恐る歩いてみると、ふくらはぎの膝に近い裏側の部分や、太ももの裏側が疲労なのか、違和感というのか、重だるいつっぱったような痛みを感じます。歩くスピードはゆっくりになってしまいますし、たくさん歩いた後は、かかとも痛みを感じます。時折、手術の縫合した傷付近に痛みを感じることがあります。 最終的には、走れるまでに戻りたいと考えていますが、今の状態でスタスタと歩けるようになるのかが心配です。 松葉杖外れた後は、通常このように歩きにくさや歩いただけで痛みを感じるのでしょうか。 今後どのような過程を経て、ランニングに復帰できるようになるのでしょうか。 右脚の膝回りの筋肉がずーんとする感じがあっても、ウォーキングや筋トレをしても大丈夫でしょうか。 海外で手術及びリハビリ通院していて、不安になって質問させていただきました。