就寝中 頭痛で目が覚めるに該当するQ&A

睡眠中の熱中症対策について質問します。 冷房の設定を27℃にして、就寝前にスポーツドリンクを半分くらいに薄めたものを十分飲んでから23時くらいに休んでいますが、毎晩必ず、2時から3時くらいに大量の汗で目が覚めてしまいます。再び眠ることはできますが、ここ3週間ほどそんな状態で、睡眠時間が4時間くらいしかとれない日々が続いています。 脱水症状なのか、起床時からメマイや頭痛、吐き気があることも度々で、仕事を休みがちになってしまいます。 自分としては、熱中症対策は十分にしているつもりですが、他に対策できることはありますか? 特に夜間の大量の汗と中途覚醒にはほとほと困っています。

2/25　子宮筋腫摘出の為腹腔鏡手術 2/26　術後点滴にて鎮痛剤、栄養剤投与吐き気止め(鎮痛剤の副作用により吐き気があり食事困難の為) 1時間以上の睡眠が取れず何度も目を覚ます。 内服薬にてセレコックス服用 2/27　術後鎮痛剤が投与が終わった為、吐き気も収まり食事可能になるとのことで栄養剤の投与も午前中に終了。昼食、夕食ともに2～3口程度しか口にできず横になっていると頭が締め付けられる感じがあり。再度栄養剤の点滴投与。内服薬にてセレコックスとアセトアミノフェンとロキソニンとプリンペラン服用。夕方アセトアミノフェン内服中止、点滴にて投与。微熱あり。ポカリ、水、など多めに水分補給。1時間以上の睡眠取れず何度も目を覚ます。 2/28　頭痛、吐き気が楽になり点滴を外し、前日同様の内服薬服用。微熱あり。 食事は朝昼晩と1/3程度、ゼリー、ヨーグルト摂取 1時間以上の睡眠取れず 3/1　頭痛吐き気なく、朝食半分程摂取出来た為午前中に退院。朝　アセトアミノフェン、セレコックス、プリンペラン服用。帰宅後横になっていると頭痛があった為、軽く食事を取りアセトアミノフェン服用。晩御飯普通に食べれ頭痛吐き気もなく深夜1時就寝するも40分程度で目が覚め頭痛あり、痛み止が無かった為、市販薬イブAを服用。頭痛治まるも現在まで長時間眠れず。朝5時、7時、10時に眠れるも2～30分で目が覚める。 血糖が上がればと思いチョコを口にしたところ甘味が鈍く感じました。昨日までは確かに甘味は感じてました。 頭痛はないですが頭が重く味覚と睡眠このまま様子をみていても大丈夫でしょうか？亜鉛が足りていないのでしょうか？食事の摂取などで改善ができるのであれば教えていただきたいです。

二月末頃から首のこりが酷く、時折頭痛を感じております。 最近では、上半身を起こしたり立ち上がったりしただけで頭に浮遊感と似た感覚があり、身体も疲れやすく何かをするのも億劫です。仰向けになって休もうにも後頭部と首の付け根部分に不快感があり、休んだ気になれません。 昨晩のことですが、左目からこめかみの範囲にジンジンとした疼きを感じ、それは次第に左目に収束されていきました。それが煩わしかったので20時半頃に眠りについたのですが、0時半頃にどうやら寝返りをうった際に姿勢が崩れてしまったようで、首のこりで目が覚めました。その直後、左耳後ろの辺りにジンジンと焼けるような痛み(痛みは中程度です)が現れ、眠りにつく前の左目の疼きもでてきました。 頭痛の方は三十分程で治まったのですが、再び就寝し、起床後、痛んでいた場所に痛みは無いのですが名残のような物を感じました。一応、目を覚ました直後の頭痛なので心配なのですが、首のこりによる緊張性頭痛でもジンジンとした痛みがでることはあるのでしょうか? また、起床直後の頭のダルさも緊張性頭痛の症状ですか? 回答よろしくお願いします。

先週火曜日(約10日前)から時々めまいがあります。座っている時は比較的しないのですが、通勤の行き帰りや昼食で外に出た時や、家の中でも歩いている時にめまいする時もあります。 5月の連休中は多少風邪気味でしたがめまいはありませんでした。連休明けから仕事が忙しくなり、平日4時間睡眠位の日が3日位続きました。めまいが始まる前、先週月曜日に夜からひどい頭痛(ズキズキ)があり、頭痛薬を飲んで頭痛は治りましたが、翌朝からめまいが始まりました。外を歩いていて、時々頭のてっぺん(つむじがある辺り)がぐるぐる回り、同時に足元から地面が崩れ落ちるような、一瞬今自分がどこにいるかわからなくなる状態が、先週から今週にかけて4回位あります。 3年位前から時々通勤時や寝不足の時、また就寝時に床についてから貧血みたいに気分が悪くなる声が時々あります。 昨日も昼間お昼を食べてからすごく眠くなり、在宅勤務で眠いのを我慢して仕事していたのですが、夕方から二時間ほど眠った後、目が覚めてから気分が悪くなり、夜床に入ってからも一晩中気持ちが悪い状態が続き(時には吐き気が込み上げて来る感じもあり)、朝になってからも直りませんでしたが、出勤するため無理やり起きたら何とか治りました。 今日も動いている時に数回めまいがあります。 最近、コロナ関連で在宅等もあり仕事が思うように進まず、明け方4時位に目が覚め、それから眠れなくなる事が多いです。 どんな事が考えられるでしょうか？

1ヶ月前、熱も鼻水もないのに咳だけが一週間以上続き夜中咳で目が覚めたりしてつらくて受診しました。子供の頃から気管が弱いとは言われていましたが先月、初めて喘息の診断をされました。ここ2、3年いつも風邪をひくと咳が長引いたり、花粉の時期は朝晩咳が出たりしていました。こんな症状の喘息ってあるんでしょうか?1ヶ月くらい処方された薬をのんでいますが、昼間の咳はおさまりました。朝起きた時の咳は出ます。副作用なのか、一日中動悸がひどく手が震えたり今日は朝からひどい頭痛で辛いです。薬を変えてもらったほうがいいでしょうか 薬は朝晩吸入薬のフルタイト200とセレベント50 就寝時に錠剤のセルトミド30、ユニコン200を一錠ずつ処方してもらってます。