悪夢見る原因に該当するQ&A

3日ほど前から夜に一睡も出来なくなってしまいました。昼に数 1.2時間寝ていますが、悪夢を見て目覚めます。 寝ようとするとパニック？過呼吸？のようになることもあり、呼吸を落ち着けるのに時間がかかります。目をつぶると、胸の当たりがザワザワします。 今日内科へ行きバランス錠5mgを処方され服用しましたが、眠れません。 4日前まで3日間ピルを服用しておりましたが吐き気のため中止、又服用中止後生理がすぐ来ております。ピル服用開始と同時に断乳したばかりです。 それが原因かはわかりませんが、更年期のような症状も出ています。 ほてり、吐き気、むくみ、食欲不振、不安感など…。 ピルを数日飲んでやめたことや断乳したばかりということでホルモンがおかしくなってるのでしょうか？ このまま眠れないと、どうなってしまうのだろうという不安があります。 日中は子供の面倒を見なくてはいけないのに、しんどくて出来ません…。 入眠障害を克服する為にはどうしたらいいのか、お知恵をお借りしたいです。

17歳の娘が心療内科に通っており、不安時にエチゾラム0.5を飲むように処方されています。 最近、過去のトラウマを追体験するような悪夢を見ることが多く、起きた時に泣いていることがあります。また、日々人間関係などか原因でストレスを感じ、それをきっかけに過去のトラウマがフラッシュバックします。 精神的には以前より回復傾向（複数の人と話す機会が増え、本人も楽しみにしている時もあります）にありますが、なぜかフラッシュバックすることが多くなっています。 ご質問したい点は３つあり、 1.17歳でエチゾラム0.5を毎日のように飲むことは将来的に大丈夫なのでしょうか？ 2.なぜ精神的に回復傾向にもかかわらず、フラッシュバックが多くなるのか？ 3.PMSがひどいため、1週間ほど低容量ピルを飲みましたが、副作用がひどく、飲むのをやめています。これもフラッシュバックに対して何かしらの影響があるのでしょうか？ ということをお聞きしたいです。 よろしくお願いします。

数日前から仕事のミスが目立ちます。 物の置き忘れなどの些細なミスをはじめ、先日はついに上司からお叱りを受けるような重大なミスまで犯してしまいました。 考えられる原因としては、最近手術の可能性もある難病を宣告されたことや、その病気の頭痛症状が常に辛いこと、基本的に業務量がとても多いために慢性的に残業が長く発生していることがあげられると思っています。 (会社には病気のことは告げています) 今は「またミスをするのではないか？」「職場でどう思われているのか？」という不安感で会社に行くのが怖く、夜は悪夢を見たり中途覚醒してしまうこともあります。 通院を理由に勤怠に乱れがあることも申し訳なく思っています。 以前仕事のストレスをきっかけに適応障害を患ったことがありますが、その時のような不安感を感じ始めていて、それも不安の要素のひとつです。 心身の影響を考えると、この会社で長く働き続けることはあまり良くないことなのでしょうか？

お世話になります。 過去にうつ病に罹患したことで、日中の眠気がひどくなってしまうことはありますか？ 数年前にうつ病と診断され、投薬治療を受けたり、自分でオーソモレキュラー療法を実践したりして、現在は派遣で働きながら生活しています。 しかし日中に眠気が出てしまうことが多く、同僚から居眠りがひどすぎるときつく言われてしまいました。 自分でも何とかしようとしているのですが、一度眠くなると自分の意思でコントロールすることは難しいです。 コーヒーを飲んだり、トイレに立ってみたり、リフレッシュのハーブを塗ってみたり、つねったりといろいろ試みてはいるのですが…。 寝不足になると眠気がより出やすいので、なるべく睡眠は7時間強はとるようにしていますが、悪夢をみることもたびたびあるので、少しずつ睡眠負債が溜まっているのかもしれません。 （中途覚醒なく眠れた翌日でも眠気が出てしまいます。また午前中でもお腹がすいている状態でも眠気が出てしまいます。） ふともしかしたら過去にうつ病になったことで、脳のどこかが傷ついてしまって、日中の眠気の原因になってしまっているのでは？と思いました。 そのようなことはあるでしょうか？ ご回答をよろしくお願い致します。

質問おねがいします。 生後７ヵ月の息子がいます。 先週の夜中に粉ミルクをあげてる最中に私が寝てしまい、その後も息子はミルクをひとりで飲んでいました。 ですが、気がついたら三時間くらい経過していて、飲み残したミルクを飲んでいてすっかり完食していました。 土曜日から下痢の症状がでています。 頻繁に水っぽい黄色い液体と少量の白っぽい固形のウンコが出ていて、たまに泣き止まない事も気になったので、月曜日に小児科を受診しました。 ただの下痢なので、離乳食を一度やめて、ミルクを無乳糖に変えて様子を見て下さいとの事でした。 その時にもらった薬は、うんこを固くする薬でした。 丸一日飲んでいますが症状は良くなりません。 そして受診した後に、原因は飲み残しのミルクだったのではと気がついたので、病院で言っていませんでした。 サイトで菌が体内で繁殖して髄膜炎になる事もあると見たので心配です。 生後すぐに髄膜炎の疑いがあると受診されたのですが、検査の結果大丈夫でした。 あの時の悪夢が蘇ると思うと怖いです。 よろしくお願いします。

