背中と腰の筋?を痛めてしまってから、もぉ2ケ月ぐらいたつのですが、今までは背骨と肩甲骨の間の筋?筋肉?と腰は背骨の隣の筋?筋肉?が痛かったので病院で湿布を出してもらい貼っていたのですが、昨日ぐらいから、背中の痛めているところが今まで以上に痛くなり、息を吸っても背中が痛むようになりました。腰も脇腹の辺りの筋?筋肉?が痛むようになり、特に背中の痛いのが、寝るのも起きるのも痛みがかなりひどいです。血液検査をして、内臓系の数値は普通で、1つかなり高かったのは、ALPが600近くです。でも先生は問題ないと言われたりんですが、あまりにも背中も腰も治らないし、この痛みは安静にするしかないものなのでしょうか?激痛になってからは病院には行ってません。よろしくお願いします。