赤面症に該当するQ&A

子供の頃から、人前で話をする時には、顔が真っ赤になっていました。20代後半頃から、顔が赤くなるとともに、額・頭の後ろ(後頭部あたり)に大量の汗をかくようになりました。行きつけのお医者さんに、血液検査・血圧等を調べてもらいましたが、これと言った原因はわかりませんでした。他の神経内科医を受診しましたが、なかなか汗を止めるのは難しいと言われました。以前、ネットで「プレゼン中に、顔・頭に異常なほど汗をかく」と質問していた方の質問の回答に「病院にいけば治りますよ」と記載されていました。私のは精神的発汗みたいですが、治療方法があったら教えて下さい。

プレゼンの機会が多い役になりとても悩んでいます。幼少の頃から人前に出ると赤面し、汗が吹き出してきます。そうなると頭が真っ白になり、早く切り上げたくなってしまいます。どうしたら治りますか?

こんばんわ。さっそく相談したいんですが、私は中学2年くらいの時から恥ずかしくなるとすぐ顔が赤くなってしまうのが悩みでした。友達に『顔赤くなってるよ』と言われるのがとても恥ずかしかった記憶があります。中学3年くらいになってからはそれと同時にたまに汗も出てくるようになって、高校1年になって化粧するようになってからは『化粧すれば赤くなるの隠せるじゃん!』と安心し、一時期は大丈夫でした。でもある時自分の顔を鏡で見た時、緊張して赤くなった顔が化粧をしていてもはっきり分かったので『隠すのは無理なんだ』と諦めてしまいました。それから緊張したり恥ずかしい思いをすると前より顔が赤くなって余計に意識をしてしまいまた汗が出るようになってしまいました。学校などでいつも一緒に居ない友達や中学の時まで普通に遊んでいた友達に対しても緊張して汗が出るようになってしまって『また汗出たらどうしよう』と思う事しか出来なくなり、この前は教習所でおばさんから話を聞いているだけだったのにどんどん体が熱くなって赤くなって、しまいには汗が服に滴る程出てしまってもう最悪です。そういう風になりたくなかったので、中学の時に仲が良かったある友達には高校に入ってから何回も何回も遊びの約束を断ってきたりもしていました。『相手に自分の顔を見られている、緊張してきたどうしよう赤くなってるどうしよう汗出てきたどうしよう』といつも自分を責めてしまいます。そう考えなければ大丈夫なんだと自分に言い聞かせてもやっぱり余計にダメで体がどんどん熱くなって汗ばかり出てきてしまいます。それは足の裏にも手の平にもです。本当はどんな人とも仲良く普通に話がしたいのに毎日毎日何かに緊張してる感じです。来年社会人になるので新しい場所だともっと不安です。先生お願いします。

高校生くらいから赤面するようになりました。 三年前くらいから特にひどくなり、なんでもない時でも赤面します。 男性と話す時はほとんどです(特に好意がない人も) ジッと見られたり、自分の事を話す時、複数で話している時に自分の事をみんなが話題にしている時、話す時に距離が近い人(これが最近、特に赤面してしまいます)、行動とか話しとかがスピーディーな人と接する時などになります。 話す時にあまり目を見ない人とか私の事にあまり興味がない人、さっぱりした人とかは大丈夫なんですが…。 最近は家族と話す時にも赤面する事があります。 男性と話すときは、話す前から、またどうせ赤面するなー嫌だなーと思ってしまいます。 人と話している時も赤面するかなと思ったらすぐ赤くなります。 そればかり気になり話しに集中できない事もあります。 ネットで対処法を見て、自分の方に意識が行きすぎているので、もっと今していることに集中するよう努めたらいいとあったので、気をつけてますが、治りません。 もっと人と楽しく話したいです。 できれば薬にはお世話になりたくないのですが、どうしたら治りますか? 宜しくお願いします。