不安神経症、パニック障害です。 2年前から漢方とリーゼ5mgを飲んでいますが、 3週間前からジェイゾロフト25mgを飲み始めました。 寝る前のリーゼ5mgは続けています。 また、20年前に卵巣嚢腫で手術をしている影響で早期閉経になると言われ、2年前から生理がありません。 もともと睡眠不足などにより、動悸や頻脈を起こしやすく、今までに心臓の検査は3回程していますが、特に異常はありませんでした。 最近、昼間に、頻脈や動悸が続き胸がザワザワする感じが続いたり（酷い日は一日中）、夜中に悪夢を見て頻脈で飛び起きたり、寝て起きた瞬間（眠りが浅くなった時？）に頻脈、動悸が酷くなる日がずっと続いています。 寝るのが怖くなりました。 これは、何が原因と考えられますか。 更年期による動悸頻脈なのか、パニック発作なのか、リーゼが効かなくなってきた事による不安神経症の悪化なのか、心臓が悪いのか、 どうしたらよいかわかりません。 宜しくお願いします。

現在２０代後半の男です。 普段週６で仕事をしていて、昨日休みの日なので家でゆっくりしていました。 すると昼に昼寝をした後から頭痛（こめかみの辺りを押すとマシになる）が起こり、体が火照っているような感じになりました。 それと少し倦怠感と視界が少しボヤッとする感じも。 風邪かな？と思ったりもしたのですが、食欲も旺盛なので夕食を食べると頭痛が少しマシになりました。 そのあと暫くするとまた頭痛が起こり、また少し経つとマシになりました。 そして就寝。 寝ている時に何度も目が覚め体が火照っている感じが。 嫌な悪夢も見ました。 そして今朝起きると頭痛も火照りも消えていました。 一体なんなのでしょうか？ 以前にも休みの日に何回か同じようなことがあった気がします。 下痢気味？になったこともあります。 疲れ？ 自律神経の乱れ？ 仕事は常にタブレットを見ている事が多いです。 学生時代にも一度、電車で通学途中に急に呼吸が荒くなり、めまいと気持ち悪さでトイレに駆け込んで倒れたことがあります。 その時は数分で綺麗に治まりましたが、いまだに原因不明です。 何かつながりがあるのでしょうか？ よろしくお願い致します。

コロナ不眠という人が増えてきたそうです。かく言うわたしも、連日3時や5時に目が覚めてしまい、日中も家にいる時はお昼や夕方に少し寝ています。ただし、肥満やいびきが関係しているかもしれませんが・・・。 睡眠の質が下がると免疫力低下につながると言われますが、このコロナ不眠をどう解消して睡眠の質を上げると良いでしょうか？ ＞＞＞２０代から６０代の男女５００人を対象に行ったアンケートをみると、およそ３割の人が眠りが浅くなったと回答。その理由として多かったのがコロナ禍による不安やストレスです。 ■睡眠の質が下がった原因 　１位　不安やストレス 　２位　運動不足 　３位　生活リズムの乱れ 運動不足や在宅ワークなどで筋力が低下、腰に痛みを抱える人が増えているといいます。不眠の悩みを抱える人が訪れる都内のクリニックの理事長は、「コロナのパンデミック環境下で不眠傾向になるケースが多い。“コロナ不眠”というような現象が起こっていると言えそうです。悪夢が増えていて、悪い夢を見る傾向が増えています」と言います。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

自分は漠然とした不安感に度々襲われます。 そういった不安感を抑える薬にはどんな物があるのでしょうか 又、自分は良く悪夢を見て寝覚めが最高に悪い所から一日が始まります。 そんな悪夢も精神障害(精神分裂病)がきっかけになっているからなのでしょうか、悪夢に対する改善策や案等は何かありますか、教えてください。宜しくお願いします。

8月頭から蕁麻疹、日中の微熱と倦怠感、背部の痛だるさがあります。 9月初旬に、採血で、抗核抗体値160となり、リウマチ内科で精密な血液検査をしました。 問診ではあまり膠原病とは言えないと言われました。 あまりひどくはありませんが、朝の手指のこわばりをかんじるときもあります。 検査結果、抗核抗体値は40に下がり、他の膠原病に関する値も正常でした。医師には気にする程度ではないとは言われましたが、MMP3が65と高値でした。悪性リンパ腫の指標になるマーカーも正常でした。 しかし、体調はすぐれず、不安がぬぐえません。 既往としては、股関節のFAIがありますが、経過観察で痛みも自制内で、生活には支障はありません。 また、この3週間あたりで、時々、腹部が弱く痛むことがあり、気になっており、たまたま、立位で右上腹部に腫瘤を見つけました。エコーで見てもらいましたが、腸だったようです。エコーでは異常ないと言われましたが、時々痛みがあるのも心配です。 どんな疾患が考えられますでしょうか？ 二ヶ月も原因がわからない体調不良で、気持ちも限界になっています。悪夢でうなされたり、笑えなくなってしまっています。